Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Jaké vitamíny a jak je kombinovat
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
12.12.17 12:08
Vitamíny - kolik a jaké dohromady
Ahoj holky, potřebovala bych radu ohledně vitamínů, budu ráda za každý komentář 
Už 4 měsíc užívám Vlasové hnojivo (a přijde mi, že konečně na mee něco zabírá 
) posledni dobou trpím na opary tak jsem si dnes koupila Herpenorm a jelikož jsem chtěla i něco na podporu imunity a abych se těm oparum vyhla ještě jsem si koupila vit C 500mg se zinkem 5 mg a B-komplex mitte..a teď se bojím jestli to vůbec bohu užívat vše dohromady každé ráno 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
12.12.17 12:11
@Nikki 01 jez ovoce a zeleninu a máš klid tyhle umělotiny Ti tělo stejně nezpracuje.. jinak jo, můžeš kombinovat
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.12.17 12:28
Mi na opary nejlépe zabízá Tea tree oil. Když začne na rtu něco svědit nebo vyrážet, tak to tím potřu a nic se tam pak neobjeví. Pomáhá to i na již rozjetý opar.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.12.17 12:32
@martina.se píše:
@Nikki 01 jez ovoce a zeleninu a máš klid
Zeleninu i ovoce jím, ale přijde mi, že to pořád nestačí 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.12.17 12:44
@Nikki 01
Zelenina a ovoce je fajn, ale nikde v obchodě není napsáno, kdy byla sklizena a zda cestovala v temnu a ochranné atmosféře - tedy množství vitamínů nikdo nezaručí. Pro srovnání 2 kuličky rybízu, které si utrhneš přímo z keříku a sníš, ti pokryjí denní spotřebu vitamínu C. Pokud je necháš ležet na misce hodinu na světle, tak máš C-čka polovinu… A ještě fakt, že žijeme v létě ve stejném tempu jako v zimě - to naši předci nedělali. Kdysi se v zimě víc spalo a lidi tak moc fyzicky nepracovali, jako v létě. Za mě umělé vitamíny smysl mají, ale přispůsobit potřebám (nachlazení = přidat C a zinek, dovolená v Alpách = přidat D a A, apod. ) Ale názory se liší. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.12.17 12:52
Jíst ovoce a zeleninu je tak krásná rada…já sem třeba silný alergik z ovoce nemůžu skoro nic, zelenina mě zase dělá špatně na slinuvku takže já jím pouze banány, v létě meloun, občas můžu hrozny takže já třeba umělé vitamíny musím a cítím, že pomáhají, jím skoro celoročně vitamín c 250 a je to znám, když mě chytají křeče, mravenci atd zařadím dle potřeby magnezko, teď dlouhodobě kojím a synovi vadí mléčné, takže musím doplnit i umělý vápník…vítamíny můžeš kombinovat snad jak chceš…jen dávat pozor když si jich člověk kupuje víc různých a mají někde něco přidaného aby člověk neměl něčeho třeba až moc zbytečně…třeba já kupuju samostnatné céčko, ale je i ze zikem a ten má zase v tabletách kde mám vápník, hořčík, zinek tak toto si hlídat…a na běžné užívaní stačí céčko 250 a když přichází nemoc tak se můžou vzít až 4 tabletky denně po dobu pár dní atd…ale já třeba občas beru najednou 5-6 různých vitamínu…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.12.17 12:59
@Nikki 01 píše:
Zeleninu i ovoce jím, ale přijde mi, že to pořád nestačí
tak ho nejíš dost 
spíš bych zvolila potom šťávy, smoothie a pod
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.12.17 13:22
Tak je ovoce a ovoce. například brambora má víc vitamínu C než pomeranč. Bohužel. Na vypadávání vlasů stačí mnohdy jedna tříměsíční kůra doplňku. Třeba po kojení je to časté, že padají vlasy. A pokud se o mě pokouší nachlazení, nasadím celaskon a většinou mě to tak nakopne, že se toho zbavím dřív, než to propukne. B komplex obecně pomáhá hojení a je dobrý na pokožku. Běžně jíme spousta ovoce a zeleniny, ale kvalita v řetězcích je taková, že to beru spíš jako zdroj vlákniny než vitamínů. Vždyť se to sklízí nezralé, nemá to skoro nic, co by mělo mít. Vyjma domácího přirozeně zrajícího ovoce ze zahrádky. A to je sezónní.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
12.12.17 14:04
@Nikki 01 jako nic Ti nenahradi ovoce a zeleninu, ty prioravky jsou umelotina, aby vit. C pusobil jak ma, potrebuje k tomu i dalsi latky a ty jsou prave v tech prirodnich vecech. Cetla jaem nekde, ze umele vyrobeny vit. c proste neni vitamin c
Becko - kup si pivovarske kvasnice
Ono se to z tech pripravku beztak spatne vstreba.
A materi kasicku, ta je dobra na imunitu. Med - pusobi antibakterialne. Cervena repa, caj rooibos. Da se toho najit hodne.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.3.18 07:37
Asi nebudu přínosem, ale já si od výživových doplňků představuji to, že si přeji, abych je já ani moji blízcí nikdy nepotřebovali. Podle toho jíme, sportujeme a žijeme.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
