Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
To je kec, většinou na sobě musíš pracovat. Pokud k nikomu nemůžeš, tak je pár dobrých publikací či online programy… ale nejlepší je si zajít za odborníkem, který ti ukáze cviky a jestli to děláš dobře… jedná se v prvních mesících většinou o jednoduché cvičení, ale velký důraz na správný dech… důležité je také správné napřímení těla.
Ne, samo se to nespravi. Musíš cvičit. Anebo jít na operaci, ale tu ti při tak malé diastaze neudělají, mně ji nabízeli při skoro 5 cm, ale nakonec jsem to nějakou záhadou secvicila a teď mám jen ten cca 1 cm a to už je vcelku v pohodě, cvičím občas dal a kdybych cvičila poctiveji, nemám ani ten 1 cm.
Ne, samo se to nespraví. Mě před lety po porodu nenapadlo, že mam diastazu a je potreba s tím jít na fyzio a nikdo z doktoru, kteri mě kontrolovali, to nezmínil ani sluvkem (klasika, někdy si na to máš přijít sama a vygooglit si to a jindy naopak nesmíš- pořád jsem nepřišla na to, kdy se co ocekava).
Takže ji mám pořád a to jsem rodila před 16 lety.
Zdravím, mám 1cm a půl diastazu jsem několik měsíců po porodu. Spravila se vám?
Upřímně mě to trápí jelikož vypadám jak v 5 měsíci ale čím dál tím víc slýchám odporniky kteří tvrdí že buďto se to samo spraví nebo ne a žádné cviky atd nepomohou.