Hubnuti- co jíst na cestách, výletech

  • Fotoalbum (0)
  • Sledovat e-mailem
  • Přidat k oblíbeným
  • Zapnout podpisy
  • Hledání v tématu
lucie.krajcarova
963
5.7.22 11:42

Hubnuti- co jíst na cestách, výletech

Ahoj, ráda bych zhubla tak pět kg. Když se stravuji doma, tak jim celkem střídmě. Ovšem když o víkendu cestujeme s celou rodinou, je problém co si dát k obedu, k večeři, aby to nebylo smažené nebo hotovky. Díky za tipy :*

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
freeport
2997
5.7.22 11:44

Proč problém? Si dej salát, těstoviny, rizoto.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
TeSudička
1380
5.7.22 12:00

Ja si takhle na cesty delam trebas testovinovy nebo cockovy salat… Nebo oroste neco, co se nemusi ohrivat. Kdyz nekam jdem na jidlo, davam si kureci prso s bramborem. Kdyz situace dovoli, prohazuji mezi sebou jidla - na cestu vetsinou ovoce+jogurt+orechy, zeleninu, polystyren se syrem, v zaloze mam proteinovy tycky…pohoda 8)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
shadowbabe
5.7.22 12:10
@lucie.krajcarova píše:
Ahoj, ráda bych zhubla tak pět kg. Když se stravuji doma, tak jim celkem střídmě. Ovšem když o víkendu cestujeme s celou rodinou, je problém co si dát k obedu, k večeři, aby to nebylo smažené nebo hotovky. Díky za tipy :*

Buď si dělat s sebou třeba luštěninové / těstovinové saláty. Různé ty křupavé plátky, pokrájet zeleninu. Když půjdeš do restaurace, tak si dej něco lehčího. Nemusí to být přece smažák nebo guláš se šesti :hug:

  • Citovat
  • Upravit
debra.morgan
24992
5.7.22 12:13

Pokud dovolená, tak prostě bílkovina a zelenina, pokud jen výlet, tak jsem svůj denní příjem jedla ve snídani a večeři.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Tarena
10819
5.7.22 12:14

Skoro vsude maji nejaky platek masa na prirodno nebo steak a k tomu jako prilohu opecenou zeleninu.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
elen-ka
24118
5.7.22 12:51

@lucie.krajcarova a na výletech se stravujete v restauraci nebo po vlastní ose, tj. berete si jídlo s sebou?

Příspěvek upraven 05.07.22 v 13:00

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Reklama
elen-ka
24118
5.7.22 12:54

Jinak já si s sebou beru jídlo dle svého jidelnicku. Ostatním beru to co chtějí oni. Dopředu se domlouvame.

Pokud v restauraci, snažím se vybrat kus masa a zeleninu k tomu. Kde to nejde (nic vhodného tam není), dam si to co tam je a pak upravim jídlo v dalších dnech.

Ještě, občas si beru na jídlo s sebou sušené maso. K tomu mrkev a knackebrot.

Jinak grilované maso, tvrdý sýr, ze zeleniny mrkev, okurek, rajčatka, papriku apod. co jde dat do krabičky, pečivo (já používám zitne). Nosím si i jablko nebo ovocné kapsicky.

Příspěvek upraven 05.07.22 v 13:06

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Kriss Tina
37124
5.7.22 13:02

No já si dávám buď třeba nějaký salát, těstoviny, maso na prirodno s bramborem. Ale když se zrovna nevyletuje každý den, tak to neřeším a klidně si dám nějakou prasarnu, co bych doma nejedla :D stejně výlety máme založené spíš na chození a celkově větší fyzické zátěži, že tu prasarnu aspoň z části hned spalim :mrgreen:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Zumpa
15748
5.7.22 13:25

Stačí vynechat alkohol, latté, brambůrky a kupovat si normální jídlo. Klidně i řízek.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Kelsey
74219
5.7.22 13:46

Připravit si něco doma. Ve zdravé výživě se dají koupit i nějaké ty tyčinky. Nic na místě bych nekupovala.
Já mám teda omezení, že nemám žlučník. Takže kupované jídlo v terénu. Není pravé ořechové. Vždycky je to moc mastné a to nemůžu. Takže vždy svačina sebou. Jinak by byl problém.

Když je zvyklá mít dietní režim. On se při dietním má/ může dělat prasečí den, kdy se neřeší. Ale ten den bych nemohla dělat, když je výlet. Páč bych ho proseděla na WC.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Kelsey
74219
5.7.22 13:52

Mi je třeba naprosto někde. Co si druzí myslí, když si vytáhnu na výletě své krabičky se svačinou. Ať si třeba myslí, že jsem klasický paštikář. Tak ať. Moc dobře vím, co si sním dovolit, kde sníst. Kde ne.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Kyselinaaa
10
5.7.22 15:02

Ahoj, tak já si na výlety beru většinou ovoce, zeleninu, takové to tvrdé pečivo, sýry a když už jdeme do restaurace tak většinou salát nebo maso se zeleninou. Někdy i něco nezdravějšího, když vím, že to za ten den spálím.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Breno poradna - podlahové krytiny

Ikona - Jiří Novotný

Jiří Novotný

Jakou podlahu se psy?

Dobrý den, jakou podlahu byste doporučil do domácnosti se psy? Přemýšleli jsme nad vinylem, ale bojím se, aby ho psy nepoškrábali. Pro koberec zase... Odpověď

Podlaha a děti

Na co je důležité myslet, pokud rekonstruuji byt a děláme i novou podlahu v případě, že mám doma tři malé caparty? Odpověď

Podlahy do teplých klimatických podmínek

  • 18.09.23
  • Anonymní

Dobrý den, jsou některé typy podlahy vhodnější pro teplé nebo studené klimatické podmínky? Řešíme vybavení apartmánu v tropech, proto se ptám :)... Odpověď

Eko bydlení

Dobrý den, existují ekologické varianty koberců nebo vinylu, které by měly přednost v ekologickém bydlení? Děkuji, J Odpověď

Propustnost chladu v případě vinylové podlahy

Dobrý den, máme byt ve starém domě, který je podsklepený a nezateplený. V některých místnostech je tak podlaha v zimě velmi studená. Doporučil... Odpověď