Poradna o homeopatii
MUDr. Eliška Bartlová
Pescetarianství - dá se to dlouhodobě zvládnout?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
18.6.25 07:54
@Anonymní píše: Více
Jez co chceš a co ti chutná a nemusíš tomu dávat ani žádné moderní názvy 
Předpokládám, že chodíš normálně na prevence k lékaři, kdyby ti výrazně chyběly nějaké vitamíny, minerály či jiné živiny, zjistí to z krve a pak se podle toho zařídíš.
Pobavilo mě „červené maso škodí - hlavně uzeniny“ 
Červené maso s uzeninami dost často nemá vůbec nic společného 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Svetluska55
18.6.25 07:55
Člověk je od přirozenosti vsezravec. Pokud maso ze sve stravy vynechas, je potřeba si pohlídat, ze dodrzujes podíl nutrient(zejmena bilkovin)a přijímat všechny další prvky, které potrebujes a obvykle si je bereme z masa (železo, zinek, vitamíny B a D).
Jinak nevidím důvod, proč jist maso, kdyz ti nechutná..
- Citovat
- Upravit
18.6.25 09:03
Nevím proč by to měl být problém. 
Já jsem už delší dobu vegetarián a samozřejmě něco málo suplementuju, ale to jsem dělala i dřív když jsem jedla všechno. Nevím proč se z toho dělá takový strašák. Pokud člověk ví co jeho stravovací návyky obnáší, tak se jim prostě přizpůsobí. Teď jsem těhotná a nikdo z doktorů to vůbec neřešil, viděli mé hezké krevní testy, miminka rostou ukázkově, těhotenství mám zatím (ťuk ťuk) bez jakýchkoliv komplikací.
Mám i pár kamarádů veganů a jsou úplně normální, zdraví. V dnešní době se dá vše možné pořešit, jen musí být člověk důsledný.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
18.6.25 12:49
Dá se stravovat různě. Moje dcera jí z masa pouze ryby, nemůže lepek a má problém s netepelně upravenou zeleninou, ovocem a ořechy, náhražky masa nevyhledává, ale miluje mléčné výrobky a luštěniny, vejce taky jí. Krevní obraz má dle lékaře ukázkový.
Ale ty se v tom dost plácáš a je vidět, že tomu opravdu nerozumíš, tak si to buď nastuduj nebo si nech poradit od někoho, kdo tomu rozumí.
- Citovat
- Upravit
19.6.25 21:20
Jez co ti chutná. Co ti nechutná, vůbec nezkoušej jíst a neměj u toho špatný pocit, že to jíst máš. Nemáš. Tělo ví, co potřebuje a chutí ti to dá najevo.
Při preventivních prohlídkách ti z krve vyjde co ti chybí a to případně budeš doplňovat.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.6.25 00:50
Jezte to, co vám chutná. Nemá smysl se nutit jíst něco, co vám nejede. Ale rovnou říkám, že jakékoliv červené maso je rozhodně zdravější, než veganský párek
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Opakující se opary u dcery
- 28.04.26
- Anonymní
Ahojky, stravujete se někdo takto? Že žádné maso kromě ryb?
Veganství je až príliš prisne, mám moc ráda vajíčka, sýry a kefír. Samozrejme, že se to také nemá jíst denně. Měla by převažovat rostlinná strava.
Drůbež a ostatní ptactvo mi nikdy nechutnalo a vadily mi vždy ty kosti v mase, nesnesu ani masový vývar. Červené mase zase škodí, hlavne uzeniny..jenže zase mi hodně chutná tofu, rostlinný salám i párek, ale také ne denně.
Kdybych jedla převážně rostlinnou stravu, plus nějaké vajíčko, mléko a semtam rybu tak by to bylo ok?
V rybách mi také vadí ty kosti, jedině nějaké filé nebo pomazánku z ryb z konzervy, morské plody, krevety.
Jenže zase se říká, že červené maso je nutné kvůli železu, ale mě maso celkově jinak nechutná. Ale zase ta ryba celkem jo.