Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Moc přibírám:-(
- Fotoalbum (1)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
14.6.11 19:33
Já přibrala 18 a to jsem rodila na 34. týdnu, taky jsem se děsila, že budu mít 25. No a ted necelý 2 měsíce po porodu mi zbylo 5-6, tak to celkem jde dolu a to nekojím 
Junkyska píše:
Já byla dneska na kontrole ve 25tt a mám asi 7 kg nahoře…v prvních třech měsících jsem spíše shodila a teď nestačím koukat,kde jsem ty kila nabrala…s takovou budu mít na konci 20kg nahoře
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.6.11 19:40
Já přibrala u obou po 20 kg a do půl roku bylo všechno dole . Taky hodně záleží na výchozí váze.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.6.11 20:30
Milli píše:
Já přibrala u obou po 20 kg a do půl roku bylo všechno dole
Já jsem šla z 57 na 75 - jen jsem si prohodila čísla 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.6.11 20:36
nemyslim si ze by jsi moc pribirala - ja v tvem tydnu uz mela 20kg nahore 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.6.11 12:15
Ahojky holky..musím také reagovat,já jsem 27tt a mám 12kg na hoře..začlajsem na 59kg…myslela jsem,že moc nenaberu…jsem na jogurtech,celozrn.pečivu a jím sýry..ovoce,mléko…nemám na nic jiného chut,jo a láká mě sem tam sladké a i tak jsem pěkně nabrala…co nadělám..ale je fakt,že těch 9kg jsem nabrala do 5měsíce ted už to jde jemně…snad to vydrží u toho mimnima co ted přibývám… 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.6.11 11:11
Jééé..Holky safra to neni možný,že i když se člověk hlídá,tak v těhotenství nabere jak blázen..I když teda,já jsem asi extrém s tím mým jídlem..Jsem v pátem měsicí a strach,že budu jak koule mi kolikrát ani nedovolí sníst jeden obyčejný bílý jogurt.Zatím jsem přibrala 6 kilo a když si spočítám,že bych mohla ještě 6 přibrat jdou na mě mrákoty.Sice všechny džíny docela v pohodě natáhnu,ale nezapnu no..Hlídám se daleko víc,než dřív..Tmavé pečivo,celozrné těstoviny,ovoce,zelenina,kuřecí maso,jogurty a k pití jen voda..Salámy,paštiky to jsem nikdy ráda naštěstí neměla,ale smažený jídla to jsou tabu.Neexistuje nějaká chuť na dobrotu,nějaký chuťě na sladký nic.Sladký jsem naposled měla snad o Vánocích..Je to hrozný to odpírání.A tahle zdravá strava je občas taky na bednu,protože takhle dietně a zdravě jsem snad nikdy nejedla.Už aby to bylo za mnou..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.6.11 11:33
On to není zase až takový problém, pokud tělo zadržuje vodu. Já šla z porodnice s váhou o 11kg nižší, než jsem tam přicházela .
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.6.11 12:22
Ja za chvilu koncim 34 tt a blizim sa k +20 kg, ale ked uz 8 tyzdnov lezim, moc sa nedivim. Je aj fakt, ze uplne zdravo sa nestravujem, jem dost sladke. Spolieham sa, ze ked budem kojit a zacnem sa po porode normalne hybat, ze to pojde dole.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.6.11 20:29
ja rodila pred tydnem a nechala jsem v porodnici 12,5kg .. tak se nebojte - to dolu date 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Klementýnka
29.6.11 21:22
Spoustu věcí se ovlivnit nedá, ale něco zdravým stravováním ano. Pěkným příkladem je jedna moje kamarádka: malá, asi 158 cm, na začátku těhotenství váha 56 kg. Teď je v 7 měsíci a díky zdravému stravování přibrala jen 4 kg. Opravdu se hlídá a jídelníček má schválený gynekoložkou:
- jí hodně ovoce, zeleniny, ryby, maso, mléčné výrobky, trochu rýže, ale jinak žádné přílohy, žádné špagety, pizzy neboli jídla s nulovou výživou a velkým množstvím prázdné energie, žádné sladkosti.
jídelníček má asi takovýto:
snídaně - čaj, ovoce, 60 g chleba s máslem, plátek šunky nebo tvaroh s mussli
svačina - ovoce nebo zelenina
oběd - čerstvá zelenina (salát), maso, vařená zelenina, ovoce nebo kousek sýra
svačina - zelenina nebo jogurt či tvaroh
večeře - lehké zeleninové jídlo, které kromě zeleniny obsahuje i nějakou bílkovinu (vajíčko, sýr)
Jinak já jsem v 9 tt a něco a přírůstek žádný, spíš menší úbytek v důsledku nevolností.
- Citovat
- Upravit
Klementýnka
29.6.11 21:25
Ještě jsem chtěla dodat, že to polední maso je velmi dietní, chodíme spolu na obědy a nejčastěji si dává rybu a k tomu zeleninu, zapomněla jsem dodat, že občas trochu rýže …
- Citovat
- Upravit
Klementýnka
29.6.11 21:28
Jinak pěkný jídelníček pro těhotnou ženu, která nechce přibrat nebo nemůže je tady:
- Citovat
- Upravit
Qwentin
29.6.11 21:32
Ahoj holky, já už mám 20 kilo nahoře, jsem 35. týden, a to nemůžu říct, že bych se stravovala nějak špatně. Jím zeleninu, saláty, ovoce, jogurty, taky chodím často ven a cvičím. Problém je, že se mi zadržuje voda v těle. Doktor mi řekl, že to způsobují i hormony, někdo nepřibere skoro nic a někdo i 30 kilo. Postavu mám pořád stejnou, jen mi narostlo břicho. Tak bych se tím moc netrápila, hlavně aby bylo v pořádku miminko a maminka. Nějaké kila navíc se po porodu ztratí, někomu dřív, jinému později.
- Citovat
- Upravit
29.6.11 22:07
Klementynka dik za navod. Ja koncim 35 tt s 21 kg navyse, ale u mna to voda urcite nie je, ja som pribrala vsade. Dnes mi konecne doktor po 9 tyzdnoch povedal, ze uz nemusim vkuse lezat, ale s takym kratkym cipkom ani ziadna prehnana aktivita. Ze mam dalej polihovat, ale nemusim cely den. Takze pohyb az po porode…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Klementýnka
29.6.11 22:13
sonam píše:
Klementynka dik za navod. Ja koncim 35 tt s 21 kg navyse, ale u mna to voda urcite nie je, ja som pribrala vsade. Dnes mi konecne doktor po 9 tyzdnoch povedal, ze uz nemusim vkuse lezat, ale s takym kratkym cipkom ani ziadna prehnana aktivita. Ze mam dalej polihovat, ale nemusim cely den. Takze pohyb az po porode…
Tak pak je to jasné, pevnou vůli a upravit jídelníček. Vyřadit „prázdné“ potraviny - potraviny obsahující jen energii a žádné živiny, a zařadit potraviny plné živin a minimum energie - zelenina, ryby, drůbež, trochu mléčné výrobky a ovoce. Žádné cukry, sušenky, přílohy …
- Citovat
- Upravit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Záznam v dokumentaci z miniinterrupce
- 22.10.26
- Anonymní
Prodloužená menstruace
- 21.10.26
- PZV921
Salám herkules
- 17.10.26
- Anonymní
Tělísko Mirena a krvácení
- 15.10.26
- Anonymní
