Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Dobrý den, kamarádka mě poprosila o radu, jak na výpadky s pamětí. Protože občas pro své kolegy objednávám Just, tak mě poprosila, jestli něco není na soustředěnost, paměť ale tak nějak si myslím, že to bude chtít něco jiného. Pracuje jako kuchařka, dotoho vede svůj penzion, tak co jsem tak poslouchala, tak má toho dost. Jedním slovem, vyčerpanost, únava, nesoustředěnost, agresivita, nervozita, nevnímá, neposlouchá,… víte o něčem, co by ji aspoň trochu vzpružilo. Já sama mám názor… ubrat, ale nevím jestli tohle chce slyšet.
Z me zkusenosti to chce v tomhle ohledu cvicit mozek. Treba cteni knih je dost efektivni. Ale podle popisu to zni, ze nema cas, tak tezko radit.
Uz se ji do hlavy vic nevejde. Kdyz nechce poslouchat a zpomalit, rozdelit praci a odpocinek stejnym dilem, tak se ji telo ozve razantneji. Tohle muze byt upozorneni. Kdyz NEPOSLOUCHA, prijde zretelnejsi a potom muze prijit o mnoho vic, nez kdyz ted zvolni.
Ale asi si na to musi prijit sama, kdyz NECHCE SLYSET.
Meditační techniky - zklidnění, soustředění na dech, na části těla… existuje víc způsobů a metod. Prostě zastavit denně aspoň na chvilku.
Jinak záleží, co jí chybí, to by chtělo rozbor krve.
Mně třeba pomáhal riboflavin.
Ať jede někam, kde může mozek úplně vypnout. Na nic nemyslet, jenom na jídlo, spánek, odpočinek.
@boruvka33 píše:
Dobrý den, kamarádka mě poprosila o radu, jak na výpadky s pamětí. Protože občas pro své kolegy objednávám Just, tak mě poprosila, jestli něco není na soustředěnost, paměť ale tak nějak si myslím, že to bude chtít něco jiného. Pracuje jako kuchařka, dotoho vede svůj penzion, tak co jsem tak poslouchala, tak má toho dost. Jedním slovem, vyčerpanost, únava, nesoustředěnost, agresivita, nervozita, nevnímá, neposlouchá,… víte o něčem, co by ji aspoň trochu vzpružilo. Já sama mám názor… ubrat, ale nevím jestli tohle chce slyšet.
Ať si nechá vyšetřit štítnou žlázu. Moje sestra si nebyla schopná zapamatovat lautr nic. Také byla pořád unavená a nesoustředěná. Nevěděla pomalu ani kdy má narozeniny a to si nedělám srandu. Nepamatovala si kolikrát ani co se stalo před pár hodinami. Šla k lékaři a ten zjistil, že má abnormálně sníženou funkci štítné žlázy a to způsobilo ty problémy s pamětí. Endokrinologie nasadila léčbu a pomaličku se to vrací do normálu, ale trvá to.
Muj chlap ji gingio a i tak jsem z neho na prasky nekdy ja.
![]()
Já jsem v poslední době vsadila na X-eSpeed, moje práce, soustředění doma už mě vyčerpávaly, ale tohle mi pomohlo.
@Wag.Marťa píše:
Já jsem v poslední době vsadila na X-eSpeed, moje práce, soustředění doma už mě vyčerpávaly, ale tohle mi pomohlo.
Jako také ho beru, ale myslím, že tady hraje dost velkou roli i psychika, že jsem si to vzala. Jasně jsem díky tomu výkonnější a lépe se mi pracuje, ale určitě tam je i to že si po tom více věřím