Sval u lopatky

Fotoalbum tématu (0) Sledovat e-mailem Přidat k oblíbeným Zapnout podpisy Hledání v tématu
První příspěvek v tématu
Tyna32
Povídálka 18 příspěvků 19.06.19 06:16
sval u lopatky

Tak jsem se teď asi divně protáhla. Natáhla jsem si sval u levé lopatky a teď už bez bolesti nemůžu skoro ani sedět :D Nemůžu dát hlavu ani na levé rameno a ani dolů ke směru břicha. Já už fakt nevím co se mnou je pořád špatně :zed: :zed: :zed: nevíte, co mám dělat? Musím fungovat.

Reakce:
Verun83
Extra třída :D 10141 příspěvků 19.06.19 06:33

Dojit si na fyzioterapii a pak zacit cvicit

pannda
Kelišová 7022 příspěvků 37 inzerátů 19.06.19 06:46

Pomalu protahovat cviky…

Aduš8
Kelišová 5233 příspěvků 19.06.19 07:29

K obvoďákovi, na rehabilitace, kde tě naučí cvičit a denně to opakovat. Jinak se to bude pořád vracet

Dalibor7
Zasloužilá kecalka 662 příspěvků 19.06.19 08:53

@Tyna32 Zplést ruce za zády, výdech, hluboký předklon a ruce zatlačit nahoru ke stropu, možná se to podaří uvolnit.

Váš příspěvek
Reklama