Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Ahoj, znám moc dobře, za mě v prvé řadě terapie, jde si pomáhat i sama sobě, meditace, vědomé zklidňování atd, těch technik je více. Hlavně to nevzdávat, vím, jak to umí pekelne snizovat sebevědomí ![]()
Holky, potřebuju poradit, někdy se mi stává, že když jsem nervózní, tak koktám a klepou se mi ruce. Poradíte, jak se toho zbavit? Dneska jsem šla na úřad a bezdůvodně jsem byla zase nervózní: bušení srdce, klepání rukou, občasné koktání. Vím, že mám vše v pořádku, že se mi tam nic nestane, ale přesto jsem nervózní… Nechápu.