Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
@Anonymní píše:
Navrhovala jsem oddělené postele, aby se po mě v noci neválel nebo mi nechrapal přímo do ucha, ale máme paletovou postel a musela by se celá rozrezat, vyhodit a koupit dvě nové, což se mu nechce, protože tam prý stejně nebudu spat 😀 Co se týče chrápání, tak někdy o něm ani nevím (je slyset přes zeď), ale někdy je to fakt mazec, ze si i na čtení knizky musím vzít spunty do usi, jak mi to vadi 😀Když jezdíme na dovolené, tak hledáme pokoj buď s oddelenyma postelema, což se celkem dá, proto jsem mu to navrhovala i doma a nebo hledáme rovnou apartmany. Sice si připlatíme, ale opravdu se chci vyspat. Mám z toho teď už takový nervy, ze i když třeba usinam, tak se pak zaposloucham zda nechrape a nemuzu usnout už jen díky tomu.
to znám, já mám ten problém, že manžel nechrápe konzistentně, chvilku je klid a pak „chrupne“, což mě vždycky v tom tichu probudí…dřív chrápal jen na jedné straně, teď už bohužel i na zádech, jsem zvědavá jak to vyřešíme do budoucna…
@Mar__tanka1983 já se opravdu snažila xx měsíců, aby to tak fungovalo, ale proste to neslo a byla jsem pak úplně hotova přes den. Takže v noci, když mě zase vzbudil, tak jsem šla automaticky vedle do pokoje a nakonec jsem tam už zůstala. Hlavně většinou chodíme každý spat v jinou dobu, takže to spaní celkove postrádá smysl. Další věc co jsem nezmínila je, ze rád usina u televize, což mě teda absolutně nevyhovuje, takže se zase někdy stalo, ze kvůli tomu nemohl usnout on. A další věc, ze ho někdy nevzbudi budik, takže mu tam zvoní klidne pul hodiny a on si v tom kraválu spi v klidu dal, což absolutně nechápu, ale jak říkám, jeho fakt nevzbudi nic.
@Keyllah mam. I s tim, ze jsem si (dvakrat) zvykala na chrapajiciho partnera (dalo se, za me je to opravdu o zvyku, pokud nejde o chronické chrápání, které je pak ale záhodno řešit s lékaři), a bohuzel i s tim, co udělalo se vztahem oddelene spaní ![]()
@Mar__tanka1983 není to o zvyku. My jsme manželé 12 let, manžel nechrape nějak silně, ale já to stejne nesnesu. Usinam dlouho a při probuzení několikrát v noci bych spala kolem tři hodin denně. Proste ne každý pár sdílí ložnici, je to jen o nastavení
Zakladatelko, kup mu kocoura, ať má v posteli neco živého a ty můžeš v klidu sladce spát ![]()
@Mar__tanka1983 já si na to opravdu nezvyknu, mám s tím problém cely život, vadi mu to už od dětství, kdy jsem měla pokoj s brachou a ten chrapal úplně silene, ze jsem chodila spat do obýváku. Pak jsem měla partnery, kteří nechrapali tak hrozně, ale po tom dítěti se mi to cely otocilo a vzbudí mě vazne všechno. Dřív mi to fakt tolik nevadilo, ale teď mě to přímo vytaci a jak už ani nejsem zvykla s někým spat v posteli, tak už mi vadi i to, ze tam proste nejsem sama. Na vztahu to podle mě nemá zadnej vliv, maximálně, ze to přítele mrzí, ale ze by to způsobilo rozchod to jako vůbec, naopak plánujeme svatbu.
Zakladatelko, prosim, neber to co pisu jako nějakou vycitku ![]()
Ja chapu, ze ten spanek je dulezity, jen bych se fakt snažila to resit (treba i přes ty doktory, pokud to jeste nebylo na pořadu dne) jinak nez tim odděleným spanim. Ale to je samozřejmě muj pocit, vy si to usporadejte, jak to vyhovuje vám. Jen proste chapej i partneruv pohled, ze ho muze tvuj odchod z postele bolet. Pro me by to bylo nepředstavitelný ![]()
Jenom mi trosku vadi, ze mě v tomhle nedokáže pochopit a pořad mě přemlouvat ať se tam vrátím. Já bych jako fakt rada, ale proste to teď nejde a mohl by to nějak respektovat, ze mi to vadi. Já už si připadám fakt blbě, ze spime kazdej zvlášť, jak mi to pořad podsouvá, proto jsem i založila diskusi, zda je to ok nebo špatný.
@Tichošlápek píše:Zakladatelko, kup mu kocoura, ať má v posteli neco živého a ty můžeš v klidu sladce spát
Eh, představuju si, jak mi manzel rekne, ze jestli mi chybi v posteli, mam si poridit kočku.
To bych se hodne hořce zasmala.
A slezla bych tisic doktorů, abych se toho chrapani zbavila, a mohl se mi muz vratit do postele.
@Mar__tanka1983 já chapu, ze ho to mrzí a chtěl by mě tam, i já bych chtěla, ale proste to nejde. Kolikrát jsem tam s nim i byla než usnul a šla jsem pak k sobě, trosku jak s miminem 😀
@Anonymní píše:
Ahoj, problém je ten, ze přítel chrápe. Dřív mi to nějak nevadilo, ale po narození dcery mě začalo budit úplně všichno, takže jsem šla spát s dcerou do pokoje a už jsem tam zůstala.Před 2 rokama jsem se k příteli do ložnice zase vrátila, ale když mě nebudil chrápáním, tak tím, ze se po mě nevědomky válel, hodil na mě ruku nebo nohu. Nejhorší je, že jeho nic nevzbudi, spí jak zabitej, odkulit nejde, a když chrápe, tak vedle něj mužu střílet a nevzbudi se. Takže jsem se zase vrátila k dceři. Mě to nevadí, já jsem ráda, ze se vyspim, ale přítel o tom pořad mluvi, ze nechce spat sam. Mě taky občas chybí, ale proste radši se poradně vyspim. Jinak špunty do usi používám, ale nemělo to u nej moc vliv, když zrovna chrapal přímo vedle myho ucha.
Chci se zeptat jestli v tom vidíte problém, ze spolu v ložnici nespime? On to fakt kouše dost špatně, ale mě na tom zas až tak nic divnyho nepřijde, když se vedle nej proste nevyspim, tak nevím co jinyho delat.
pokud netoužíte po intimnostech před spaním a ráno, tak to problem není
@Mar__tanka1983 o nějakým zákroku jsme četli, ale taky jsme četli, ze to vůbec nemělo zadnej efekt a psalo to fakt xx lidi, takže jsme to zavrhli. Obezitou netrpí, apone podle mě nemá, protože chrape jak kdy, někdy vůbec, někdy min někdy hodně. Vim jak chrape člověk s apnoe a tak špatně na tom není.
@Venetia po ranních intimnostech netouzim a ty večerní normálně máme, v tom oddělena ložnice opravdu nemá vliv ![]()
@Anonymní píše:
@Mar__tanka1983 já chapu, ze ho to mrzí a chtěl by mě tam, i já bych chtěla, ale proste to nejde. Kolikrát jsem tam s nim i byla než usnul a šla jsem pak k sobě, trosku jak s miminem 😀
No a dela s tim teda neco aktivne? Doktor a zjistit příčiny a neci s tim udelat? Apnoe, ucpany nos, prepazka, chlast, nadvaha, kouření. Důvodů je spousta a valna cast z nich se da ovlivnit.
@Anonymní píše:
@Mar__tanka1983 o nějakým zákroku jsme četli, ale taky jsme četli, ze to vůbec nemělo zadnej efekt a psalo to fakt xx lidi, takže jsme to zavrhli. Obezitou netrpí, apone podle mě nemá, protože chrape jak kdy, někdy vůbec, někdy min někdy hodně. Vim jak chrape člověk s apnoe a tak špatně na tom není.
Bez lekarske prohlidky jsou to jen odhady ![]()
@Cenarius píše:tohle bohužel reseni nemá
Jo, tohle problém určitě vyřeší…
@Keyllah píše:je to zabijak vztahu pro oba …vyhovuje jen tem , které to společně spaní nepotřebují nebo je to obtěžuje
a to, že se druhý dlouhodobě nevyspí a budí se třeba 5krát za noc, co hodinu a plů, není zabiják vztahu?u nás manžel chrápe víc a víc a nějaký čaj, či bylinky, mi teda nijak nepomáhají
prostě po dětech se mi změnil spánek, vzbudí mě opravdu vše a evidentně nejsem sama. Jak to vyřešit nevím, potřebuju chodit do práce, starat se o děti, dům a najezdit denně bezpečně cca 100Km a na to potřebuju být vyspalá
@Keyllah píše:
a reálnou zkušenost máš? nebo je to jen pocit? protože já ji mám, několikaletou a můžu ti říct, že po dlouhodobém nevyspání nejde jen tak lehce přepnout do režimu „luxusní košilka a divoký sex“, to máš pocit, že usneš za volatem nebo v kanclu u stolua to podle mě zacloumá vztahem daleko víc. Jde o to, jak se to uspořádá, já když se vyspím, tam může být divočina předtím a i potom, společné spaní na to vážně nemá vliv…
A pri odděleném spaní se přepnes lehce?