Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Příliš lehký spánek
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
13.8.19 10:42
@Ernais jedině se objednat do spánkové laboratoře. Sama toto nevyřešíš. Já trpěla např. nespavostí a po tom co mi zjistili ŠŽ a nasadili léky se to za dva měsíce upravilo, ale ty máš vysloveně lehký spánek, to opravdu nevím …. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
13.8.19 10:53
@Sany80s píše:
Jak to máš s psychikou.
S psychikou uplne v pohode prave. Nemam stresujici zamestnani, vztah taky naprosto v pohode, vztahy s rodici a sourozenci taky dobry, depresemi netrpim a povazuji se za vylozene stastneho cloveka, takze si myslim, ze psychickeho razu to asi nebude, kdyz nemam zadne starosti a se spankem mam takove potize odjakziva, jen mi to s vekem prijde horsi a horsi. Uprimne si nedokazu predstavit, co budu delat az vedle me bude spat miminko a ja budu vnimat kazde jeho pohnuti, zatim jsem totiz bezdetna.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.8.19 11:21
@Ernais píše:
S psychikou uplne v pohode prave. Nemam stresujici zamestnani, vztah taky naprosto v pohode, vztahy s rodici a sourozenci taky dobry, depresemi netrpim a povazuji se za vylozene stastneho cloveka, takze si myslim, ze psychickeho razu to asi nebude, kdyz nemam zadne starosti a se spankem mam takove potize odjakziva, jen mi to s vekem prijde horsi a horsi. Uprimne si nedokazu predstavit, co budu delat az vedle me bude spat miminko a ja budu vnimat kazde jeho pohnuti, zatim jsem totiz bezdetna.
to ti muzu rict: nebudes spat vubec. Kazde zasustnuti, povzdechnuti, zamruceni a budes vzhuru. Po 5m tohoto (a to jsem mela malou v postylce, cili ani ne u sebe v posteli), jsem byla uz komplet odrovnana, vyslovene chodici mrtvola. Manzel se uz na to nedokazal dal koukat a na necelych 6m jsme malou prestehovali do vlastniho pokoje. Ta uleva byla nepredstavitelna. Konecne jsem spala treba i par hodin. Sice spatne, protoze ja mam stejny typ spanku jako ty, jenom takovy povrchovy lehky spanek, ze ktereho se i 10× za noc budim, pravuluju se… ale alespon to je spanek. Takze, drzim palce.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.8.19 11:35
@warita to jsi me moc neuklidnila. A nestresovalo te, ze jsi presunula tak male dite do jine mistnosti a nemas nad nim dohled? A jinak jsi spanek nikdy neresila, prostě jsi se smirila s tim, ze spis jen povrchove? Ja to driv neresila, ale co chodim do prace, tak mi to vadi, rano jsem unavena, zivu, mam pocit, ze bych spala ikdyz se probudim sama od sebe -vetsinou dennim svetlem nebo probuzenim partnera
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.8.19 11:36
Také jsem mela křehké spaní a pomohl mi až můj akční syn 
od te doby spim jako zabita.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.8.19 11:41
Já to mám zas až s příchodem dětí. Vzbudí mě každé pohnutí dítěte v postýlce, stačí aby ze spaní zavzdychal a už sem vzhůru a koukám co se děje. Chlap kolikrát nechápe jak dokážu tak rychle ze spaní reagovat, že on ani nepostrehne že vstáváme.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.8.19 11:44
@Kriss Tina píše:
Já to mám zas až s příchodem dětí. Vzbudí mě každé pohnutí dítěte v postýlce, stačí aby ze spaní zavzdychal a už sem vzhůru a koukám co se děje. Chlap kolikrát nechápe jak dokážu tak rychle ze spaní reagovat, že on ani nepostrehne že vstáváme.
No ja mam prave strach, aby se to jeste neznasobilo, kdyz takhle reaguju uz ted.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.8.19 11:48
@Lily-en to by byla ta lepsi varianta. Ale vzhledem k tomu, ze mi nepomuze k hlubsimu spanku ani poradny a denodenni sportovni zaprah, tak si nejsem jista, jestli behani kolem ditete to zlepsi. Po 30km ture v horach sice taky odpadnu a spim, ale na hloubce spanku to neprida
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.8.19 11:49
@Ernais V tom až příliš pokludém a ideálním životě může být ten problém, někteří lidé k dobrému fungování potřebují jistou míru stresu. S jedním takovým jedincem žiju už 12 let, a vždycky v extrémně klidových obdobích taky spal špatně, pořád se budil. Když mu v práci hoří za zadkem 5 termínů, potřeboval by aby den měl 50hodin, k tomu po něm děti chtějí výlet, tak sice spí krátce (cca 5-6hodin denně) ale zase tak hluboce, že ho ani houkající monitor dechu, který od něj nebyl ani metr daleko, neprobudil.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.8.19 13:31
@Ernais píše:
@warita to jsi me moc neuklidnila. A nestresovalo te, ze jsi presunula tak male dite do jine mistnosti a nemas nad nim dohled? A jinak jsi spanek nikdy neresila, prostě jsi se smirila s tim, ze spis jen povrchove? Ja to driv neresila, ale co chodim do prace, tak mi to vadi, rano jsem unavena, zivu, mam pocit, ze bych spala ikdyz se probudim sama od sebe -vetsinou dennim svetlem nebo probuzenim partnera
spanek jsem nikdy neresila, unavena jsem taky, proste s tim ziju.
Co se tyka miminka, tak ano, byla jsem ze zacatku nervozni jako pes. Ale logicky, co se muze stat? Kdyz se male probudi, ze neco potrebuje, budes to slyset i z vedlejsi mistnosti. Kdyby mela zastavu dechu, nepoznas, ani kdyz lezi hned vedle tebe, kdyz budes sama spat. Takze jsem si proste rekla, ze to zkusim a uvidime a ono to slo.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.8.19 14:07
Také mám lehký spánek. Jen můj muž, když ví, že se probudím pokaždé když jde spát a potřebuje mi něco důležitého říci, nechápe, že si to ne vždy zapamatuji 
.
A když se do kombinace lehkého spánku přidá noc plná snů (jako fakt hned od prvního usnutí, někdy se budím min.10×), tak to už stojí za to.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
13.8.19 14:35
@Evkad píše:
Také mám lehký spánek. Jen můj muž, když ví, že se probudím pokaždé když jde spát a potřebuje mi něco důležitého říci, nechápe, že si to ne vždy zapamatuji
A když se do kombinace lehkého spánku přidá noc plná snů (jako fakt hned od prvního usnutí, někdy se budím min.10×), tak to už stojí za to.
taky se mi celou noc zdaji sny. Vubec nemam pocit, ze bych propadala do hlubsi faze spanku.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Slečna Holmesová
13.8.19 15:04
Mám to úplně stejně, velmi lehký spánek, při jakémkoliv zvuku neusnu, vše mě rychle vzbudí, na spánek musím mít absolutní klid 
Taky vše slyším i před zavřená okna( a to máme trojskla). Často se budím, většinou mezi 3-4 hodinou ranní. Ostatní z rodiny spí jako zabití
- Citovat
- Upravit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
