Vápník - v čem je?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
Reakce:
Ahoj, já našla tohle…
http://www.vegetarian.cz/…/vapnik.html
Tak snad si něco vybereš, anebo jí můžeš dávat vápník v šumivých tabletách z lékárny (Calcium eff)
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Min. týden byla v SamaDoma nějaká Dr. dietoložka a na dotaz, čím doplňovat vápník u dětí, které nemohou třeba mléčné výrobky tak říkala, že s vápníkem jako takovým není problém, že je ho dost v ostatních potravinách - maso, luštěniny i zelenina, ale problém je, že vyšší konzumace sladkostí a kyselotvorných potravin odbourává z děla hořčí a vápník, takže to v tom případě chce omezit toto a mělo by vše být OK.
Moje dcera od mala až na kojení odmítá vše mléčné - max. sem tam plátek sýra. Zatím nějaké problémy nepozoruji,ale taky mě to štve 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Nedávno se to řešilo tady https://www.emimino.cz/modules.php?… Určitě tam něco najdeš.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Šumivej vápník se ukládá do ledvin. Nejvíc je ho v máku, sardinkách, různé zelenině… hysterii kolem konzumace mléčných produktů u nás živí mlékárenská lobby. Jsou i teorie, který říkají, že konzumace mlíka vápník z těla spíš vyplavuje… Někdy je problém se nedostatkem vápníků, ale je to spíš problém, že tělo vápník nedokáže metabolizovat, zvýšený příjem nepomůže. Ale pokud je potřeba přísun vápníku zvýšit - např. u zlomenin a pod., pak se doporučuje doplňkový vápník od weledy. Mmch taky mlíko nepijem. Starší bojkotuje i jiný mlíka, mladší mi pije rýžový, ovesný, mandlový.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Nu koukám, že už je to tu sepsáno. Chtěl jsem poradit taky luštěniny a mák.
Pokud budeš dávat vápník jako doplněk stravy, tak bych doporučila přípravek, kde je vyvážen vápník hořčík zinek. Ono je totiž důležitý určitý vzájemný poměr. Teda aspoň PRÝ 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Ahojky, naprosto souhlasim s Lasickou.
Muj syn bude mit v lete 3 roky a je alergicky na bilkovinu kravskeho mleka a vejce. Nikdy mleko nepil, ani nemel mlecne vyrobky. Lekar mi doporucil vapnik ve zvykacich tabletach, ktere mu velice chutnaji a ma je skoro jako bombonky (slazene manitolem). Nez jsme zacli s tabletama, tak jsem mu varila kasi z quinoi a amaranthu, ktere maji hafo vapniku. Taky sezamove semena jsou dobre. Je toho optavdu hodne, kde se da vapnik nacerpat, jenom se na to musis mrknout a neco si procist. Neboj, moje kamoska, ktera je Cinanka mliko ve svym detstvi nevidela a je to zdrava zenska. Musis ten vapnik ale holr dobrat nekde jinde. A to, ze je mliko jeho primarni zdroj, je sice pravda, ale nezarucuje to jeho vstrebatelnost, jak uz napsala Lasicka. Amici vychlampaji nejvic mlika na svete a maji taky nejvic osteoporozy.
Neprihlasena Marketa
- Citovat
- Upravit
ahoj…
k nam jezdi maminky, co maji alergicky decka nebo jim odmitaji kravsky mliko a vyrobky z nej, kupovat kozi mliko a syry. tak zkuste popartrat v okoli bydliste a nakoupit kozi - jsou opravdu vyborny
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Mikitaa: koupila jsem kdysi kozí jogurt, nejedl to u nás ani pes 
Jinak se ještě doporučuje Vápník + hořčík od Janči - fa se jmenuje Jukl, myslím. Krabička stojí kolem stovky.
Pokud dítě nějakou potravinu odmítá, obvykle to znamená, že pro něj není dobrá (nebavím se o dětech, co celej den ládujou sladkosti a zapíjej to jupíkama).
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Pokud ti dítě neodmítá pomazánku ze sardinek, je to jeden z dobrých zdrojů vápníku. Ale pozor, vápník je samozřejmě v těch malých kostičkách. Což znamená nevyndavat, ale mixovat. Čím starší konzerva, tím rozloženější kostičky, tím víc vápníku . Myslím, že sardinky testoval Dtestu začátkem letošního roku. Dělám to tak i babičce - potřebuje vápník víc než děti. Kupuji v akci a pěkně si leží ve špajzu dokud na ně přijde řada.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Brala některá z vás v těhotenství vápník? Jaké doplňky stravy můžete doporučit? Má cenu si kupovat vitaminy jako „Mamavit“ apod. Děkuji moc 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Za me jsou to zbytecnosti, pokud mas pestrou vyvazenou stravu, dostatek mlecnych vyrobku tak nevidim duvod brat este neco navic, ono kolikrat vic vitaminu i skodi abys pak nemela previtaminovano.. kdyztak to konzultuj s gynekologem podle toho jestli ti treba neco nechybi…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Prosím o radu. Dcera (30 měs.) bojkotuje už třetí měsíc veškeré MLÉČNÉ VÝROBKY (kromě mléčné čokolády:) a zdá se, že ji to hned tak nepřejde. Navíc jako mimino měla velké problémy s UM, vyrostla na Nutrilonu Pepti, ale alergie jí nebyla prokázána tehdy ani teď, na druhou stranu nějaký problém s mlékem mít může a nikdy mu moc nedala.
Potřebuji poradit, jak sestavit jídelníček, aby pokud možno obsahoval dostatek vápníku. Dr. to řešit nechce, udělala odběry a prý vyšly co se týče vápníku OK. Nevíte, kde najít nějaký přehled, kolik je v čem vápníku?
Předem díky
Radka