Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Ahoj, ja ich mám tiež. Mne sa pridružili pred 8 rokmi k úzkostnej poruche… zvládala som to potom dobre, mala som antidepresíva. Lenže, teraz som tehotná 6mesiac a je to späť a začínam panikáriť, lebo ich je oveľa viac ako som ich mala na začiatku. Idem čoskoro na holter, ale mám ich aj 20 za sebou, každú jednu minútu cítim minimálne 4-5… prekonala som to predtým, preto sa snažím myslieť pozitívne… avšak- teraz mi nepomôžu také antidepresíva ( tie som pred tehotenstvom vysadila), v nemocnici mi tiež nepomôžu (vtedy som tam bola), na pohotovosti mi nedajú nič (akurát magnezium, lebo som tehotná)… som nevyspatá, tento týždeň som spala tak asi 8 hodín a snažím sa vydržať, ale som už na pokraji zúfalstva… pred spaním si púšťam relaxačnú hudbu, dycham 4-6-8, hlboko všelijak… ale uz to nedávam. Vie mi niekto v tomto poradiť?
Prochazky v lese, dobre a kvalitni jidlo, spolecnost, kniha.. plavani. Vse, co ti dela dobre. A samozrejme sledovani u lekare
@Eva.asdfghjkl ďakujem za rady. akurát mám nízko placentu, tak plávanie nemôžem. Jedlo, nemám apetít v tehu, ale skúsim si predpísať niečo na chuť do jedla, aby som jedla zdravšie..
Mela jsem i 300/hodinu, jakmile jdu na EKG, prestanou. kardiolozka mi rekla, ze ani komorove se neleci. Na holtera se mi nechtelo. Prakticky to preslo, kdyz jsem prelecila reflux, musim se nekdy nejakeho kardiologa zeptat, jestli to nemuze podrazdeny jicen provokovat.