Fitness dezerty

  • Otevřená skupina

Recepty na domácí krabičkovou dietu :-)

Otevřená skupina (volný vstup pro všechny návštěvníky)
Otevřené přispívání (kdokoliv může příspívat do skupiny)

Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22885
9.1.19 11:42

Zdravé banánové lívance

https://www.emimino.cz/…ove-livance/
Asi brzy vyzkouším ;)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
maca84
470
9.1.19 12:16

@lucynka25 no a nebo susenky ze dvou surovin.banan a vlocky ovesne rozmixovat a lzici dat na pec papir a pec na 170stupnu do zlatova tot vse.ale jeste jsem nezkousela vcera jsem si to precetla. :D

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Hanka-L
3622
9.1.19 18:56

chia-puding

15g chia semínek
120ml mléka dle chuti (naposledy jsem dělala s Alpro-mandlovým nápojem s příchutí hořké čokolády)

Nechat ideálně přes noc nabobtnat v lednici, dobrota :jazyk:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22885
10.1.19 18:37

Cuketovo-cokoladovy chlebicek

https://www.emimino.cz/…y-chlebicek/
To vypadá hodně dobře :jazyk:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22885
21.1.19 22:31

ČOKOLÁDOVO-TVAROHOVÉ FIT MUFFINY

210g špaldové mouky
2vejce
250g nízkotučného tvarohu
2 lžíce kakas
2 lžičky prášku do pečiva
2 lžíce medu
80ml kokosového oleje

Troubu předehřejem na 175c.
Všleháme tekuté (vejce, tvaroh, med a kokosový olej), přidáme mouku s práškem do pečiva a kakaem. Promícháme a nandáme do formiček na muffiny.
Pečeme ca 25-30minut na 165C.

1 muffin _ 165kcal, 6g bílkovin, 9g tuku, 15g sacharidů :mavam:

IMG_20190121_102443.jpg
  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Patron/ka eMimina, zná prostředí serveru, pomáhá nováčkům a zkvalitňuje diskuze. Je v užším kontaktu s administrátory. Nedělá však jejich práci.
lucynka25
22885
16.3.19 15:10

Ovesný chlebíček s jablky a ořechy (bez mouky,cukru a vejec)

https://www.emimino.cz/…ky-a-orechy/

IMG_20190316_145217.jpg
  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Chci do skupiny

Návštěvy uživatelů

Moderátor skupiny

Členové skupiny

Nové diskuze

Přítel lže, ztráta důvěry...zůstat?

Eri beach and village, Kréta. Radu prosim

Předbíhání ve frontě v LIDLu

Vykašlávání krve - je to ok?

  • 19.5.26 23:26
  • Anonymní
  • 12

Předčasné ukončení stavebního spoření

Chodite preventivne na sono prsou?

Jak dát najevo zájem mladšímu muži?

Dárek pro asistentku ve školce – tipy,...

Jaká vaříte neobvyklá jídla, lehké...

Přechýlení - ová u dcer. Je to už přežitek?

Více nových diskuzí

Nové příspěvky

Milenky sem nová diskuze

Přechýlení - ová u dcer. Je to už přežitek?

Přítel lže, ztráta důvěry...zůstat?

Panický strach z nevěry

Lze najít pořádného chlapa, který se umí...

Přijímačky na osmiletá gymnázia 2026

Čím vás kdy nejvíce naštvala návštěva u...

Předbíhání ve frontě v LIDLu

Finance rodiny se 3 dětmi 2026

Mounjaro injekce - kdo také hubne?

Více nových příspěvků