Podpora imunity u dospělého

Fotoalbum (0)
Sledovat e-mailem
Přidat k oblíbeným
Zapnout podpisy
Hledání v tématu
Sledovat eMimino.cz

Anonymní

25.8.22 08:16

načítám...

Podpora imunity u dospělého

Dobry den,

Moc bych vás chtěla poprosit jestly někdo z vás má podobnou zkušenost a co mu pomáhá na svou imunitu v této době.
Já jsme snad nikdy nebyla nemocná neustále jako teď. V posledním měsíci jsem přešla z infekce horních cest co jsem brala antibiotika hned na covid. Od syna jsem před tím chytla rotaviry.
Vím úplně že základ je strava, spánek / který mě chybí/, pohyb a být venku ale mě to opravdu cosi nepomáhá a to je zima před námi. Teď zase mám bolest při polykání v krku a celá se potim. Potřebuji fungovat, malý má 2,5. Je něco,, zázračného,, co vám pomohlo, dopomohlo…

Citovat
Upravit

Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:

bjetuschka

12617

3906

25.8.22 08:32

načítám...

A nemá to souvislost s nějakým stresem, netrápí tě něco? Já vždycky lehnu, když mám nervy. Jinak obecně se mi imunita hodně zlepšila, když jsem začala cvičit. A taky jsem před lety přestala kouřit, do té doby jsem často marodila s respiračními onemocněními.

načítám...
Citovat
Zmínit

Anonymní

25.8.22 08:37

načítám...

@bjetuschka

Právě taky cvičím, baví mě to, ale to co mě poslední dobou potkává mám hodně pomlky. Teď jsme začala tento týden po dlouhé době a zase toto…
Je fakt že malý má hodně špatný spánek tedkom a horší období tak je to teď náročnější takže možná to na to má vliv, máš pravdu

Citovat
Upravit

KeckaJ

2650

2012

25.8.22 08:37

načítám...

Jak jsi psala, zlepšit spánek, míň stresu. Pak mě třeba pomáhá brát imunoglukan v té akutní dávce. Zinek a vitamín c.

Ale pokud už toho máš delší dobu hodně a jsi přepracovaná tak ti tělo prostě říká, že máš vypnout.

načítám...
Citovat
Zmínit

Jakub_D

25.8.22 08:50

načítám...

Dobrý den, také jsem byl často nemocný, unavený a bez energie. Pokud chce někdo doporučit co mi velmi pomohlo a stále pomáhá, napište zprávu. Hezký den