Cukrovka

Anonymní
21.1.13 18:10

Cukrovka....? Nevim

Ahoj,

Kdykoliv se rozhodnu se sebou něco dělat, jako držet dietu (žádnou hladovku, prostě zdravě a pravidelně)a cvičit, tak mám vždycky trochu závratě, točení hlavy, slabost…většinou mi pomůže sladkost…a je mi zase normálně…nejlíp mi je když normálně jim a necvičim…ale kdykoliv jím zdravě tak mám tohle… :x…chci něco zhubnout a asi to nedělám dobře, ale ještě připomínám, že ta dieta je zdravé jídlo, ovoce, zelenina a 5×denně…opravdu žádná hladovka…Je to asi 3 roky, co jsem byla na cukrovce a nic…

  • Citovat
  • Upravit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
21848
21.1.13 18:13

A dotaz??? :oops:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
21.1.13 18:14

Proč to mám…

  • Citovat
  • Upravit
21848
21.1.13 18:16

Pošli mi vzorek krve… Nebo si zajdi k Dr, ať ti udělá vyšetření :nevim:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
35799
21.1.13 18:17

A kolik vazis meris a priklad treba tveho dietniho jidelnicku?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
5077
21.1.13 18:19

A kdy se to objevuje?
Může to být náhlý pokles cukru a tím se to vyrovná, tou sladkostí. Ale může to být i nízký tlak. To ti tu nikdo neřekne. Spíš si zajdi za doktorkou, ať ti vezme ráno krev na lačno a udělá i glykemii atd.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
21.1.13 18:23

Měřím 165cm, vážím 85kg :(

Např. Snídaně: ovocný čaj (bez cukru, nikdy nesladím) a celozrný chleba,2 krajíce,2 plátky šunky

Svačina: banán
Oběd: kuřecí plátek, rýže, obloha
Svačina: zelenina, chroupu syrovou a nějaký ořechy
Večeře: většinou dojídáme z oběda, ale dojídám bez přílohy se zeleninou
Piju jedině vodu, cca 1,5 litru za den, někdy si k snídani vymačkám pomeranč. šťávu.

Kouřím cca 10/den, nepiju

  • Citovat
  • Upravit
8814
21.1.13 18:24

Hypoglycemia?
Ale nemusi to byt nic. Co jeste jis, krome zeleniny a ovoce? Jis tmavy chleba a jine slozite saccharidy?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
21.1.13 18:24

Objevuje se to od odpoledne do večera :(

  • Citovat
  • Upravit
8814
21.1.13 18:25
@Anonymní píše:
Měřím 165cm, vážím 85kg :(

Např. Snídaně: ovocný čaj (bez cukru, nikdy nesladím) a celozrný chleba,2 krajíce,2 plátky šunky

Svačina: banán
Oběd: kuřecí plátek, rýže, obloha
Svačina: zelenina, chroupu syrovou a nějaký ořechy
Večeře: většinou dojídáme z oběda, ale dojídám bez přílohy se zeleninou
Piju jedině vodu, cca 1,5 litru za den, někdy si k snídani vymačkám pomeranč. šťávu.

Kouřím cca 10/den, nepiju

Hm…
Tak to je docela zdrava dieta.
Kdy se ti ta hlava zacne tocit? V kolik?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
8814
21.1.13 18:27
@Anonymní píše:
Objevuje se to od odpoledne do večera :(

Zkus snist na svacinu ovoce misto zeleniny.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
21.1.13 18:29

Většinou navečer…

  • Citovat
  • Upravit
7323
21.1.13 18:32

Chtělo by to obrátit se na doktora. Podle mě ti v jídelníčku chybí cukr, proto ti není dobře. Pociťuješ i hlad? Taky bych se snažila vypít více vody…

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
8041
21.1.13 18:34

Zmer si krevni tlak ;)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
35799
21.1.13 18:37

Zkus nahradit snidani sladkou, treba ovesnou kasi. Ke svacine bych pridala aspom jogurt. K veceri mas jako nove kureci prso, nebo dojidas to z obeda?
Zkus si nekde orientacne spociatt pomery bilkoviny/tuky/sacharidy, chute vetsinou byvaji z nedostatku sacharidu.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Váš příspěvek

Odesílám...

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

Zkušenosti a hodnocení

Krém

  • (4) + 140 recenzí

Dětská mast

  • (4) + 115 recenzí

K2 Complex

  • (4.8) + 80 recenzí

Poradna očního lékaře

Ikona - Vladimír Korda

MUDr. Vladimír Korda Ph.D.