Fitness dezerty

Recepty na domácí krabičkovou dietu :-)

Otevřená skupina (volný vstup pro všechny návštěvníky)
Otevřené přispívání (kdokoliv může příspívat do skupiny)

Fotoalbum tématu (1) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Uživatel je onlinelucynka25
Echt Kelišová 8321 příspěvků 08.01.19 22:20
Fitness dezerty

Když nás honí mlasná ;)
Můžete přidávat recepty na nizkokaloricke nebo zdravé dezerty a mlsky :mavam:

Reakce:
Uživatel je onlinelucynka25
Echt Kelišová 8321 příspěvků 09.01.19 11:42
Zdravé banánové lívance
Mnekolova
Kecalka 179 příspěvků 09.01.19 12:16

@lucynka25 no a nebo susenky ze dvou surovin.banan a vlocky ovesne rozmixovat a lzici dat na pec papir a pec na 170stupnu do zlatova tot vse.ale jeste jsem nezkousela vcera jsem si to precetla. :D

Uživatel je onlineHanka-L
Ukecaná baba ;) 2134 příspěvků 9 inzerátů 09.01.19 18:56
chia-puding

15g chia semínek
120ml mléka dle chuti (naposledy jsem dělala s Alpro-mandlovým nápojem s příchutí hořké čokolády)

Nechat ideálně přes noc nabobtnat v lednici, dobrota :jazyk:

Uživatel je onlinelucynka25
Echt Kelišová 8321 příspěvků 10.01.19 18:37
Cuketovo-cokoladovy chlebicek

https://www.emimino.cz/…y-chlebicek/
To vypadá hodně dobře :jazyk:

Uživatel je onlinelucynka25
Echt Kelišová 8321 příspěvků 21.01.19 22:31
ČOKOLÁDOVO-TVAROHOVÉ FIT MUFFINY

210g špaldové mouky
2vejce
250g nízkotučného tvarohu
2 lžíce kakas
2 lžičky prášku do pečiva
2 lžíce medu
80ml kokosového oleje

Troubu předehřejem na 175c.
Všleháme tekuté (vejce, tvaroh, med a kokosový olej), přidáme mouku s práškem do pečiva a kakaem. Promícháme a nandáme do formiček na muffiny.
Pečeme ca 25-30minut na 165C.

1 muffin _ 165kcal, 6g bílkovin, 9g tuku, 15g sacharidů :mavam:

Váš příspěvek
Zažádat o členství ve skupině
Přidat nové téma

Návštěvy uživatelů

Moderátor skupiny

Členové skupiny