Moje levná cesta
- Fotoalbum (500)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
@ambruše píše: Více
Ešte mala aj obchodík so suvenírmi, kde zamestnávala predavačku. Bolo to výhodnejšie, ako tam sama predávať.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Tak a je to jasné 😂. Kornelije je průměrný chlap.
Ne, tento propočítaný součet (1 941 kcal) NENÍ pro dva lidi dohromady na celý den.
Tento příjem odpovídá celodenní stravě pro jednu dospělou osobu. Vyplývá to z toho, jak jste rozdělili jídla: u snídaně a svačin jste sice použili celou gramáž z lístku, ale ta reálně nasytí spíše jednoho člověka (např. 2 plátky pita chleba, 2 vejce a 112 g šunky je jedna běžná chlapská snídaně nebo dvě menší porce). Pokud byste tyto kalorie rozdělili mezi dva lidi, měl by každý jen necelých 1 000 kcal na den, což je hluboko pod hranicí bazálního metabolismu a znamenalo by to drastické hladovění.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
@Heduš Homolková píše: Více
Měla jsem v minulém bydlišti skoro stejnou, ale já tam měla bílý víno 
ale police na flašky téměř totožný 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
@Megerka píše: Více
Tak já bych nesnesla na snídani ani 1 celý plátek pita chleba. A buď bych si dala 1 vajíčko nebo šunku. Obojí už by na mě bylo moc.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
@Hera01 píše: Více
Snídaně je hodně, to ano, v tom máš pravdu. Tvoři více než 50 procent kalorií toho dne.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
@Hera01 píše: Více
To jsou 4 porce. Měli jen polovinu. Kornelije má manžela a nezlob se na me, ale 60 g masa v syrovém stavu u manuálně pracujícího chlapa je málo. Ten den měl podle jídelníčku každý cca 4000 kj.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
@Havlova píše: Více
Tak asi kdybych jedla nedostatečně, tak už bych byla vychrtlá jak kost a kůže 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
60 g masa v syrové stavu je norma pro dítě 7-10 let ve školním stravování.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Už zase tabulky? 
Vejce, šunka, kuřecí maso, čočka, jogurt…
Tak pro nás dostačující…
Manžel větší porce, já menší… takže počty napůl jsou taky blblě 
A hodně zeleniny dokud ještě máme vlastní mrkev a rajčata…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
