Bolesti zad (co pomáhá-bederní pás?)

Fotoalbum (1)
Sledovat e-mailem
Přidat k oblíbeným
Zapnout podpisy
Hledání v tématu

curly

1.4.06 16:45

načítám...

Bolesti zad (co pomáhá-bederní pás?)

Ahoj tehulky i netehulky,

poradte neco na bolesti zad (hlavne bederni), nepomaha mi cvičení (protahování), míč ani masáže od přítele. Chystám se ted na masáž od profesionála, ale uvažuju i o koupi bederního pásu. Prosím, protože to není levná záležitost, napiště mi jestli s ním máte nějaké zkušenosti, kde a za kolik jste ho koupily. Popřípadně i jiné rady uvítám .
Děkuju

Citovat
Upravit

Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:

lamargarita

472

1.4.06 18:47

načítám...

V 7.měsíci těhotenství mě také přepadli bolesti zad, nemohla jsem ani pořádně chodit. Moc mi pomohlo tzv odblokování zad od specialisty, šla jsem tam původně na masáž, s tím, že m ito třeba aspoň trochu uleví + že tam měli speciální lůžko pro těhotné, kde jsme si mohla lehnout na břicho ( postel měla díru na bříško ) a profesionálka na mě mrkla a hned konstatovala dle mých útrpných bolestivývh pohybů, že mám skříplé nervy od toho jiného způsobu držení velkého bříška. Udělala na mě asi 10 rúzných hmatů ( zlomila mě přes židli, pak přes postel a za pomocí svého těla) a bylo po bolesti až do konce těhotenství. Trvalo to asi 30 vteřin, paní prostě věděla kam šáhnout :-)
Tak zkus někoho takového vyhledat, uvidíš, třeba Ti to pomůže. Držím palečky ať najdeš nějaký způsob úlevy.

načítám...
Citovat
Zmínit

ibu

627

1.4.06 20:25

načítám...

Ahoj Curly,

já nemám sice zkušenosti s bederním pásem, ale můžu potvrdit, že je dobré si zajít na rehabilitaci. Doktoři většinou ví jak pomoct. V prvním těhu jsem od 4 měsíce trpěla na bolesti zad a po porodu ani nemluvím.

Začala jsem chodit na rehabilitace a i po dobu drhuhého těhu navštěvuji terapeuta, který mi radí jak přesně cvičit a ulevit si od bolestí. Nyní jsem ve 33tt a záda skoro nebolí, ale je to opravdu poctivá půlhodinka cvičení denně.

načítám...
Citovat
Zmínit

curly

3.4.06 12:46

načítám...

Děkuju za rady.
Zitra jdu na masáž tak uvidim co to udělá.Jsem ochotná zkusit všechno jen aby to pomohlo

Citovat
Upravit

Callista

4278

1747

17.8.20 14:59

načítám...

Pro netěhotné doporučují toto, nosila jsem před těhu skoro 3 roky na rizikové činnosti/při dlouhém stání (což někdy znamenalo denně 8 hodin) a pomáhal a stále vypadá ok.

Abych ho mohla hodně stáhnout, tak nejlíp fungovalo mít přes něj kalhoty s páskem, který jistil, že se sucháč nerozepne.

Zkousela jsem i nějaké levnější, abych měla na střídání, ale ty byly pod oblečením moc vidět a neseděly tak dobře. Myslím, že pojišťovna na něj přispívá.