Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Žena 40+ a vitaminy
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
7.3.23 10:51
Zena 40+ a vitaminy
Prosim, jake berete vitaminy a doplnky stravy, zena, vek 40+?
Beru toho docela dost, nedavno jsem prestala (cca 3 mesice) a uz jsem to na sobe poznala, plet unavena, ja unavena, vlasy horsi. Tak jsem se k tomu vratila.
Ale zajima me, co berete vy?
Ja beru takove zakladni - D (v lete ne), horcik, zinek, omega 3, C, plus nejake doplnky na vlasy, plet, hormonalni rovnovahu.
Prekvapilo me, jak mi chybely, kdyz jsem nebrala. Ale nepoznam, co konkretne presne mi z toho uvedeneho chybelo, takze beru zase vsechno.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
7.3.23 11:12
Pravidelně neberu nic. Když mě bolí hlava, tak hořčík, když na mě něco leze, tak Céčko a Déčko.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.3.23 11:56
Dlouhodobe by se nemelo brat nic, telo si zvykne. Mela by se udelat kura a prestavka.
A konkretne cecko je dobre brat narazove, kdyz na tebe neco leze, pri stresu, namaze, unave, urcite ne furt.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.3.23 13:28
Beru D+K, mam potvrzeny nedostatek. Jakmile deti zacnou byt marod, nasazuju si C. A kdyz je potreba, doplnuji magnesium. Jinak plus minus trvale probiotika.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.3.23 22:11
Pravidelně jenom kloubní výživy a to s přestávkami. Jinak nárazově když je potřeba vit. C a zinek, biotin, magnesko.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
7.3.23 22:13
Vitamin D, horcik, ashawagandha, cerveny jetel, chmel, nekdy zobnu jeste melatonin.
@mag co ten kolagen? Vidis ucinky? Ja porad premyslim, jestli do nej mam jit a nebo ne.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
