Jak zmírnit PMS?

Fotoalbum (0)
Sledovat e-mailem
Přidat k oblíbeným
Zapnout podpisy
Hledání v tématu

Přečtěte si článek: Silná menstruace (hypermenorea)

Stránka: Předchozí 1 2

Napsat příspěvek

Velikost písma:

Hyacinthe

104

4.4.23 12:57

načítám...

@Martina84 Děkuji, tu bych si sama doma asi netroufla cvičit. Bohužel jsem z venkova a tady v okolí nikde není :-(

načítám...
Citovat
Zmínit

PETRAKIM

1326

509

4.4.23 13:07

načítám...

@Hyacinthe ten pohyb musí být vyloženě na oblast malé pánve, aby se projevila. Procházka ani plavání nemusí být dostačující, zapojí se tam hlavne končetiny a trup minimálně. Navíc voda ochlazuje, takže kontraproduktivní vůči prohřátí trupu a břišní oblasti. Když už procházka, tak víc se pánev zapojí v rámci nordic walkingu, mi po něm myslím praskla i krvavá cysta v děloze nebo se mi posunul cyklus o 14 dnů dopředu. neumím si to vysvětlit jinak. uprostřed cyklu jsem začala masivně krvácet na 3 dny, ale bez bolesti, horší jak ocistky po porodu. Jenže gynekolog byl trouba, furt to bagatelizoval a nechtěl to řešit. Naštěstí to odešlo samo jak to prislo a vyhla jsem se revizi. Ten nordic walking jsem tehdy ušla 13 km pod dozorem instruktora.

načítám...
Citovat
Zmínit

gossiper

106

104

4.4.23 13:44

načítám...

Je mi 46 let. Měla jsem to velmi podobně. Začala jsem užívat drmek-tinkturu a výtažek a 75% problémů vyřešen.

načítám...
Citovat
Zmínit

Anonymní

14.5.23 20:46

načítám...

Raději anonymně prosím. Ja začala mít cykly 45-50 dní, krvácení kolikrát i 12 dní, minulý měsíc jsem začala brát fytofem pms a ještě ten měsíc zlepšení, ani jsem nevěděla že to mám (bolesti)krvácení 7 dní, druhý měsíc přišla ovulace už 16 den, cyklus tedy klesl na krásných 29 dní, myslíte že je to zlepšení díky fytofemu?

Citovat
Upravit

Anonymní

15.5.23 17:27

načítám...

Nevím jestli ti to úplně pomůže, ale zkusím…celý život otřesné bolesti, mě na to pomohl jen algifen a nyní vlastně antikoncepce drovelis (nízkohormonální), nemám u ní totiž žádnou menstruaci, takže bez bolesti.

Citovat
Upravit

Anonymní

16.1.24 11:48

načítám...

Ahoj, chtěla bych se zeptat na ten Fytofem, jestli to někomu opravdu zabralo? Já zatím užívám drmek, pupalku, kontryhelový čaj ale tedy zatím nic moc. Nejhorší je motání hlavy a úzkost. Ještě chci začít cvičit hormonální jogu, tak k tomu docela upínám naděje.