ale to jste asi zkusili 
Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Jak pomoci příteli usnout?
- Fotoalbum (1)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
18.3.25 16:35
Jak pomoci usnout?
Ahoj,
Všichni jsme si doma vystřídali nějakou nemoc/chřipku. U všech z nás to způsobilo problémy se spánkem, hlavně tedy z důvodu kašle a vysokých teplot. Teď to má přítel a přestože teploty už jsou pryč, tak mu nejde spát. Ale vůbec. Za posledních 7 dní má necelých 10 hodin.
Od doktora má Codein před spaním, takže přestože pokašlává, tak je to dost utlumené. On sám to popisuje jako kdyby ztratil schopnost usnout. Dnes už mi tu vyloženě plakal, jak je z toho hotový.
Napadá Vás nějaký tip, jak ten spánek co nejvíce podpořit?
Pošlu ho těsně před spaním na velmi krátkou procházku, dá si teplou sprchu. Napadlo mě narvat mu ještě Fenistil, ten vím, že celkem uvolňuje a uklidňuje.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
18.3.25 17:04
@tevl píše: Více
Mojí mámě se stalo něco podobného při covidu, musela pak nějakou dobu brát prášky na spaní. Jinak by se totálně zhroutila. Po nějaké době je vysadila a spaní se srovnalo
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.3.25 17:13
Codein má ve vedlejších účincích poruchy spánku…
A jinak žádné modré světlo (mobil, TV).
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.3.25 17:20
@Pučálkovic.Amina nic z toho už asi pátý den nedělá. Vyloženě celou noc leží se zavřenýma očima. Zkoušel různé dýchání i relaxace.
Zkusím dneska teda místo codeinu dát Fenistil a uvidíme.
@pikola jojo, to bylo hned první 
bohužel bez úspěchu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.3.25 17:25
@tevl No s tím, že Codein je lehký opiát, tak opravdu bude utlumený, ale co třeba Melatonin? Ten podporuje spánek a udržuje v něm, protože je to spánkový hormon. Ale nevím, co by to udělalo s tím Codeinem, kdyby si je vzal naráz🙃
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.3.25 17:27
Ja bych doporučila melatonin - silnější dávku…
Pak uspava Dithiaden a Kinedryl 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.3.25 17:45
@Wawulka Melatonin bral před pár lety dlouhodobě a vím, že to zabíralo dobře. Bohužel ale nedokážu nikde dohledat, zda je to ok s ostatními léky, co bere. Na druhou stranu antibiotika žádná nebere, takže by možná stálo za to raději vysadit toto, ať se může vyspat.
Ten Kinedryl také nezní špatně.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.3.25 17:59
Napisu, co zabira me - co mi pomaha usnout. Termofor pod nohy. Nudny audiobook do uší. Snad bude brzo dobre.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.3.25 18:46
Poslouchala jsem bud autogenní trénink nebo hypnózy na uspávání. Dobre jsou čaje od Lerosu - klidně usínání a hluboký spánek. Řešila jsem taky přes týden nespaní, když jsem po potratu dostala deprese a tinnitus. Je to strasne
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.3.25 18:57
@tevl píše: Více
Melatonin není lék, ale hormon, tam žádná kontraindikace co se léků týče, není
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.3.25 19:04
@Wawulka píše: Více
S dithiadenem bych byla opatrná - může naopak způsobit problém usnout. Dala jsem jednou dítěti při neštovicích, aby lépe spalo a celou noc bylo vzhůru - strašně chtělo spát, bylo unavené, ale zaboha nemohlo usnout a když už, tak se okamžitě budilo.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
18.3.25 19:10
@Jahru to jsem měla včera u kluka i bez dithiadenu. Proste to svědění a napínání kůže ho strašně budilo
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
