Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Soustředění a stres
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
15.6.25 21:44
Sostředění a stres
Zdravím všechny, prosím o radu - celý den koukám do monitoru a je pro mě čím dál těžší se koncentrovat – zvlášť bez toho, abych byla vyloženě ve stresu. Nechci brát nic na předpis, spíš mě zajímá, jestli někomu pomáhá přírodní cesta, třeba CBD olej?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
16.6.25 10:11
Nastuduj si něco o dopaminu. Třeba Adam Dušek nebo Jirka vysvětluje věci o tom mají docela dobře zpracovaná videa na YT.
Omez rychlý kontent (Tiktok, YT shorts, instagram) at. Takové ty platformy, které tě nutí nekonečne scrollovat.
Pomahá omezit cukr.
Když pracuješ vypni všechny notifikace a věci, co by tě mohly vyrušit.
A dávej si pauzy. Člověk se plně soustředí cca hodinu, pak pozornost klesá. Chce to třeba 10-15 minut pauzu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
16.6.25 10:22
@Tayen píše: Více
Myslím, že se s tím zbytečně vypisuješ 
Jeden nováček položí dotaz a další nováček mu hned na to poradí nějaký produkt - to už jsem tu viděl milionkrát 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.6.25 11:37
Já si pomlsávám cbd v želé, což bych ti radit neměla, protože je v tom cukr ale nepřežila bych bez toho svoji brigádu, která je na koncentraci za PC založená 
tuším ale, že na cbdway mají i variantu bez cukru
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
- Vyšetření znamének dermatoskopem v těhotenství
- Naoranžovělé ranní hleny z krku - krev?
- Doporučte vrchní matrac, topper
- Nejsou žádné tablety na potlačení žravosti?
- Kus barvy/smaltu/kovu v jídle, co s tím?
Užitečné odkazy
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
