Poradna porodní asistence
Bc. Vladimíra Toplaková
Ahoj holky,
chtěla jsem se zeptat, za jak dlouho se smrskne po porodu kůže na břichu. Já jsem zatím moc nepřibrala (a snad už ani nepřiberu), ale počítám, že nějakou dobu bude kůže vytáhlá, jen nevím jak zhruba dlouho.
Díky
Když moc nepřibereš, tak v oblečení už po šestinedělí nikdo nemusí poznat, že jsi rodila (teda podle břicha - ale uvidíš ty prsa
). V prádle nebo plavkách je to na dýl, je dobré cvičit břišní svaly a hlídat si, jak stojíš, když nosíš mimi (nehrbit a nevystrkovat břicho a pánev dopředu).
Užívej těhu. Eva
ahoj, já rodila víc jak před rokem. nějak extrémně jsem myslím nepřibrala (13 kg), kojila jsem 11 měsíců, tak jsem nějak neřešila hubnutí. Pravda, do starýho oblečení se vejdu, ale už to neni to co to bývalo. Ale doporučuji cvičit. já se na to vykašlala, a bříško nemám nejhezčí. asi budu muset začít taky něco dělat ![]()
ahoj, já rodila víc jak před rokem. nějak extrémně jsem myslím nepřibrala (13 kg), kojila jsem 11 měsíců, tak jsem nějak neřešila hubnutí. Pravda, do starýho oblečení se vejdu, ale už to neni to co to bývalo. Ale doporučuji cvičit. já se na to vykašlala, a bříško nemám nejhezčí. asi budu muset začít taky něco dělat ![]()
Cha
!!! Řekla bych, že pokud se necvičí (jako třeba já
) tak nikdy
.
Takže nezbývá, než na sobě makat nebo si říct, že holt už to není jako dřív, ale hlavně, že jsme všichni zdraví a spokojení ![]()
moje řeč! taky už se tím nijak netrápim. na kila mám téměř to samý co před porodem, ale těhotenství udělá s tělem svý…
Ahoj, ja necvicila a brisko se dostalo do normalu asi po pul roce samo. Ja ale patrim k vyhublejsim maminam. Jedine, co jsem pro to udelala byly zpevnujici kremy. Bohuzel strie samozrejme zustaly. Jsem zvedava, co to udela po druhem porodu…
Terik
tak to máš štěstí. já žádný takový krémy nemůžu, protože z nich mám vyrážku. ale naštěstí mi bříško vůbec nepopraskalo, takže strie nemám.
Ahoj,
ja jsem pribrala necelych 14kg a vse jsem nechala v porodnici (byla jsem neskutecne natekla)takze brisko mi pripada stejne jak pred tehotenstvim, ale holky VY jste me vubec nepotesily ohledne tech prsou bohuzel jsem jedna z tech ktera je ma vetsi takze az dokojim to bude HRUUUZAAA ![]()
já myslim, že prsa jsou věčný téma. a to ženská ani nemusí být po porodu. já v době kojení byla s prsama spokojená, protože jsem aspoň nějaká měla. Ale už jsem zas u svých nulek.
Já jsem měla před těhu takový zlatý střed,když jsem kojila,tak to bylo hooodně dobrý
a teď mám zase ten střed,akorát jsou prostě „vypitý“
.Už se těšim,až budu zase kojit ![]()
Monika
Ahoj.
Na předporodní váhu jsem se už ( no bylo na čase
) dostala, strie jsem neměla, ale poněkud vytahané svalstvo ( o vypracovaném se nedalo mluvit) mi zůstalo. Protože jsem opětovně snažilka, nechám úpravu postavy na později. Snad se donutím.
![]()
Beruška ![]()
Ahoj handulino,
já jsem v těhotenství přibrala 5kg, celkově nejsem zrovna z nejtlustších, v porodnici jsem nechala 7kg, ale nyní jsem opět na výchozí váze. Takže žádné veliké změny váhy se nekonaly, bříško jsem měla docela úsporné a splasklo mi asi během tří dnů. Nosila jsem hned normálně věci, co před těhu. Ta kůže na břichu teda nebyla z nejhezčích, ale dalo se to jakž takž do pořádku asi tak během šestinedělí. Určitě je to podmíněno geneticky.
Nikdy jsem necvičila, i když to mám stále v plánu, ale už několik let. Jím všechno, např. v šestinedělí jsem nutně musela mít minimálně tři koláče a hromady sušenek denně. Teď to nejím v takovém množství, nicméně zákusky skoro po každém obědě, čokoládové tyčinky… Jsem zvědavá, jak dlouho mi to vydrží.
No a prsa jsem měla původně asi dvojky (nebo spíš jedenapůlky
), během kojení rozhodně větší. Teď už kojím jen jednou denně a mám je spíš menší. Co nadělám. Hlavně, že jsme zdraví, že jo. I když větší by se mi líbily
)
ahoj,
já jsem v těhu přibrala 10 kg, před těhu jsem měla 51 kg, teď, cca rok po porodu mám 54kg, ale doufám, že se to ještě spraví. Pořád totiž dost kojíme a já mám hroznou chuť na sladký. Denně sním celou čokoládu, pár buchtiček, sladké jogurtíky a rejžičky a tak. Snad, až odstavím, nebudu baštit tolik sladkýho. Na břiše mám pořád ještě takový faldík, ale v oblečení vidět není. Asi 2 měsíce už chodím na aerobik a řekla bych, že se to docela zlepšuje.
Jinak, mylslela jsem si, že těsně po porodu budu mít ještě trochu břicho, ale neměla jsem vlastně vůbec žádné. Do předtěhu oblečení jsem se vešla hned po návratu z porodnice.
Hrozně si pamatuju na ten pocit, když jsem se doma oblékla do oblečení, které mi před pár dny nebylo a jak jsem si připadala strašně lehoučká a mrštná.
Přeju pohodové těhu, lehký porod a báječné zdravé mimi