Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Ahoj holky, prosím vás na předporodní kurzy se mi nechce dojíždět a tak chci aspoň cvičit doma jenomže natom youtub, atd je nic moc nemáte někdo náhodou nějakou stránku na cvičení v těh. Pořídila jsem si i balon tak snad toho využiju a pomůže mi to při porodu ![]()
Moje rada je jasná. Cviky jsou na nic, nejlepší je čokoláda na nervy a donutit doktora k porodu v 37tt
Když se to nepodaří… koupit víc čokolády a začít s tím balonem no…
@Misulicka 1 píše:
Moje rada je jasná. Cviky jsou na nic, nejlepší je čokoláda na nervy a donutit doktora k porodu v 37ttKdyž se to nepodaří… koupit víc čokolády a začít s tím balonem no…
Uz jsem se bala, ze cekas, ze ti pomuze pri porodu balon… pak jsem ale zjistila, ze je moc hodin a uz mi to nemysli…
ja jsem se z celeho porodu tesila nejvic na hopsani na balonu, jak jsem to ze vsech stran slysela a ony me ty zle zeny z nej neustale zvedaly - pry takhle brzdim porod ![]()
Ja jsem v tehotenstvi mela dvd, cviceni podle Mikulandove-nebo tak nejak se to jmenovalo. Cvicila jsem podle toho hrozne rada.Pak jsem si koupila od te same pani jeste cviceni po porodu a to uz me nebavilo
Ale je fakt, ze jsem dvd nikde nenasla volne ke stazeni a kupovala jsem si to pres net.
@Elísek22 chodím do normální posilovny
,ale chodila jsem i před těhotenstvím ![]()
@tetma píše:
@Elísek22 chodím do normální posilovny,ale chodila jsem i před těhotenstvím
Ja jsem prave pred tim nez jsem otehotnela chodila na squash.Ten se ale v tehotenstvi nedoporucuje, tak jsem chodila na tehotensky cviceni, co se cvici u nas ve meste a k tomu si koupila to dvd.
Mohu jezdit na kole které mám doma.Jsem zvyklá jezdit ob den 12 km. Mohla bych jezdit alespoň polovinu? Jinak, už cvičím Ludmilu Mojžíšovou.