Bloklá krční páteř

marmart
56
7.10.11 12:49

Bloklá krční páteř

Prosím o radu.. Včera ráno jsem zvedla 16 kg dcerku, asi 20 sekund poté, co jsem jí postavila, se mi zablokoval krk. Nemůžu otáčet hlavou ani na jednu stranu. Na neurologii mi paní doktorka provedla trakci vleže i vsedě, na noc jsem dostala Myolastan + předpis na RHB, ale to prý až po odeznění bolesti. Dnes ráno už trochu otáčím hlavu, ale strašně mě to bolí uprostřed krku (jak je takový ten hrbolek).. Myslela jsem si, že už to dnes bude OK… Nemáte zkušenost, jak dlouho to může trvat, popř. nějakou radu, jak si ulevit? Potřebuji se starat o děti, moc to nejde :-(. Nosím krční límec, zahřívám to koňskou mastí. Moc děkuji M.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
marmart
56
7.10.11 13:10

Ještě jsem se chtěla zeptat, nebyla jsem na žádném rentgen, není to nutné?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
lucille85
64
7.10.11 13:11

Ahoj Marmart,bloklá krční páteř není nic příjemnýho, to znám. Mně nejvíce pomáhá teplo, nahřátý šátek nebo můžeš i plenu,důležitý je, aby jsi měla v teple i ramena.Bude trvat než to trochu povolí,kdyby Tě to moc bolelo, vzala bych si ibalgin nebo výborný je ibalgin gel a přímo ten krk namazat až po ramena, jak jdou trapéz.svaly.Tak ať je Ti brzy lépe!

marmart píše:
Prosím o radu.. Včera ráno jsem zvedla 16 kg dcerku, asi 20 sekund poté, co jsem jí postavila, se mi zablokoval krk. Nemůžu otáčet hlavou ani na jednu stranu. Na neurologii mi paní doktorka provedla trakci vleže i vsedě, na noc jsem dostala Myolastan + předpis na RHB, ale to prý až po odeznění bolesti. Dnes ráno už trochu otáčím hlavu, ale strašně mě to bolí uprostřed krku (jak je takový ten hrbolek).. Myslela jsem si, že už to dnes bude OK… Nemáte zkušenost, jak dlouho to může trvat, popř. nějakou radu, jak si ulevit? Potřebuji se starat o děti, moc to nejde :-(. Nosím krční límec, zahřívám to koňskou mastí. Moc děkuji M.
  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
LadyTommy
15066
7.10.11 13:20

Dej tomu opravdu podle neuroložky čas. Límec by ti měl pomoct, že ten krk teď nebudeš tolik zatěžovat a až se ti trochu uleví, zajdi si na rehabky, ty ti pomůžou. Ale pečlivě si vyber rehabilitační centrum, jestli máš tu možnost. Já chodila na rehabky k jedné paní, která byla hrozně ukecaná, vždy mě brala minimálně s 20minutovým zpožděním a když jsem si měřila čas, jak dlouho jsem u ní byla, tak místo 15 minut třeba jen 5. Jednou dokonce 2 minuty!!!

Pak je dobrý nastudovat nějaké cviky, abys posílila svalstvo a problém se neopakoval. Pokud možno děti zvedej ze dřepu, nebudeš tolik namáhat páteř.

Krk udržuj v teple, aby ti na něj nefoukalo, můžeš ho nahřát ve sprše, ve vaně teplou vodou, nebo si na něj položit teplý ručník. Taky je dobrá capsicinová náplast, která v lékárně stojí asi 35kč. Daji se koupit i dražší, ale ty jsou podle mě na prd. Ale tu náplast teď raděj nepoužívej, když už je vážný problém, tak ti v tom může spíš přihoršit, rozbolet to, je spíš dobrá jako prevence, když ucítíš, že tě krční páteř bolí.

No a hlavně dej teď krku v rámci možností klidový režim, pokus se fakt děti zvedat co nejmíň. Já pracuju v jesličkách a když mám za den zvedat 20 dětí minimálně 3× na přebalování, tak pak celý večer skučím a záda mě bolí jak čert. Fakt to chce nepodcenit, ať se ti to nevrací.

Jinak můžu doporučit gymnastický míč - sedět na něm, cvičit na něm, protahovat se, hodně uleví :-)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
LadyTommy
15066
7.10.11 13:35

Krémy taky někdy pomáhají od bolesti. Ten ibalgin používala kamarádka, krém v kombinaci s léky a pomáhalo jí to - při krátkodobém problému.

Já mám s krkem dlouhodobě potíže a ib. mi zrovna nepomáhá, ale používám dolgit a ten je fajn. Chce to vyzkoušet 8-)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Mysicka31
9847
7.10.11 13:49

Taky mám neustálé problémy s krční páteří, je to už tak nějak chronický a stačí aby mi ofouklo krk a je to… :-( nebo jak píšeš tak zvednout malou a blbě se při tom natočit :-( … teplo je opravdu důležité, já když chodím na rehábku, tak mám před masážema nebo cvičením 20 minut solux a to se to napětí hezky uvolní a pak je to účinější, tak ro říkala dr. a já to tak i cítím :-D takže jestli ti dají v rehábce solux nebo rašelinu tak si myslím že to bude ještě lepší :wink:
Jinak od akutní bolesti když už fakt nepohnu krkem, tak pomáhají cviky očima, nedá se nijak cvičit aby se to ještě nezhoršilo, ale dá se to zlepšit právě těma cvikama přes oči, chce to asi spíš aby ti to ukázal někdo na rhb ale vpodstatě jde o to abys při nádechu koukala oběma očima nahoru do leva, při výdechu vpravo dolu, zopakovat několikrát a pak na druhou stranu… s nádechem vpravo nahoru, s výdechem dolů do leva.. trochu to pomáhá, ale jak říkám, spíš to probrat s doktorem nebo rehabil. ono je těch cviků víc, já si pamatuji jen tyto páč mi pomáhají nejvíc :palec: můžeš vyzkoušet, ale raději asi opatrně… nerada bych aby sis ublížila :-(

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
marmart
56
7.10.11 18:57

Holky, děkuju moc… Bolí to pořád, koupila jsem Ibalgin, zkusím to namazat a ještě chvíli vydržet :-)

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Reklama
marmart
56
7.10.11 18:59

Mysicka - a to při tom cvičení nemám vůbec hýbat hlavou, jen očima ?

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Mysicka31
9847
7.10.11 20:32
marmart píše:
Mysicka - a to při tom cvičení nemám vůbec hýbat hlavou, jen očima ?

Marmart, přesně tak, dělá se to ve chvílích kdy je ta blokáda fakt velká a bolí sebemenší pohyb… takhle mi to řekli na rehabilitačním a z vlastní zkušenosti můžu říct že to tak funguje, po 2 dnech už jsem dělala normální předepsané uvolňovací cviky s protahováním :-) Až pak budeš chodit na rehábku, tak si od nich určitě nech ukázat cviky co máš dělat jednak preventivně aby se ti to už takhle nebloklo a jednak něco co dělat když k blokádě dojde… Já to mám bohužel chronický kvůli mírnému vybočení páteře do strany a zkráceným šlachám na pravé straně krku :-(

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Jitule555
4
12.10.11 22:19

Ahoj holky, taky mě bolely záda a na krční páteř jsem trpěla, jako blázen a náhodou jsem narazila na jednu paní, kupuju od ní přírodní produkty, mimochodem skvělé, a přišla řeč i na ty záda a krk a ona, že mi pomůže......no nebolí :) Už mám 3 roky pokoj a to jsem měla s krkem problém jednou do měsíce…no hrůza! Paní je zřejmě léčitelka. Je fakt, že to chce teplo na krk, jak je krk zachlazený, i když to necítíš, stačí blbý pohyb a je vymalováno. Paní je z Chorvatska a jmenuje se Marica, když budeš chtít mobil, ráda pošlu e-mailem. Mějte se, J.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Simonečka37
359
14.11.11 08:07

Jitule,kde ta paní bydlí? mě se blokla křční páteř a to je teda neco.šílená bolest,nemůžu otočit hlavu do leva a co nejhorší,že mám strašné motání hlavy a k tomu zvracím,hruza…
ted jsem vstala z postele je to trochu lepší,ale desím se jakéhokoliv pohybu.
prosím poradte?
myslíte,že mi pomůže ta ibal.mast nebo radeji ta konská?
ted jsem ve stavu,kdy bych k doktorce ani nedošla.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
LadyTommy
15066
14.11.11 10:00

Masti ti moc na bloklou páteř nepomůžou, chce to doktora, ten ti buď doporučí límec nebo masáže, hlavně to nenechávej jen tak, jinak budeš mít trvalé následky. Já chodím na masáže k panu Šlechtovi, když si zadáš do googlu Šlechtova metoda, tak ti ho to najde. Je u Prahy, v Černošicích.

Ještě jsem chodívala k p.Golejové do Prahy Strašnic, nebo na Moravě do Štramberka k p. Kvasničkové.

Na léčitele osobně moc nevěřím, vystřídala jsem jich mnoho a zásadně mě odrazujou právě ti, co prodávají „zázračné“ mastičky… Žádné lechtání, mačkání bodů, mazání bylinkama nespraví poškozenou páteř…

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Jitule5
16.11.11 08:38

ahoj Simonečko,
základem je teplo a jinak, jmenuje se Marica a mluví česky, žádný problém,
tak hodně štíska, J.

  • Citovat
  • Upravit
Larr
17.11.11 11:06

No ono tyhle záležitosti - bloklá krční páteř, bederní a kdekoliv jinde na páteři - chtějí hlavně klid, nebýt v průvanu, mast či tableta proti bolesti, pak rehabky a nezvedat nic těžkého, což jestli musíš zvedat dítě, děti jde dost těžko, že?

Osobně jsem měla blokaci 2 - 3 měsíce a to jsem byla v klidu, bez tahání kohokoliv:( :cry:

Dá se tomu vlastně předejít? V dněšní době? Samozřejmě existují rady, jak se ohybat, jak se neohybat, ale v dnešní době si naordinovat léčbu opravdovým klidem asi opravdu nejde :mrgreen:

  • Citovat
  • Upravit
Petttruše
10142
19.7.12 12:20

Ahoj,

může být od bloklé krční páteře bolest přímo na páteři mezi lopatkami? V noci, mě vzbudila bolest přímo na páteři (NE SVALY) mezi lopatkami, ráno jsem se vzbudila, už se nemůžu pořádně otočit, bolí mě páteř mezi lopatkami a táhne se mi to nahoru. Ale za krkem to asi úplně bloklé nebude. Asi to ale i tak zřejmě bude nějaký blok, že? Cítím to i když jsem v klidu. Jsem těhu, jen mě napadlo to nijak ohrozit nemůže? Ted mě začala bolet i hlava trochu…V bedrech nic, tam to nebolí…nebolí to při nadechnutí, spíš při pohybech nebo to cítím i např. v sedě.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Zkušenosti a hodnocení

Antiseptický ochranný krém

  • (4.5) + 269 recenzí

Krém

  • (4) + 140 recenzí

Dětská mast

  • (4) + 115 recenzí

K2 Complex

  • (4.8) + 80 recenzí

Dětský krém extra jemný 200 ml

  • (4.9) + 78 recenzí

Poradna očního lékaře

Ikona - Vladimír Korda

MUDr. Vladimír Korda Ph.D.

Zánět spojivek kapky nepomáhají

Dobrý den, už cca 2,5 týdne mám problém se zánětem spojivek. Týden jsem se ho snažila přeléčit sama kapkami bez předpisu. Poté jsem šla k očnímu,... Odpověď

Tlak v oku a záškuby

  • 23.08.23
  • Anonymní

Dobrý den, asi před týdnem mi začalo viditelně cukat spodní víčko levého oka. Asi po třech dnech to přešlo, ale od té doby mám jakoby tlak v oku... Odpověď

Flek před okem

Dobrý den. Dnes se mi stalo toto: Ležela jsem a dole před očima jsem viděla něco se mihotat ale šlo přes to vidět, jen to bylo trochu rozmazané.... Odpověď

Vysoká krátkozrakost a porod

  • 06.07.23
  • Anonymní

Dobrý den, od 8 let nosím brýle. Nyní je mi 28 let a dioptrie stále stoupají. Nyní mám 9,25 a 9,5 dioptrie. Mám těsně před porodem a dočetla jsem... Odpověď

Šedé bělmo

Dcera (11 měsíců) má u obou očí v koutcích šedé bělmo. Je to vidět jen když se dívá do strany a je jasně patrný přechod z bílé barvy bělma do té... Odpověď