Bublani v břiše po asentře

122
15.6.20 12:25

Bublani v břiše po asentře

Ahoj, je tu někdo kdo se potkal s tím, že po užívaní asentry mu neskutečne křučí, bublá v břichu :nevim:

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Ou
13654
15.6.20 13:02

Jako může se stát - zkusila bych kombinovat espumisan a probiotika a případně opatrně navyšovala vlákninu -celozrnné obiloviny, pseudobiloviny jako je proso nebo pohanka, luštěniny, ovoce, zelenina, oříšky, semínka, houby, mořské řasy. Pokud teď z toho nic nejíš, tak přidávej postupně, kdyby ses najednou vrhla na stravu s vysokým podílem vlákniny, tak by tě to nadmulo a nejpsíš i „ucpalo“.

navíc to že budeš krmit svoje mikrobiální spolubydlící tak jak potřebou (tedy cca 30 g různorodé vlákniny denně), tak ti to pomůže i se srovnáním úzkostí a depresí. A kromě toho bude mít člověk lepší plet, vlasy, nehty a tak.

Výrazně důležitější je ta vláknina, než samotná probiotika - více v https://www.melvil.cz/…rava-streva/

(pozor, Grada vydala knihu se stejným názvem, ale plnou nesmyslů)

Případně bych zkusila přidat cvičení na zklidnění střev - cvičila bych to ráno na lačno

https://www.youtube.com/watch?…

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit
122
15.6.20 14:20

@Ou dekuji,to zní dobře, určitě zkusim, trosku se bojim jestli do sebe neco dostanu, ale jak píšes, pomalu a snad to pujde, ten espumisan mam doma taky tak zkusím i ten, dnes jsem dala dopoledne ovesne susenky a trosku ustoupilo:grinning:

  • Nahlásit
  • Citovat
  • Zmínit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další podobná témata podle názvu

Další témata z kategorie

Reklama