Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Šílený PMS, co s tím?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
23.10.23 20:59
Šílený PMS, co s tím?
Ahoj holky, už jsem bezradná. Prosím o radu.
Mám 1,5r po porodu a trpím na předmenstruační syndrom.
Vždy jsem bývala týden před ms citlivější, ale co se děje teď si neumím vysvětlit. Úzkosti (až deprese), nesnesitelné výkyvy nálad, záchvaty vzteku. Nenávidím všechno a všechny. 
Jsem nafouklá, mám bolesti podbříšku a zad.
Nemáte nějaký tip, co by mohlo pomoct?
Menstruace mi trvá hodně dlouho - 7 dní krvácení a ještě další 2 dny špinění. 
Cyklus cca 32 dní.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
23.10.23 21:13
Odpočívat. Alespoň to mám na sobě vypozorováno já. Čím víc jsem daný měsíc ve stresu, tím je pms horší 
Pak ještě můžeš vyzkoušet pupalkový olej (třeba od Viridian, Florihana nebo Goodie jsou kvalitní)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
23.10.23 21:19
Mám pocit, že mi trochu pomáhá magnezko, za zkoušku nic nedáš. Pak se doporučuje kontryhel.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
23.10.23 21:19
@vedma007 píše:
Odpočívat. Alespoň to mám na sobě vypozorováno já. Čím víc jsem daný měsíc ve stresu, tím je pms horší
Jojo, pozoruji, že jakmile v ten týden mám ještě navíc řešit nějaký průsery a mám víc stresu, je to vše daleko horší a je ze mě hotová saň. Jenže vždy se odpočívat bohužel nedá. 
Pupalkový olej vyzkouším. Díky.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
23.10.23 21:21
@Anett.taa píše:
Mám pocit, že mi trochu pomáhá magnezko, za zkoušku nic nedáš. Pak se doporučuje kontryhel.
Magnézko mám a užívám dlouhodobě. Dokonce tu nejlepší formu bisglycinát. A efekt nepozoruji.
Kontryhel jsem nezkoušela. Díky za tip.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.10.23 06:12
Přesně popisujete syndromy estrogenové dominance. nechte si udělat test na hladiny hormonů, nejlépe ze slin, ten je pro daný účel přesnější. Pokud se dominance potvrdí, tak doplňovat všemi možnými způsoby progesteron a potlačovat estrogen, vyhnout se estrogenním potravinám, estrogenním bylinám, stresu, alkoholu, kávě, mléčným nekvašeným výrobkům. Pokud k tomu máte nadváhu, tak potlačovat aromatázu, která především ve viscelárním tuku produkuje estrogen. Progesteronové byliny se berou od ovulace po menstruaci, kdybyste je brala celý cyklus, tak vám ho to ještě rozhodí. Dlouhodobá estrogenová dominance může způsobit daleko horší problémy. Váš gynekolog to neřeší?
Příspěvek upraven 24.10.23 v 06:20
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.10.23 06:16
@Anett.taa píše:
Mám pocit, že mi trochu pomáhá magnezko, za zkoušku nic nedáš. Pak se doporučuje kontryhel.
Ano, kontryhel a drmek pomáhá posílit progesteron kontryhel se nesmí při podezření na endometriozu a drmek při podezření na onkologické problémy. Je vhodné doplňovat komplet vitamíny B, dále A, E, C, D, zinek, to vše pomáhá rovnat hormonální hladiny a potlačuje estrogen, dostatek vlákniny, ta odvádí estrogen z trávícího traktu a v případě silné menstruace doplňovat železo.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.10.23 06:20
@LadaSva píše:
Přesně popisujete syndromy estrogenové dominance. nechte si udělat test na hladiny hormonů, nejlépe ze slin, ten je pro daný účel přesnější. Pokud se dominance potvrdí, tak doplňovat všemi možnými způsoby progesteron a potlačovat estrogen, vyhnout se estrogenním potravinám, estrogenním bylinám, stresu, alkoholu, kávě, mléčným nekvašeným výrobkům. Pokud k tomu máte nadváhu, tak potlačovat aromatázu, která především ve viscelárním tuku produkuje estrogen. Dlouhodobá estrogenová dominance může způsobit daleko horší problémy. Váš gynekolog to neřeší?Příspěvek upraven 24.10.23 v 06:17
Věříte, že mě to také napadlo? Mám nového gynekologa a zatím jsem to s ním neřešila. Brala jsem to tak, že je to normální.
Mám do toho ještě syndrom pánevní kongesce (varixy kolem dělohy) tedy ty bolesti mohou souviset i s tím. Rozhodně si hormonální profil nechám udělat. Díky.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.10.23 12:42
@michavw píše:
Věříte, že mě to také napadlo? Mám nového gynekologa a zatím jsem to s ním neřešila. Brala jsem to tak, že je to normální.
Mám do toho ještě syndrom pánevní kongesce (varixy kolem dělohy) tedy ty bolesti mohou souviset i s tím. Rozhodně si hormonální profil nechám udělat. Díky.
A mohu prosím poprosit, až budete mít případně test hotový, abyste sem napsala, zda se estrogenová dominance potvrdila či ne? Děkuji.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.10.23 12:48
@LadaSva píše:
A mohu prosím poprosit, až budete mít případně test hotový, abyste sem napsala, zda se estrogenová dominance potvrdila či ne? Děkuji.
Určitě.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
