Poradna o homeopatii
MUDr. Eliška Bartlová
Ahoj,
máte někdo zkušenosti s chia semínky? Podařilo se vám je nějak pravidelně zařadit do jídelníčku? ![]()
Ahoj, já si je dávám do láhve s vodou a citronem
Někdy si udělám chia drink. recept na chia drink: ve 2,5 dcl teplé pitné vody vmícháš 2 polévkové lžíce chia semínek a necháš dvacet minut na pokojové teplotě, poté dáš do lednice na pár hodin, nebo nejlépe přes noc a toto vše smícháš v poměru 1:1 s džusem(nějakým sladším-jablkový, multvitamínový), zamícháš a piješ s brčkem ![]()
@Apple10 dávám si je do jogurtu, smoothie, chci vyzkoušet chia marmeládu a chia puding ![]()
Ahojky, ja jsem si pripravila chia pudink
je vyborny. 2dl mandloveho mleka, 4 lzicky chia seminek a trosku agave sirupu. Je treba si chia pudink pripravit den predem ![]()
Ahoj, vyzkoušejte můj recept na chia pudink
http://littlesparkle.cz/…dink-recept/
Já přidávám do ovesné kaše nebo dělám chia puding přes noc do lednici s kokosovým mlékem ![]()
Chia jsou dost všestranné, takže jakékoliv smoothie, kaše, pudink (mléko dle libosti, rozmixované chia, sladidlo a třeba arašídové máslo), přidat do štrúdlu místo strouhanky,… ![]()
Taky si dělávam chia pudink, mám ho ráda s mangem nebo jakýmkoliv ovocem.
Někdy přidám do jogurtu a kaše, nebo na ozdobu salátů.