Poradna dětského psychologa
PhDr. Václav Mertin
A co tedy konečně změnit tu stravu?
Více tekutin, více nerozpustné vlákniny - tedy ovoce a zelenina, trošku přidat zdravé tuky - tj. takové, ve kterých se přirozeně nachází v tucích rozpustné vitamíny.
Méně jednoduchých škrobů a cukru.
@divomys maly na to trpi v podstate od te doby, co jsem prestala kojit. stravu ma upravenou, lactobacily nepomahaly, jedine, co mu pomohlo, tak Lactulosa - uz mu ji davam skoro 2 roky a nesmim vysadit, jinak des. davam kazde rano 5ml. zhorsilo se to taky ucenim na nocnik.
nemuzu prijit, cim je to zpusobene a nas dr. neresi - vysetreni prokazalo „chronickou zacpu“ - coz byl duvod, proc jsem s nim na to sono sla…
takze ted cekam a doufam, ze se to s vekem upravi.
ji hodne zeleninu a ovoce, zadna cokolada, banany, minimum sladkeho, kazdy den jogurt a ovocne stavy, pres leto melouny, hodne pije a stejne tu zacpu ma porad.
@Reninac u nas je právě taky učení na nočník kvůli tomu děs. Už hezky chodila a jak ji to začalo zase trápit, poté co jsem ji vysadila tu Lactulozu, tak nechce o nočníku ani slyšet. Lactulozu nechám a budem zkoušet co ještě zabere. Je to boj