Silná impulzivita, v důsledku které nedokážu ušetřit
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Silná impulzivita
Mám ADHD, a emočně nestabilní poruchu osobnosti.
Jsem velmi impulzivní a to mi ničí život..
Jednám rychleji a pak musím řešit následky.
Na psychoterapii chodím.
Psychiatričku mám. Beru Atominex.
Mým problémem jsou hlavně finance. Jakmile mám u sebe peníze, mám chuť hned vše kupovat a nejsem schopná nic našetřit. Musela jsem si udělat termínovaný vklad, kde se dá vložit už od 3000 Kč.
Takhle jsem si schovala 7000 na zubaře.
Jinak bych to utratila. A mám tam ještě 3000. Jinak nemám našetřeno vůbec nic a to mi bude 35 let.
V tomhle věku nemám vůbec nic naspořeno a dokud nebudu zvládat finance, těžko můžu mít rodinu, spokojený život atd.
Ovládá me strach z toho, že tohle nepřekonám a budu vždy švorc.
Naučím se někdy šetřit peníze aniž bych je musela blokovat na učte?
Bojím se, že budu navždy tak impulzivní, že nikdy nebudu mít peníze.
Už jsem si prošla i půjčkami, gamblerstvím, dluhy, vše mám splaceno (díky bankrotu, musela jsem zaplatit 100%).
Zablokovala jsem se u RVO. Hrála jsem stále přes telefon Tipsport a automaty.
Nyní si zase kupuji body do jedné hry, ale aspoň neztratím tisíce jako u hazardních her a mám chuť si stále něco kupovat v eshopech. Jakmile jsem si odložila peníze např. na to, že bych někam jela na dovolenou, výlet, na zubaře, vždy je do koruny utrácím.
Vždy si najdu důvod.
Takhle se žít nedá. Bojím se sama sebe, proč mám takový nedokonalý mozek? 
Nedokážu hospodařit s penězi.
Díky bohu už nemám dluhy, ale bojím se, že se to nenaucim, přitom vše je hodně drahé a člověk by si mel vydělaných peněz vážit. Nepomohly ani přesčasy, já myslela, že něco dám na rezervu a vše jsem utratila.
Da se s tím něco dělat?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Reakce:
Nemůžeš finance svěřit někomu komu důvěřuješ např. rodičům oni nad tím budou mít kontrolu a budou ti dávat jen „kapesné“ Ale dlouhodobé řešení to není.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
@Asdc píše: Více
Asi fakt někoho, kdo bude mít tvoje peníze, a na blbiny ti prostě nedá 
Dlouhodobě je to ale nesmysl. Musíš si to prostě uvědomit sama.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Tak nakupování může být stejná závislost jako třeba ten gambling nebo drogy. Takže vyhledat odbornou pomoc.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Asi to bude znít zvláštně, ale nechceš vyzkoušet pravidelnou meditaci? Existují seriózní studie, kde se pomocí magnetické rezonance dokázalo, že lidé, kteří pravidelně meditují, mají aktivnější prefrontální oblast (to jsou takové „racionální“ struktury) a menší aktivitu amygdaly (to je část mozku zodpovědná za reaktivitu a impulzivitu).
Tak si třeba zkus něco o vlivu meditace přečíst a zkoušet to, výsledky by měly být patrné do cca 2 měsíců.
- Citovat
- Upravit
@Asdc píše: Více
Ahoj, přečti si tohle: https://institutoriganum.cz/shopaholismus/
Léčba je tam placená, ale dá se najít i na pojišťovnu.
Jako léčba se uplatňuje hlavně KBT, případně antidepresiva, je to také závislost, jak píše @Roxy ivka
Probrala bych to se svým lékařem a poradila se. Držím palce.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Proc neanonymni zakladatelka odpovida na dotazy pod anonymnim tulipanem?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Ještě mě napadá, ta impulzivita bývá spojena s AHDH také a k emočně-nestabilní poruše také patří. Atominex by na to mohl nějak pomoci v rámci té ADHD, ale je to komplexní problematika, já si teď třeba zadala: „treatments for compulsive buying disorder“ jestli umíš anglicky, tak si můžeš přečíst nějaké odborné články o léčbě.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Nejjednodušší je, z výplaty automaticky odesílat část na spořák nebo termíňák. Nemít to k dispozici. Mít na běžném účtu jen omezenou částku na každý měsíc. Na kartě mít nastavené týdenní omezení útraty. Hlava si zvykne.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
@Asdc píše: Více
A ještě jsem se chtěla zeptat, když takhle nakupuješ, máš pak po nějaké chvíli výčitky? Já to určitě nemám v takové míře, jako ty, ale trochu to mám taky. Naštěstí nenakupuji téměř nikdy po internetu, ale jsem trochu závislá na nakupování oblečení, zlepším si tím na chvíli náladu, ale pak mám na sebe hrozný vztek. Občas mi přijde, že v tom obchodě chytnu nějakou „mánii“, která pak opadne, ale nekupuji zas nic moc drahého a tak. Jinak mám taky emočně-nestabilní poruchu osobnosti.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
@Anonymní píše: Více
Já právě taky. A řešila jsi to s psychiatričkou/psychoterapeutkou? Co ti k tomu řekly?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Když přijde impulz něco udělat, musím se zastavit a říct si, že to udělám později nějak to trénovat, ale je to těžké
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
@Asdc píše: Více
Jo, to je také jeden z principů kognitivně-behaviorální terapie, já bych to probrala s psychoterapeutkou a pracovala na tom s ní. Nebo v rámci neziskovek působí třeba case manageři, kteří mohou pomáhat lidem s psychickými problémy i s finančním plánováním. My to třeba řešili na jednom kurzu kdysi.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
