Poradna dětského psychologa
PhDr. Václav Mertin
Opravdu syn neadekvátně nabírá?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
28.1.24 15:40
Opravdu syn neadekvátně nabírá?
Dobrý den,
řešíme teď doma jednu nelehkou situtaci. Syn (15 let) naprosto miluje fitness. Úplně ho to pohltilo a opravdu tak rok a půl v kuse velmi poctivě trénuje. Našel si tam skvělou partu a celkově je velmi spokojený.
Bohužel jsem ale nyní narazili u praktického lékaře. Ten nám řekl, že syn neadekvátně svému věku rychle nabírá na váze. A že by pokud nechce mít fyzio problém od 20 let, tak by měl velmi ubrat - například na jeden trénink týdně.
Asi tušíte, jaká byla atmosféra cestou domu a jak na tom teď kluk je.
Za poslední rok nabral skoro 11 kg, ale to poslední co bych řeka, že je tlustý (nyní cca 70 kg). Snažila jsem se na internetu najít nějaké info o průměrné váze a přírůstku, ale dost se to liší zdroj od zdroje:
https://motherclub.cz/…ich-tabulek/
https://www.vyskaditete.cz/…tete-tabulka
https://www.prodeticokoliv.cz/…u-do-15-let/
Co byste v mé situaci dělali? Mám zkusit jiného odborníka? Popř. je tu někdo, kdo má doma také fitnessáka?
Moc děkuji za všechny odpovědi
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
28.1.24 15:46
11 kg nabral svalů nebo tuku? I kdyby tuku, tak mi to hrozný nepřijde, 70 kg má při jaké výšce?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.1.24 15:49
A zmenil nejak i stravu?
Ja bych mela jen strach, aby se nechytnul nejakych magoru a neco nezobal. I nektere proteiny maji v sobe sladidla, coz neni pro organismus nic moc. Tak jestli vlastne vis, jak se stravuje a jaka kvalita.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.1.24 15:51
@Janillka Tak doktor asi jede jen podle toho co mu říkají tabulky a podle tabulek je zřejmě nárůst 11kg za rok hodně. Asi bych se poradila s někým kdo tomu rozumí, protože je rozdíl nabrat tuk, nebo svaly.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.1.24 15:55
Jakou má výšku? Syn 15 taky cvičí, aktuálně má 176 cm/ 76. Rozhodně není tlustý, ma dost svaly a celkove peknou postavu. Na preventivní nic doktor nerikal. Já bych se určitě poradila ještě s někým, vzal vůbec v úvahu, že svaly jsou těžší a že tím že začal cvičit, tak je normální, že se váha zvedla a teď uz se nemusí tak zvedat? Zkus se poradit s někým, kdo se zabývá sportovci, určitě bych synovi po jednom výroku cvičit nezakazala.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.1.24 15:57
@Tarena píše:
A zmenil nejak i stravu?
Ja bych mela jen strach, aby se nechytnul nejakych magoru a neco nezobal. I nektere proteiny maji v sobe sladidla, coz neni pro organismus nic moc. Tak jestli vlastne vis, jak se stravuje a jaka kvalita.
Stravu změnil opravdu razantně. Jídlo si hlídá hodně.
Určitě nic nezobá, protože furt mluví o „naturálních“ vzorech
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.1.24 16:01
Každé slušné fitko vyžaduje u mladistvých souhlas rodičů a potvrzení od lékaře. Lékař nejspíš ví, co říká. Syn je ve vývinu a nepřiměřená zátěž a nesprávně vedený trénink může poškodit jeho pohybový aparát.
To, že mezi fanoušky fitness je populární i užívání doplňků ať už legálních či nelegálních ani nemluvím. Např nadbytek bílkovin může poškodit ledviny.
Doporučení - nechat synovi 1 trénink týdně a objednat se na konzultaci na specializované pracoviště. Nejspíš to budete muset zaplatit, ale z mého pohledu je to dobrá investice.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.1.24 16:04
@Janillka píše:
Dobrý den,řešíme teď doma jednu nelehkou situtaci. Syn (15 let) naprosto miluje fitness. Úplně ho to pohltilo a opravdu tak rok a půl v kuse velmi poctivě trénuje. Našel si tam skvělou partu a celkově je velmi spokojený.
Bohužel jsem ale nyní narazili u praktického lékaře. Ten nám řekl, že syn neadekvátně svému věku rychle nabírá na váze. A že by pokud nechce mít fyzio problém od 20 let, tak by měl velmi ubrat - například na jeden trénink týdně.
Asi tušíte, jaká byla atmosféra cestou domu a jak na tom teď kluk je.
Za poslední rok nabral skoro 11 kg, ale to poslední co bych řeka, že je tlustý (nyní cca 70 kg). Snažila jsem se na internetu najít nějaké info o průměrné váze a přírůstku, ale dost se to liší zdroj od zdroje:
https://motherclub.cz/…ich-tabulek/
https://www.vyskaditete.cz/…tete-tabulka
https://www.prodeticokoliv.cz/…u-do-15-let/Co byste v mé situaci dělali? Mám zkusit jiného odborníka? Popř. je tu někdo, kdo má doma také fitnessáka?
Moc děkuji za všechny odpovědi
Já ti můžu napsat jen zkušenost moji, syn od dětství hrál fotbal, chodil do posilovny, a výsledek byl i když je vysoký rychlý nárust váhy, popraskaná kůže na bocích, a udělali se mu na stehnách křečáky. Takže šel na operaci. Poté co přestal hrát fotbal a omezil posilovnu, posiloval doma, tak váha už nejde nahoru tolik, tak může mít doktor v něčem pravdu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.1.24 16:15
A jak roste do výšky? Těmhle klukům dost často rostou ramena a bicepsy, ale jinak nerostou…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.1.24 16:16
Co zajít na sportovní prohlídku?
Jestli posiluje správně, výživa a pod.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.1.24 16:19
Tady nejde o výšku a váhu a průměry, tady jde o to, že kluk ve vývinu, kdy hodně roste kostra a tělo má hodně co dělat jen s těmi přirozenými procesy, najednou ještě velkou změnou životního stylu nabere obrovské množství váhy, která má nejspíš hodně velký vliv na kostru a podobně.
Snad je ve svém věku pod dozorem a nezvedá příliš těžké činky. Jinak bych se zajímala, jaké jí doplňky. Protože i ty, ve kterých nejsou zakázané látky, můžou být složením, zvlášť pro puberťáka, docela nevhodné.
Je pravda, že svaly jsou těžší, ale není dobré kvůli kostře a zdraví, mít na svoji postavu přílišnou muskulaturu a u patnáctiletého kluka to platí ne dvojnásob, ale alespoň desetinásobně. Takže pokud je nárůst výrazně mimo tabulky, nenechalo by mě to chladou, i když jsou svaly těžší a cvičení lecos vysvětluje.
On musí pochopit, že ty svaly nemůže pěstovat bez ohledu na svůj věk a kostru.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.1.24 16:21
@Janillka píše:
@saddreamer Měří 164 cm. To teď víme přesně
S tou váhou si nevybereš. Syn měří stejně, váží 45 kg, má tedy 13, a doktorka má problém, že je hubený. 
Ale s posilováním bych určitě ubrala, je to nápor na kostru a klouby, zatím opatrně. A začala bych pořádně až tak od 18, v okolí nikoho, kdo by začal dřív nemám.
Aby potom nepřestal růst.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Syn hodně vodí za ruku
- 16.09.26
- Anonymní
Dítě se bojí jít ven
- 08.09.26
- Kris308
strach z otce
- 23.08.26
- babča1950
Děti a otec bez zájmu o ně
- 07.06.26
- Anonymní
