ABKM - jídelníček

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
MelissaMuray
Kecalka 136 příspěvků 13.08.19 17:34
ABKM - jídelníček

Zdravím všechny :mavam:
je tu někdo kdo by mi pomohl ze začátku s dietou nebo i třeba s ED (eliminační dieta)?
Vůbec netuším jak správně začít, aby mi nechyběli živiny a aby dcerka měla v mlíčku vše.
Děkuji moc všem.

Stránka:  1 2 Další »
Reakce:
Fifi2
Kecalka 336 příspěvků 13.08.19 18:48

No nejíst žádné mléčné výrobky a koupit si vápník. A zkusila bych vynechat aji vejce. Nám pomohla dieta jen z casti. Až po dlouhé době kdy jsem se dočkala alergologickych testu jsem zjistila, že to bylo právě kvůli vejcím na které má taky alergii :palec: Kupovala jsem si ovesné nebo madlove mléko z Lidlu do kafe, je o dost levnější než alpro. Ve zdravé výživě jsou rýžové jogurty atd. Sóju bych vynechala také. V dm mají také různé produkty bez mleka, dokonce i,,nutelu,, kaše…

Alex17
Ukecaná baba ;) 2436 příspěvků 13.08.19 19:11

Ja jsem se vyhybala vsemu, co obsahovalo kravske (ale i sojove, kozi atp.) mleko (tedy i pecivu, kde je syrovatka). Navic jsem si koupila jen ten vapnik (doporuci v lekarne). Jinak jsem si davala hodne hovezi vyvary s ruznou zeleninou, hodne brokolice, cervena cocka atp. v DM jak pise pani vyse maji spousty napr. ovesnych susenek, ktere jsou fajn.

Rozhodne nezapominejte jist maso, ale veskera ryze, brambory, bulgur jsou fajn. Jasne ovoce, zelenina. S vajickama jsem taky byla opatrnejsi. My jsme s dietou jeli az do dcerinnych temer tri let a taky jsem najednou zjistila, ze se s tim da celkem v pohode varit a zit :). Jinak jsem si davala musli prave do ovesneho nebo spaldoveho mleka a dalo se. Kafe jsem teda pila cerny, tu jiny mlika mne v tomu vubec nechutnaly.

Jestli mate konkretni dotaz, klidne se ptejte.

browneye
Kecalka 132 příspěvků 13.08.19 19:30

Mně hodně pomohly tyto stránky https://www.exceland.cz/blog

Jinak na hovězí i v podobě vývaru byla naše mala alergická dost. Proste každé dítě je jiné. Já si každý den psala úplně vsechno, co jsem snědla a jak vypadal obsah plínky. Naší holčičce nevadila rýže (ale mohla jsem pouze 2 druhy, jinak hrůza). Sem ryba-losos, pstruh a občas banán a sušené fíky. Jinak jsem půl roku nejedla nic jiného. Proste ryze byla k snídani, obědu i večeři. Vápník doporučuji nějaký kvalitní, co nejmíň chemie.

browneye
Kecalka 132 příspěvků 13.08.19 19:31

Ještě pozor na lepek.

Fifi2
Kecalka 336 příspěvků 13.08.19 19:36

A kdyby to někdy nevyšlo. A přešli jste na UM a nemohli ani alergy care. Tak doporučuju místo Neocate mléko Alfamino, které mi přijde jako menší hnus než Neocate.

Anonymní
Registrovaný uživatel, který přispěl anonymně 13.08.19 19:46

Ohlídej si pečivo, aby neobsahovalo např. syrovátku. Jinak nahradila jsem máslo na pečivo olivovým olejem, nalila jsem si do misky a pečivo v něm namáčela, moc mi to chutnalo. Jedla jsem hodně zeleniny, ovoce, sardinky, nejrůznější ořechy a semínka, v DM jsem našla muesli, co mi chutnalo, pekla jsem si bábovky např. z jablek a mrkve (místo mléka se dá voda), pohanku, jáhly a další přílohy, maso, vejce. Zlepšení u dítěte nastalo až po cca 14 dnech této diety a stejnou zkušenost má i kamarádka. Neočekávej, že za 2 nebo 3 dny to bude ok.

Fifi2
Kecalka 336 příspěvků 13.08.19 20:53

No to máslo výše zmíněné. Tak olivový olej super. Jinak ještě obyčejná Perla je bez mléčných slozek nebo alsan S z té zdravé výživy. A ze sladkosti třeba esíčka :) ginger bread z Lidlu, mandle v medu.. :) vodove nanuky, třeba calippo, mroz v kelímku.. dá se, mi chyběl sýr třeba na pizze, dovezli mi bez :) jogurty :( ale to jsou jen tak na okraj věci, když člověka přepadne chuť. Držím palce. :palec:

Maky.p
Generální žvanilka 24838 příspěvků 13.08.19 22:03

Varim normalne, co deti chteji. Jen kravske mleko nahrazuji rostlinnym. Synovi zjistili ABKM v 6ti letech a nevarim mu zvlast, jime to vsichni. Nikdo nepoznal rozdil ani v brkasi, kde bylo rostlinne mleko i maslo. Smetanu do kremovych polevek a omacek kupuji taky rostlinnou. Jinak ji vodove zmrzliny, u nas v cukrarne prodavaji i kopeckove bez mleka, tak si i vybere. Vysokoprocentni cokolady jsou taky bez mleka, sladkosti je dost :) Syr davam tofu, jak zapeceny na mase, tak smazeny v trojobalu atd. Pudink, palacinky, ruzne buchty, vsude se da mleko nahradit. I dort k narozeninam sel upect bez mleka :palec:

Fifi2
Kecalka 336 příspěvků 13.08.19 22:28

@Maky.p můžu se prosím zeptat, jak chutná ten tofu v trojobalu? To by mě nenapadlo…dá se to? :think:

Maky.p
Generální žvanilka 24838 příspěvků 14.08.19 08:13

@Fifi2 - hele asi dobry, ja nestihla pomalu ochutnat :lol: my meli smazenou nivu a syn tofu, mlaskal si a pridal si. ABKM ma zjistene od cervna teprve a tofu jsem smazila vcera poprve. Dala jsem si od nej jen jednou do pusy a asi bych to pro sebe ochutila urcite soli nebo nejakym korenim, bylinkama.. Tohle mel tofu original, takove bez chuti. Ale treba tofu s bazalkou bylo dobre.

A jinak se teda tofu neroztece jako jiny syr.

Fifi2
Kecalka 336 příspěvků 14.08.19 10:16

@Maky.p no zní to zajímavě, když mu to chutnalo, to je hlavní :) v budoucnu vyzkouším, až bude malá větší. Super tip. Zatím jsem zkoušela jen plátkový sýr z kokosového mléka, ale ten byl teda odporný 8)

levnedoasie
Nováček 7 příspěvků 2 inzeráty 15.08.19 19:07

@Fifi2 vapnik dobrý rady…a ještě olno peněz pryč užívat čerstvý makový olej do lekarny max pro antibiotyka jinak vsechno předražené nic…

Fifi2
Kecalka 336 příspěvků 15.08.19 20:17

@levnedoasie?? No nemá to moc hlavu ani patu tento příspěvek moc jsem ho nepochopila. Ale nevím teda jestli čerstvý makový olej vyjde levněji než vápník. :roll: vápník mi byl doporučen lékařkou. A makový olej je určitě super, ale určitě nemá dostačující podíl vápníku než by měl člověk přijmout a zvláště když kojí.

Příspěvek upraven 15.08.19 v 20:24

levnedoasie
Nováček 7 příspěvků 2 inzeráty 15.08.19 20:24

@Fifi2 prosim vas to opravdu nemá hlavu ani patu vapnik laboratorne zpracovaný opravdu neni konkurentem přírodním olejum navic ho muzete uzivat nezavisle na deni dobe nebo jidle a vaonik je jeho nejvyšší přednost dale obsahuje spoustu jinych minerálů kyselin a vitaminu ze kdyby jste mela jit do lekarny tak to tam ani nemají…olejum hodne rozumim vite

Stránka:  1 2 Další »
Váš příspěvek
Reklama