Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Chodíte se saunovat?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Napsat příspěvek
Velikost písma:
8.2.24 09:44
Obnovuji diskuzi, je to pravda, že se po sauně hubne, nebo je to mýtus? Čtu a všude protichůdné názory. Chodím totiž často do sauny, protože saunování miluji, solárko třeba vůbec nemusím, ale sauna to je moje, tam bych mohla i spát 
taky mi pomohla v tom, že se mi zvýšil počet bílých krvinek, nemarodím skoro vůbec, předtím angína za angínou, paráda. Ale to hubnutí mi vrtá hlavou, protože hubnout fakt nepotřebuji, jsem hubená jako lunt, spíš nabrat tak 4 kila by vůbec nevadilo, tak byla bych ráda, kdyby to byl mýtus
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
29.9.25 18:05
@Janushh27 píše: Více
Nehubne, max se odvodnis kdyz nebudes pit (takze pij). Sauna pomaha podobne jako horecka - zvysi aktivitu bilych krvinek, tzn. imunitu. Taky trochu zvysi elasticitu tkani a vycisti pory. Psychicky je to super o to vic pro rodice malych deti, protoze na vas hodinu nikdo nemluvi (kdyz tam deti nejsou s vami). Doporucuju 1× tydne 3×10-15min, 90-105°, co kdo snese…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
4.10.25 12:29
Chodíme nárazově, s manželem. Vychází to tak jednou měsíčně, v zimě třeba 2×. Býváme tam cca 2,5-3h.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Cizinka 999
4.10.25 20:45
@bartsch píše: Více
Ja delam 3 cykly po 15 minutach a mezi kazdym min 20 minut pausa
- Citovat
- Upravit
Další témata z kategorie
Milování a syn
- 09.04.26
- Anonymní
Problémy v rodině
- 18.03.26
- Anonymní
Touha po holčičce a špatná zkušenost s muži
- 11.12.25
- Anonymní
Je to deprese? Co by pomohlo?
- 12.12.25
- Anonymní
