Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Já sice těhotná nejsem, ale zrovna včera a předevčírem jsem se potýkala se stejnými problémy. Jenže já jsem s tím už seznámená a vím, že jednou z příčin je nízký tlak a tou druhou je akutní nedostatek hořčíku. Mám latentní tetanii, ale tak nějak v normě. Ovšem jen co zapomenu na svého nejlepšího kamaráda „hořčík“, tak je zle a projevy jsou stejné, jak popisuješ. A hlavně v těhotenství jsem měla příjem hořčíku kdysi snad ještě zvýšený… Mohlo by to být klidně tímto, ale nejsem odborník.
Mívám stavy na omdlení od čtvrtého měsíce vždycky. Ale mám i hodně nízký tlak (100/60, 90/50). Ale asi je to trochu jiné, než co popisuješ ty. Já při tom tedy rozhodně nejsem schopná chodit, to bych sebou praštila.
mám to tak, že mi začne bušit srdce a zrychlí se mi dech. Nemůžu ani mluvit, protože to neudýchám, musím dělat delší pauzy abych se stihla vydýchat. Cítím, jak se mi odkrvuje obličej a někdy i ruce a musím si hned sednout. Někdy už pomalu omdlívám. To se mi začne zatmívat před očima a hučet v uších a musím si okamžitě sednout, třeba i na zem, protože to už je na spadnutí. Řekni to lékaři, určitě by to měl vědět. I když já jim to melduju už třetí těhotenství a nikoho to nijak zvlášť nezajímá ![]()
A nejhorší je, že když jsem se s tím potýkala prvně, tak jsem začala panikařit, dostavila se dušnost, srdce mi málem vyskočilo z těla a já myslela, že je se mnou amen. Právě tímto panikařením jsem si ten stav ještě zhoršovala. Snaž se co nejvíce dostat do klidu a nedělat si hned katastrofické scénáře. Hodně pij, opravdu zkus doplnit hořčík a když na tebe něco takového příjde, tak také pomáhá čerstvý vzduch. Ono i to domácí prostředí, delší sezení u PC, přetopené místnosti mají na tento stav vliv.
Mi se tohle v těhotenství stávalo několikrát denně
nepomohlo nic…nejčastěji se mi to stávalo v obchodech(taková těhule sedící na zemi mezi regálama a rozdýcávající se
paráda
…pomáhalo mi si sednout hooodně z hluboka dýchat, někdy něco sladkého na pití(nej byla cola)
No, možná se Ti bude zdát, že jsem ošklivá, ale nedá mi to, živím se obezitologií a výživovým poradenstvím.. Tvoje tělo Tě prostě varuje
. V těhotenství bys takovéhle s odpuštěním hnusy vůbec neměla dát do pusy, aspoň vidíš, že si to někdo nevymyslel jen tak. Je to všechno mastný, pokus sis to koupila někde v rychlém občerstvení, tak určitě smažený na nejlevnějším tuku a plný nekvalitního masa a chemie.. Proč myslíš, že chlápkovi z Ameriky vydržel zapomenutý hamburger z Mc Donaldu ve skříni netknutý deset let? Tohle všechno musí chudák Tvoje tělo zpracovat- dalo by mu to zabrat i tak, natož, když jsi těhulka a musí pracovat za dva..
Jez po menších porcích vždy po 2-3 hodinách, snaž se jíst čerstvé a kvalitní věci, ovoce, zeleninu.. Vyhni se rychlému občerstvení, uzeninám, polotovarům, pytlíkům.. Pij hodně vody- určitě aspoň 2 litry denně(neslazené), nebo ovocný čaj a podobně. Kafe zas až tak nevadí, pokud Ti dělá dobře. Určitě, ale určitě Ti pomůže POHYB, pokud nejsi na rizikovém. Stačí obyčejná blbá svižnější chůze, žádné sportovní výkony, ale tělo se rozproudí, začne správně metabolizovat, k miminku se dostane kyslík a v neposlední řadě rozdýcháš případné stresy s blízkými. Je potřeba se hýbat až do porodu- aspoň trochu- protože udržíš svaly aspoň trochu v kondici a usnadníš si porod (jsou na to vědecké studie). Taky jsem teď těhotná, musím říct, že mi dá hrozně práce se držet v jídle a často ujedu, ale chodím pravidelně denně 6 km, tj hodinu, a k tomu 1=2× týdně plavu. Mám dvakrát zkušenost, že to cvičení opravdu přispívá ke snadnějšímu porodu.. No, snad jsem Tě neotrávila moc, nemyslím to špatně.. ![]()
@Agáta13 Vůbec ne, děkuji moc za reakci. Hamburger byl domácí z hovězího a každý den tyhle jídla nejím. Vařím sama a se smaženým to moc nepřeháním. Jím hodně ovoce, zeleninu, maso, luštěniny, omáčky, těstoviny, brambory apodobně občas bramboráky nebo hranolky, ale tak jednou týdně. Rychlé občerstvení vůbec, tam nechodím ani mimo těhotenství ani nejím jídla z polotovarů nebo z pytlíků. Tyhle jídla se mi spíš příčí. Jsem ráda za každý názor nebo radu.
@Anonymní píše:
Ahoj holky, omlouvám se, že píšu anonymně.
Včera jsem zničehonic měla po večeři (hamburger s hranolkama a oblohou) návaly horka, začaly se mi potit ruce, měla jsem je červený flekatý a studený, klepaly se mi i nohy, bušení srdce, strach a bylo mi na omdlení. Myslela jsem, že sebou švihnu tak jsem chodila po bytě tam a zpět abych to rozchodila, otevřela jsem si okno dokořán a napila se, ale nepomohlo to a trvalo to asi dvacet minut. Přítel mě uklidňoval ať se posadím, že mi udělá čaj, že to přejde, že je to určitě následek toho jak jsem se den před tím rozčílila (pohádali jsme se, řvali po sobě, já brečela, ale pak to bylo v pohodě, usmířili jsme se a zbytek večera byl ok) a uvidíme jestli se to zhorší nebo to bude dobrý. Zrovna u nás byla na návštěvě moje máma a ta klasicky začala vyšilovat větama „Co ti je? Co ti je? Proč ti je jako zle? Můžeš mně říct co se ti děje?? Ty seš nervózní? Máš nervy v hajzlu nebo co, že se třepeš? Proč se tak třepeš teda proboha? Mám zavolat sanitku? na přítele volala Ježiš tak něco dělej, jí je špatně na omdlení!!“ díky kterým se mi ještě přitížilo tak jsem na ni byla protivná a vyhodila ji ať jde domů, že mě akorát deptá!Napadlo mě jestli mi třeba nesedlo jídlo tak jsem všechno vyzvracela a bylo mi hned mnohem líp. Tak nevím jestli to bylo tím, že jsem vyhodila večeři nebo tím, že odešla a nenervovala mě. Většinou jsem měla vždycky nízký tlak, ale v těhotenství je ukázkový. Do třetího měsíce jsem nepila kávu, ale teď vypiju aspoň tři za den a nechodím moc ven, jen do obchodu a když někam musím. Jestli to není tím, že jsem zavřená doma v teple a často sedím u počítače. Prostě nevím co si o tom myslet. Nechci aby se mi to stalo znova. Stalo se to taky některé z vás nebo netušíte příčinu? Děkuji všem za odpovědi.
Ahoj, asi se ti spustila panická úzkost-ataka.
http://cs.m.wikipedia.org/wiki/Panická_porucha
@Anonymní píše:
@Agáta13 Vůbec ne, děkuji moc za reakci. Hamburger byl domácí z hovězího a každý den tyhle jídla nejím. Vařím sama a se smaženým to moc nepřeháním. Jím hodně ovoce, zeleninu, maso, luštěniny, omáčky, těstoviny, brambory apodobně občas bramboráky nebo hranolky, ale tak jednou týdně. Rychlé občerstvení vůbec, tam nechodím ani mimo těhotenství ani nejím jídla z polotovarů nebo z pytlíků. Tyhle jídla se mi spíš příčí. Jsem ráda za každý názor nebo radu.
Aha, tak to by mělo být v pohodě
Zkus ten hořčík, v těhotenství opravdu hodně pomáhá a je i zvýšená potřeba- třeba by Ti stačilo pít Magnézii (já teď piju klidně lahev denně, a pokud několik dnů vynechám, tak mi hned tvrdne břicho a dělá se mi podobně špatně, jako tobě, kjen ne tak intenzivně). A s tím pohybem uvidíš, miminku by to určitě prospělo ![]()
Taky doporučuji hořčík, dále meduňku a b-complex
Pokud by se to nezlepšilo, budeš muset to řešit z psychiatrem. Ale neboj, řešení existuje, i v těhotenství a i při kojení se dá nasadit vhodná medikace ![]()
@Agáta13 nojo, ale proč kolabuju já, dopoledne po Choceňském jogurtu? V rychlém občerstvení se stravuju minimálně, doma denně vařím, žádné polotovary.
Kolikrát se bojím, že mám něco se srdcem, ale to by snad proboha někoho už napadlo ![]()
@panenka87 píše:
Ahoj, asi se ti spustila panická úzkost-ataka.
http://cs.m.wikipedia.org/wiki/Panická_porucha
to asi nebude ono ![]()
@Antonie Bolavá já mám třeba kolísavý tlak takže mimo nasazení docela vysokých dávek hořčíku semnou nikdo nic moc dělat ani nemohl
a upřímně mi ten hořčík teda absolutně vůbec nepomohl
a to teda ani na tvrdnutí břicha(u prvního jsem to neznala, u druhého od 20tt a stejně mi to nepomohlo)…takže pro mě dojít 10 minut tam a zpět do obchodu(za normálních okolností) bylo v těhotenství na cca 30-40 minut protože sem musela co pár metrů rozdýchávat a dělat přestávky
…a nejhorší bylo když sem šla i se synem a ten se loudal…to hučení v hlavě(alarm omdlíš, omdlíš!!!) a neskutečná touha ho popadnout za kramfleky a dotáhnout domů
jen abych si už konečně mohla nachvilinku lehnout ![]()
@Antonie Bolavá A dáš si občas kafe? To klidně můžeš mít od tlaku.. A mmch, nejsi sama, přesně o tomhle přemýšlím taky, hrozně se zadýchávám a to jsem na začátku 4. měsíce, funím při chůzi stejně, jak dřív u běhu a tep mám taky takový..
Jestli Tě to trápí hodně, zkonzultuj to s doktorem, budeš pak klidnější
A když semu něco nebude zdát, pošle Tě na vyšetření a budešhned vědět, jestli to jeok..
@Antonie Bolavá píše:
@Agáta13 nojo, ale proč kolabuju já, dopoledne po Choceňském jogurtu? V rychlém občerstvení se stravuju minimálně, doma denně vařím, žádné polotovary.
Kolikrát se bojím, že mám něco se srdcem, ale to by snad proboha někoho už napadlo
Málo jíš, pořádně se nadlábni!
Nekecám ![]()
Jak jsem málo jedla, hned na mě šla ta panika nebo mndloby.
Ahoj holky, omlouvám se, že píšu anonymně.
Napadlo mě jestli mi třeba nesedlo jídlo tak jsem všechno vyzvracela a bylo mi hned mnohem líp. Tak nevím jestli to bylo tím, že jsem vyhodila večeři nebo tím, že odešla a nenervovala mě. Většinou jsem měla vždycky nízký tlak, ale v těhotenství je ukázkový. Do třetího měsíce jsem nepila kávu, ale teď vypiju aspoň tři za den a nechodím moc ven, jen do obchodu a když někam musím. Jestli to není tím, že jsem zavřená doma v teple a často sedím u počítače. Prostě nevím co si o tom myslet. Nechci aby se mi to stalo znova. Stalo se to taky některé z vás nebo netušíte příčinu? Děkuji všem za odpovědi.
Včera jsem zničehonic měla po večeři (hamburger s hranolkama a oblohou) návaly horka, začaly se mi potit ruce, měla jsem je červený flekatý a studený, klepaly se mi i nohy, bušení srdce, strach a bylo mi na omdlení. Myslela jsem, že sebou švihnu tak jsem chodila po bytě tam a zpět abych to rozchodila, otevřela jsem si okno dokořán a napila se, ale nepomohlo to a trvalo to asi dvacet minut. Přítel mě uklidňoval ať se posadím, že mi udělá čaj, že to přejde, že je to určitě následek toho jak jsem se den před tím rozčílila (pohádali jsme se, řvali po sobě, já brečela, ale pak to bylo v pohodě, usmířili jsme se a zbytek večera byl ok) a uvidíme jestli se to zhorší nebo to bude dobrý. Zrovna u nás byla na návštěvě moje máma a ta klasicky začala vyšilovat větama „Co ti je? Co ti je? Proč ti je jako zle? Můžeš mně říct co se ti děje?? Ty seš nervózní? Máš nervy v hajzlu nebo co, že se třepeš? Proč se tak třepeš teda proboha? Mám zavolat sanitku? na přítele volala Ježiš tak něco dělej, jí je špatně na omdlení!!“ díky kterým se mi ještě přitížilo tak jsem na ni byla protivná a vyhodila ji ať jde domů, že mě akorát deptá!