Jak zmírnit PMS?

  • Fotoalbum (0)
  • Sledovat e-mailem
  • Přidat k oblíbeným
  • Zapnout podpisy
  • Hledání v tématu

Přečtěte si článek: Silná menstruace (hypermenorea)

Napsat příspěvek
Velikost písma:
Hyacinthe
104
4.4.23 12:57

@Martina84 Děkuji, tu bych si sama doma asi netroufla cvičit. Bohužel jsem z venkova a tady v okolí nikde není :-(

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
PETRAKIM
1326
4.4.23 13:07

@Hyacinthe ten pohyb musí být vyloženě na oblast malé pánve, aby se projevila. Procházka ani plavání nemusí být dostačující, zapojí se tam hlavne končetiny a trup minimálně. Navíc voda ochlazuje, takže kontraproduktivní vůči prohřátí trupu a břišní oblasti. Když už procházka, tak víc se pánev zapojí v rámci nordic walkingu, mi po něm myslím praskla i krvavá cysta v děloze nebo se mi posunul cyklus o 14 dnů dopředu. neumím si to vysvětlit jinak. uprostřed cyklu jsem začala masivně krvácet na 3 dny, ale bez bolesti, horší jak ocistky po porodu. Jenže gynekolog byl trouba, furt to bagatelizoval a nechtěl to řešit. Naštěstí to odešlo samo jak to prislo a vyhla jsem se revizi. Ten nordic walking jsem tehdy ušla 13 km pod dozorem instruktora.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
gossiper
106
4.4.23 13:44

Je mi 46 let. Měla jsem to velmi podobně. Začala jsem užívat drmek-tinkturu a výtažek a 75% problémů vyřešen.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Anonymní
14.5.23 20:46

Raději anonymně prosím. Ja začala mít cykly 45-50 dní, krvácení kolikrát i 12 dní, minulý měsíc jsem začala brát fytofem pms a ještě ten měsíc zlepšení, ani jsem nevěděla že to mám (bolesti)krvácení 7 dní, druhý měsíc přišla ovulace už 16 den, cyklus tedy klesl na krásných 29 dní, myslíte že je to zlepšení díky fytofemu?

  • Citovat
  • Upravit
Anonymní
15.5.23 17:27

Nevím jestli ti to úplně pomůže, ale zkusím…celý život otřesné bolesti, mě na to pomohl jen algifen a nyní vlastně antikoncepce drovelis (nízkohormonální), nemám u ní totiž žádnou menstruaci, takže bez bolesti.

  • Citovat
  • Upravit
Anonymní
16.1.24 11:48

Ahoj, chtěla bych se zeptat na ten Fytofem, jestli to někomu opravdu zabralo? Já zatím užívám drmek, pupalku, kontryhelový čaj ale tedy zatím nic moc. Nejhorší je motání hlavy a úzkost. Ještě chci začít cvičit hormonální jogu, tak k tomu docela upínám naděje.

  • Citovat
  • Upravit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Zkušenosti a hodnocení

Woman Aloe lubrikační gel

  • (4.3) + 62 recenzí

WOMAN Super Soft silikonový...

  • (4.2) + 61 recenzí

Intimní balzám INTIMISS

  • (4.7) + 30 recenzí

Victoria

  • (4.4) + 20 recenzí

Vibrátor MELO Sucking Stimulator L1298

  • (4.4) + 5 recenzí

Poradna gynekologa

Ikona - Jiří Škultéty

MUDr. Jiří Škultéty

Antikoncepce Menstruace

  • 24.04.26
  • Anonymní

Dobrý den, měla jsem první blistr a zároveň druhý blisr sidretella. Menstruace stále nepřišla už čekám 5 den a stále nic. Co mám dělat dále, když... Odpověď

Kam jít, aby se zajímali?

Dobrý den, 21.3 po pohlavním styku se mi udělali 2 malé červené flíčky u poševního vchodu směrem k levému stytkému pisku bez výtoku, bolelo mě... Odpověď

Perimenopauza

Dobrý den, prosím mám dotaz. Asi 5 let užívám injekce depoprovera, velká spokojenost, mám 42 let, dvě děti (10, 8), asi půl roku pozoruji na... Odpověď

Nopregy, funkčnost během posdleního dne ovulace

  • 20.04.26
  • Anonymní

Dobrý den, stala se nám s partnerkou nehoda, kdy se mi při přerušení styku shrnul kondom a zůstal uvnitř partnerky a já si nejsem 100% jistý zda... Odpověď

Slabé krvácení

Dobrý den, je mi 23 let, měřím 165 cm a vážím přibližně 79 kg. Léčím se s kongenitálním myastenickym syndromem a vysokým TK. Užívám léky... Odpověď