Budu i já šťastná máma?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Reakce:
Pokusila bych zajít za psychiatrem aby nasadil antidepresiva a pokusit si najít životní rovnováhu. bývá časté ze jsou poporodní deprese. Jestli kojite..Ripka bych to a zavedla UM.Za psychiatrem jdete a doporucuju třeba každý večer si jdete na pulhodiny zabehat.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Taky mám 8mi měsíční a taky jsem byla dost rozhozená, ale ne tolik co Vy
ze začátku jsem fungovala jako robot, žádné extra city, ale pak jsem u kolegyň, které měly starší děti, začala těšit na budoucnost s dítětem, protože jsem viděla co všechno užasného se dá s dětmi dělat a to mě z toho dostalo
@Malike má pravdu s tím sportováním, opravdu to strašně pomáhá
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Taky jsem si pobrečela a první měsíc mi musel jídlo doslova cpát manžel. Zkus občas dát prcka babičce a běž ven. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Bude to lepší. Čím syn poroste, bude jednodušší a lepší. Jestli máš možnost dej dítě na hlídání a vyraž ven, s mužem, s kámoškama nebo klidně sama. Mě strašně uklidňuje bazén a sauna, masáže nebo jít do knihovny a strávit tam hodinu v tichu a klidu s knížkou, možností je spousta. Ale mateřství člověka změní, to je fakt. Taky jsem jiná, víc starostí, míň smíchu, jsem víc vynervovaná, někdy reaguju zbytečně prudce,… Ale vím pro co žiju a stojí to za to.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Myslím, že vyrazit na hodinku nebo na odpoledne nic nevyřeší. Jestli můžeš, odjeď na týden, nebo aspoň na víkend. Buď se to zlomí, bude se ti stýskat, budeš se na malého těšit a na druhou stranu si uvědomíš, že to zvládá i bez tebe a ty bez něj a začneš si ho pak víc užívat, nebo se to nezlomí, ale ty si aspoň odpočineš od všedních starostí. Horší to snad nebude…
- Citovat
- Upravit
Co takhle dovolená jen s manželem? Pořádná, ve dvou, někde do tepla, pryč od těch běžných povinností a stereotypu? Tedy, samozřejmě, pokud je spolehlivé hlídání a nekojíš 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Já myslím, že jsi a dobré cestě, jen si potřebuješ v klidu srovnat to všechno, co se od narození dítěte událo. Jestli nikam nechodíš a pomohlo by ti to, tak zkus nějakou terapii formou popovídání a třeba i relaxačních cviků apod. Antidepresivům bych se spíš vyhnula, ani mi nepřijde, že bys je potřebovala. Pokud to umožní rodina, tak zajistit hlídání a někam s mužem vyrazit. Řekla bych že to potřebujete oba dva. A když to půjde, tak v tom nějak pravidelně pokračovat. Být šťastná matka určitě neznamená, že musíš být s dítětem pořád. Každá to tak nemá, my si potřebujeme občas odfrknout a nabrat síly Ať už i dál s mužem nebo sama. Já jsem po porodu jezdila večer relaxovat, jo fakt relaxovat 
, do supermarketu
Hlavně se v žádném případě nezačni mrskat, že jsi snad nějak selhala nebo něco podobnýho. Tohle může potkat fakt každou a nejde to ovlivnit. Hlavní je, že z nejhoršího jsi venku a už to jenom dotáhneš do konce a bude zase fajn 
- Citovat
- Upravit
Děkuju za příspěvky holky.Ano,stále kojím, AD jsem nikdy nebrala a brát ani nechci, teď když jsem tak dlouho bojovala.Ani ty deprese už nemám tolik, spíš mám strach, jestli to po tom všem budu znova já. Chystám se ještě zkusit psychoterapii, tak uvidíme. Zajímaly mě spíš vaše příběhy a jak jste se z toho dostaly ven, poporodní deprese bohužel postihují více žen, než by se mohlo zdát-bohužel 
- Citovat
- Upravit
Ahoj, ono určitě bude líp. Já jsem prožila po porodu příšerné stavy. Nejdřív jsem nechtěla nic brát, ale pak už jsem to nedala. A musím říct, že mě AD fakt pomohla k návratu do života. Ale chápu. Hodně maminek je brát nechce. Pokud můžu doporučit, zkus se zaměřit na pořádnou výživu. Tím nemyslím žádné potravinové doplňky. Omega 3 kyseliny jsou hodně důležité pro mozek a miminko jich hodně odčerpá. Nejlépe je doplníš tučnýma rybama. Já (protože maso roky nejím) si dávám na lžičku lněnný olej (ten nejlépe s mléčnýma bílkovinama). Není to žádná delikatesa, ale zvykla jsem si Dál určitě vitamin D, ten bývá v pohodě přes léto, ale na podzim je to horší. Vitamin B. Je toho celkem dost. Také se dají udělat podrobné krevní testy, kde se ukáže, zda ti něco nechybí. V zahraničí se to docela i dělá, u nás moc ne. Ale potkala jsem třeba maminku, která si je udělat nechala. Zjistili jí hodně nízkou hladinu B12. Tak ho začala doplňovat a trochu jí to pomohlo. A máš pravdu, poporodních depresí je hodně, i když se o tom tolik nemluví. Budeme teď dělat přednášky ve Středočeském kraji, tak třeba se nám to podaří časem změnit Měj se hezky a přeju, ať je brzy lépe!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Ahoj, časem tě to přejde. Mam 14 měsíční holčičku a takové stavy na mě dolehly když mala měla 6 měsíců. Začala jsem byt nervní, pořád křičela, byla vystresovana, psychicky na dně. Zlomilo se to když měla mala 12 měsíců. Manžel od rana do večera pracuje, tak na sebe nemame čas. tak po praci se vždy staral o malou on, uspaval ji atd.Pak jsem si vzdy když šla spat udělala kafe, zapla telku a dala nohy „nahoru“ a odpočívala. každý pátek si uděláme procházku všichni, Začala jsem cvičit a zdravě jíst (to mi nejvíce pomohlo) a každý vikend si udělám chvilku pro sebe a napustim si vanu a jdu relaxovat ted se citim už o hodně lépe a raduju se z toho jak mala roste a jak je šikovna
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Je to už skoro 8 měsíců, co přišel na svět náš milovaný chlapeček. Začátky pro mě nebyly jednoduché-silná žloutenka, separace, dlouhý pobyt v porodnici.Ani doma to nebylo lepší, psychika šla rapidně dolů, až jsem se v jeho 2 měsících naprosto sesypala
Šáhla jsem si na dno a manžel se mnou také. Diagnoza zněla poporodní úzkosti a deprese. První půlrok jsem se protrápila. Nyní cítím, že je to už lepší, ale zdaleka ne takové, jak bych si přála. Od té doby co je malý na světě jsem se zkrátka změnila, byla jsem předtím pohodová veselá holka a nyní jsem značně nervní, spoustu věcí moc řeším, mám zbytečný strach. Chybí mi bezprostřednost, čistá radost ze života, ze synka, pořád mám na duši jakýsi stín. Byla jsem i u odborníka-bez efektu. Zajímaly by mě vaše zkušenosti maminky. Myslíte, že si i já mohu mateřství začít užívat na sto procent?
Omlouvám se, ale anonymně, je to velmi citlivé, děkuji