Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Pokud to máš už takhle vážně, doporučuju sezení s psychologem… Jinak nad řešením kravin pomáhá vypnout internet a pracovat nebo dělat koníček. Opravdu jsem neřešila co můžu a nemůžu jíst. Že začátku těhotenství je to stejné buď a nebo, stresovani spíš uškodí. A kdybych měla sledovat každé píchnutí či zaboleni, nedělala bych nic jiného.
@Laloe No ja nevim, ale mam to stejne a jako hypochondr si neprijdu…prijde mi prirozene se kontrolovat- at uz na tom zachode, nebo si hlidat co ted v tehu jim…a to ze me obcas nekde pichne- toho prece nejde si nevsimnout…tehotna zenska hypochondr by podle me vypadala tak, ze bez jakehokoli zdravotniho duvodu rano nemuze vstat z postele, protoze je prece tehotna, nemuze zajit na nakup protoze je tehotna, nemuze slapat do schodu, protoze je tehotna a vyzadovala by, at kolem ni vsichni skacou a delaji…takze podle toho cos popsala si myslim, ze hypochondr nejsi ![]()
Začni se učit zvládat svoji úzkost. Dost se ti to hodí, aby se ti po porodu nerozjela psychoza. Hormony spojené s těhotenství a kojením evolučně zvyšují citlivost vůči úzkosti. Ale pokud nemáš mechanismy, kterými tu úzkost konstruktivně zvládáš, tak tě to může dost sežrat.
Výhodou je, že ony mechanismy jak zvládat úzkost se dají učit a trénovat. Nejlepší a nejefektivnější cestou pro to je psychoterapie.
Pro začátek zkus alepsoň svépomocné knížky
https://www.kosmas.cz/…vy-o-zdravi/#…
https://www.kosmas.cz/…ost-a-obavy/
Tak já třeba hypochondr nejsem ale teď co jsem těhotná tak taky po wc koukám jestli náhodou nekrvacim, kde jaký píchnutí mě vystraší, dávám si trochu pozor co bych měla a neměla. Podle mě přirozenej strach. Já teda s ničím třeba do nemocnice nejezdím ale strach je. Nejsi v tom sama
od toho pomůže jen to že si budeš říkat že máš zdravé dítě které v pořádku donosíš ![]()
Přesně jak píšou holky, taky se teď víc pozoruji, přirozeně, starost o mimčo ![]()
Jestli zvládáš jinak normálně fungovat, práce, domácnost, nevidím nikde žádný problém.
Já se teď v těhotenství taky víc kontroluju, v prvním jsem byla ještě horší, teď na to, díky synovi, nemám tolik času. Jestli nekrvácím, to koukám pravidelně a nepřijde mi to divné. Když mě někde ošklivě píchne nebo bolí, tak se šetřím, protože mám strach. Na druhou stranu nečtu diskuze o nemocích a problémech v těhotenství, protože pak na sobě pozoruji úplně vše. A to fakt hypochondr nejsem, k doktorovi jdu jen, když opravdu musím.
@Laloe ja to treba nemam, prehnane se nepozoruju. Asi bych zvazila psychologa jako pomoc, pokud Te to obtezuje a myslis, ze se to muze zhorsit.
Neprijde mi to nejak prehnane
taky jsem na WC koukala, zda nekrvaci (az do konce tehotenstvi, prozila jsem SP a ZT - ale to jsem nekrvacela). A kdyz jsem zacala rano spinit, ten den jsem porodila
co jim jsem si taky hlidala (ale spis abych nejedla syrovy vejce, maso, plisnovy syry hodne a tak, ale kdyz si das obcas kousek
). A co se tyce pichani, tak toho si proste vsimnes
bezne me v brise nepicha, ale nejela jsem s kazdym pichnutim ![]()
@Laloe hlavně si nic necti na netu, buď se porad s gynekoložkou nebo to neřeš
strach té pak zbytečně trápí
@Laloe Ahoj, já jsem hypochondr už několik let, vlastně většinu života
a těhotenství byl právě důvod, že jsem s tím šla k psychoterapeutovi, protože jsem si říkala, že tohle se už musí začat řešit a správně jsem předpokládala, že v těhotenství bude spousta stavů a věcí, co mě vyděsí. (Já jsem byla v tomhle blázek vždycky, jednou jsem se vypsychovala po tom, co jsem snědla Ibalgin a šla spát, že se už nevzbudím
) S terapeutem jsme přišli na to, že nemám zpracované dvě náhlá úmrtí v rodině, proto se tak bojím jakékoliv zdravotní změny. No a postupně to řešíme ale bude to na dlouho.
Jinak co se týče dítěte, tak úzkostlivá nejsem, v klidu si dám i kávičku, samozřejmě vše s mírou a hlídám se, ale upřímně: dítě se nám povedlo náhodou, vymodlené není, takže i když si teď už samozřejmě přeji, aby bylo vše v pořádku, nejsem tím úplně posedlá, což je s mojí povahou dobře ![]()
Jinak mně trochu pomáhá si říct, že stresovat se budu až když lékaři něco opravdu objeví a jinak si to zakazuji. A chodit poctivě na vyšetření, vybrat si dobrou doktorku, osvědčenou porodnici a tak
A říkám si, že těhotenství je právě na hypochondrii dobrá terapie, člověka to pak zocelí ![]()