Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Jaký máte cholesterol?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
26.11.24 14:34
Tak zrovna hermelín a gouda jsou hodně tučné.
Stáhni si kalorické tabulky a zapisuj si co sníš a uvidíš kolik toho tuku denně budeš mít.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Simod
26.11.24 14:40
Trochu se zamyslet nad stravovacími návyky 
Vyřadit/omezit živočišné tuky (to jsou i ty tučné sýry, sladkosti apod.) a vyměnit je za rostlinné (ořechy, avokádo apod.) 
- Citovat
- Upravit
26.11.24 14:46
Kolem 7. Beru léky. Je mi 41 a nejspíš to není jídlem. Několikrát mi ho měřili v době, kdy jsem několik měsíců držela žlučníkovou dietu a hubla kilo týdně.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
26.11.24 14:48
Proc nesportujes? U toho bych zacala, budes to v budoucich letech potrebovat nejen kvuli cholesterolu. No a pak samozrejne omezit tuky, zrovna v tech syrech jich mas hodne.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
26.11.24 14:58
@Anonymní píše: Více
A chuze je tve hobby nebo mas psa? Ono by pro zacatek stacilo koupit hulky a zacit svizne chodit s nimi. Jednou tydne zajit do bazenu, v lete parkrat tydne na kolo. Neni nutne se hned morit v posilovne 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.11.24 15:02
@andelka83 píše: Více
Ja si myslim, ze u toho cholesterolu hraje velkou roli genetika. Ja jsem mlada sporotvkyne, ani gram tuku navic, jidlo resim hodne a presto mam zvyseny cholesterol s hodnotou kolem 6. Mame to bohuzel v rodine…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
26.11.24 15:09
V 45 mám cholesterol jako křovák 
. V rodině jsem asi genetická anomálie, všichni mají vysoký.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
Anonymní
Anonymní
Anonymní
26.11.24 15:34
Mám ho moc i z mrkve. Po doplňcích stravy a dietě mi klesnul jen ten hodný. Obden cvičím, že se zpotím a nejím jako vepř, ale stejně je vysoký. Takže beru léky. Mamka měla těžký infarkt po 60, tak mi už dali raději léky.
- Citovat
- Upravit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
Ahoj, po dnešku mám cholesterol 6,9…je mi 44, nesportuju, ale hodně chodím..nekouřím, nepiju, občas si dám sladké, ale uzeniny 0…sýry mám ráda…zejména hermelín, goudu, parmezán…lékař zatím léky dávat nechce..máte nějaké osvědčené tipy?