Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
@denisa.denisa11 píše:
Nemůžeš si vzít dovolenou, než začnou léky působit?
To teď bohužel nemůžu, mají ji naplánovanou ostatní kolegové. A na PN nemůžu taky, zaprvé tohle nechci aby se v práci vědělo, zadruhé dovolené ostatních vykrýváme my, co jsme měli dovolenou už červen, červenec.
Co zkusit psychoterapii a nečekat jen, až zaberou léky, ty tvé stavy jen potlačí, ale nevyřeší. Psychoterapeut bude s tebou pracovat na příčině problému.
Psychoterapeut je sice super, ale taky to nevyřeší problém hned. Ale na terapii určitě chodit. Když bys šla na PN, tak nikdo nebude vědět, proč tam jsi. Ale rozumím. Nezbývá než to přečkat, než léky zaberou a do té doby zobat občas benzáky, ale pozor na ně.. A určitě ta terapie. Držím palce, aby bylo brzy lépe ![]()
Asi to bude hloupa rada, ale zkousela jsi horcik a sebeuklidnovaci cviceni? ![]()
@Králičice píše:
Asi to bude hloupa rada, ale zkousela jsi horcik a sebeuklidnovaci cviceni?
Joo hořčík beru. Dechové cvičení zkouším pokaždé, ale buď to neumím, nebo mi to nezabira
@coffewomen píše:
Co zkusit psychoterapii a nečekat jen, až zaberou léky, ty tvé stavy jen potlačí, ale nevyřeší. Psychoterapeut bude s tebou pracovat na příčině problému.
Moje stavy jsou ciste biologickyho charakteru, dle dr. K psychologovi jsem chodila a nic to nevyresilo, až léky. A to by stejně nevyresilo můj problém, žádný psycholog by mě nevzal hned
@Anonymní píše:
Moje stavy jsou ciste biologickyho charakteru, dle dr. K psychologovi jsem chodila a nic to nevyresilo, až léky. A to by stejně nevyresilo můj problém, žádný psycholog by mě nevzal hned
https://nevypustdusi.cz/…zovem-stavu/ vcelku hezke stranky
@Anonymní píše:
To teď bohužel nemůžu, mají ji naplánovanou ostatní kolegové. A na PN nemůžu taky, zaprvé tohle nechci aby se v práci vědělo, zadruhé dovolené ostatních vykrýváme my, co jsme měli dovolenou už červen, červenec.
Diagnóza se tam nepíše ne? Záleží jakou máš dr., jestli tam musíš osobně nebo stačí zavolat že ti není dobře - navíc kdybys mela něco fakt nakažlivýho, tak tam stejně nepolezeš to šířit?
Já jsem měla přesně na tuhle dobu neschopenku. diagnóza se nikam nepíše. Pracuju s lidmi a každý kontakt pro mě bylo čirý peklo. Jako vydržet to asi vydržíš, ale i doktorka mě varovala, před tím jet takhle na dluh, je riziko, že tím déle se z toho budeš motat. Jako jo první úleva přišla za cca tři týdny, ale plný léčebný účinek naskočil až po 3 měsících, než se chemie mozku zas porovná, chce to čas. Jestli trváš na práci, no tak aspoň kvalitně jíst, pravidelně a dostatečně pít, hořčík, déčko a chodit brzo spát, abys co nejvíc naspala do půlnoci a mozek regeneroval aspoň trochu.
Ahoj, mám deprese (které se mi po několika letech vrátily - ale ve slabší míře ) a úzkosti, v úterý jsem byla u psychiatra a mám nasazeny antidepresiva. Některé dny jsou lepší, některé horší, ale když to je horší, mám strašné úzkosti a náladu úplně na prd že bych nejraději ležela v posteli, mimo lidi, s nikým nemluvila, tak je těžké to zvladat v práci. Přijde mi že to tu moji úzkost akorát prohlubuje, a je mi jasný, že než zaberou leky bude to trvat. Pracuji v kolektivu více lidi, jsme tam spolu cely den a mě když je tak na h… chce se mi brečet, utéct.. vůbec nevim jak to zvladat. Jak zvládat tyhle stavy v práci a zároveň tak strašně netrpět, prijdu si jak tele, když jsem tam a chce se mi brečet, jen z toho jak mi je, když žádný logický důvod nemám.. mám doma samozřejmě i neurol, v praci jsem si ho už parkrat vzala, ale jsem pak jak praštěná, ospalá, sice v klidu ale potřebuji se v praci soustředit..