Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Hladovka a protein
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
6.2.24 04:29
Hladovka a protein
Ahoj, chtěla bych se zeptat co si myslíte o hladovce a proteinu, chtěla bych rychle zhubnout a na internetu jsem četla že když držíte hladovku a vážně nic nejíte a jen pijete vodu tak to tělo začne nejdřív spalovat svaly a až potom tuky takže se zhubne až po delší době ale napadlo mě ze bych si začala míchat třikrát denně proteinový koktejl a tím bych doplnila svoje bílkoviny na den (potrebuju minimálně 65g) a nic bych nejedla a k tomu cvičila, tím pádem by měli zůstat svaly a měla bych shazovat tuky..?? 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
6.2.24 04:36
Že je to blbost a zbytečně si zhuntuješ tělo (které, světe div se, potřebuje i jiné živiny než protein). Navíc kdykoliv hubneš hladovkou, jakmile se pak normálně najíš, kila máš zpátky i s přirážkou. Neblbni a hubni zdravě, trvá to sice déle, ale výsledek je udržitelný a jako bonus nebudeš psychicky i fyzicky na dně.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.24 05:25
Pleteš si pojmy a dojmy. To není hladovka. Je to přerušovaný půst. Při něm se dodržuje čas/okno, kdy jíš a čas/okno, kdy nejíš. Přerušovaný půst nemusí každému sedět.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.24 06:17
@Sandra207 píše:
Ahoj, chtěla bych se zeptat co si myslíte o hladovce a proteinu, chtěla bych rychle zhubnout a na internetu jsem četla že když držíte hladovku a vážně nic nejíte a jen pijete vodu tak to tělo začne nejdřív spalovat svaly a až potom tuky takže se zhubne až po delší době ale napadlo mě ze bych si začala míchat třikrát denně proteinový koktejl a tím bych doplnila svoje bílkoviny na den (potrebuju minimálně 65g) a nic bych nejedla a k tomu cvičila, tím pádem by měli zůstat svaly a měla bych shazovat tuky..??
A jak myslíš, že to dlouho vydržíš? Zapoj rozum, tudy cesta ke zhubnutí opravdu nevede. Přibrala jsi taky za týden?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.24 06:30
@Kelsey píše:
Pleteš si pojmy a dojmy. To není hladovka. Je to přerušovaný půst. Při něm se dodržuje čas/okno, kdy jíš a čas/okno, kdy nejíš. Přerušovaný půst nemusí každému sedět.
Zakladatelka ale psala, ze nebude jist vubec, pouze pit trikrat denne protein. To opravdu neni prerusovany pust.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.24 07:04
Akorat si znicis ledviny a stejne jednou priberes na tu samou vahu, ne-li vice…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.24 07:17
@Janee19 píše:
Akorat si znicis ledviny a stejne jednou priberes na tu samou vahu, ne-li vice…
Stejne by to dlouho nevydrzela. Zajimalo by me, kam se na tyhle hloupy napady chodi.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.24 08:16
@Eemii píše:
Zakladatelka ale psala, ze nebude jist vubec, pouze pit trikrat denne protein. To opravdu neni prerusovany pust.
A rozhodně ani hladovka.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.24 08:29
@Eemii píše:
Zakladatelka ale psala, ze nebude jist vubec, pouze pit trikrat denne protein. To opravdu neni prerusovany pust.
Proto píšu, že to má celé domotané a dá tomu korunu nesmyslem.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.24 08:51
@Kelsey píše:
Proto píšu, že to má celé domotané a dá tomu korunu nesmyslem.
Ale ona o prerusovanem pustu nepise, ty proteiny chce pit prubezne behem dne.
To co chce delat je hodne tvrde keto.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.24 08:56
@Tarena tak či tak si pomůže vlastní blbostí akorát k budoucímu jojo efektu. Ale ať. Je to její boj.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
6.2.24 09:00
@Kelsey píše:
Proto píšu, že to má celé domotané a dá tomu korunu nesmyslem.
Ale ty jsi to nazvala prerusovanym pustem, coz je nesmysl.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Snažení a nezdary
- 22.05.26
- Anonymní
Sex ve vztahu
- 29.05.26
- Anonymní
Výchova
- 01.06.26
- Dadinkamaminka
Operace a přechod.
- 30.07.26
- Anonymní
