Laktační poradna
MVDr. Anna Musilová
Ahoj holky, taky jste měli podobný problém - přibírání při kojení? V těhotenství jsem přibrala minimum, tak jsem si libovala
, no a začala jsem kojit a váha roste
, jsem myslela, že je to naopak, že při kojení je výdej takové energie, že zhubnu
, asi hormony?
, chut na sladké mám hroznou, ale tu jsem měla vždy ![]()
@Mayaa007 to jsme dvě potřebovala bych dát max 8kg dolů ještě
Já taky při kojení nehubnu. A naopak po ukončení přibírám. Co nedám dolů do pár týdnů po porodu, tak už vůbec.
Taky pribiram…ale pravda teda je, ze i vic jim sladky
trochu jsem cekala, ze to ten vydej energie kolem miminek a kojeni vynahradi, ale bohuzel, nejsem ten typ ![]()
Taky to tak mám. V šestinedělí jsem hubla a pak najednou stop a kynu a kynu a kynu.
Je to hrůza a děs, už tak jsem v hrůzném stavu a zoufale potřebuju hubnout.
Ale když držím stravu (a jako fakt to bolí, když nemůžu sladké
) a každý den cvičím, tak jenom přestávám kynout. Dolů nejde ani deko. Jakmile přestanu cvičit (třeba teď kvůli nemoci) tak ta váha zase jde nahoru.
Všichni mi tvrdili, jak mi kojení pomůže zhubnout, upínala jsem k tomu všechny svoje naděje a teď toto… Vůbec nevím co mám dělat. Na jednu stranu chci malou kojit co nejdéle, ale na druhou stranu se děsím, jak moc ještě přiberu.
Doktor mi řekl, že to prý hormony… že až ukončím kojení, tak by se tělo mělo vzpamatovat. Ale tyjo…
@LilyJane no taky jsem si to tak myslela
. Jinak můžu se zeptat jak dlouho kojíš? Jinak já ted kojím skoro 9 měsíců…Budem doufat, že po kojení se to ustálí
, ono v oblečení jak jdu ven to nejde nějak poznat, ale jak se vidím před zrcadlem doma, říkám si hnus velebnosti ![]()
@Mayaa007 Já zatím „jenom“ 6 měsíců. Já první dítě kojit nemohla - syn nespolupracoval a prostě to nešlo. A hubnutí pak byl očistec, ale šlo to. Tak jsem se těšila, jak mi teď pomůže to kojení a půjde to dolů samo a nic… Kamarádka zato sežere denně tabulku čokolády a furt hubne
Nechápe, že já ne.
Já už jsem opravdu velká (a nenadsazuju to) a zoufale MUSÍM hubnout. Jenom prostě nevím jak teď na to, když nic nefunguje.
A dokud to kojení jde bez problémů, tak fakt nechci přecházet na UM, protože je to drahá sranda.
Přesně tak. Musíme si držet palce, aby se to nějak spravilo a šlo to dolů
Asi to bude chtít pot a slzy, ale půjde to.
@LilyJane @Mayaa007 Ja teď taky víc sleduju stravu, necvičim teda zatím, a konečně nepřibírám. Uvidím co udělá odstavení, které plánuju po novém roce. Kojím už skoro tři roky a to často, přes den i v noci. Třetí dítě. U prvních dvou fakt během kojení (13 a 15 měsíců) nic, shodila jsem těhotenská kila rychle, ale dál ani ťuk.
Údajně 10–20 % žen to tak má. Přibrala jsem během šestinedělí asi 10 kilo. Nepřejídala jsem se, nejedla jsem sladké, chodila jsem na dlouhé procházky s kočárem, plně kojená dvojčata. Výdej rozhodně vyšší než příjem, a stejně to tak skočilo. Potom se to půl roku ani nehnulo, něco málo jsem zas skokově zhubla po zavedení příkrmů, ale od té doby zase ani deko. Pokud to hormony řídí tímto směrem, nenaděláš nic.