Poradna o homeopatii
MUDr. Eliška Bartlová
Co si dáváte ke svačině?
- Fotoalbum (2)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
2.3.26 18:21
Abych zahnalaˇchut na sladký, dávám si malé silné espresso hořké a bez mléka. Jen pro ten pocit “kofeinu az do mozku”. Jak si dam s mlékem nebo osadím - jsem jak nezavřená a mám chuť na samé sladké čunčarny. Zvykala jsem si pár týdnů… ale ted si male hořké kafe uziju.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.26 18:34
Jedničkou je jablíčko-na tenčí měsíčky a v klidu, pomalu, důkladně rozkousané!
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.26 18:59
Cottage, jogurt s ovocem a semínky, chleba s něčím, ovoce, jogurtový nápoj, kefír… anebo jen kafe 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.26 19:44
@Anonymní píše: Více
Ja si menší sladkost dopřeju každý den, nepotřebuji jíst buchty a koláče, ale dobrou čokoládu si dam ráda. Je to o množství, když se človek nepřežírá, může se dát cokoliv.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.26 19:49
Dávám si kus pečiva, potřený tučným tvarohem a kuřecí šunkou, hodně zeleniny. Eventuelně tvaroh/jogurt a nějaké ovoce, slunečnicová semínka. Když kus koláče, tak doplněný mléčným výrobkem - jogurt, kefír, tvaroh. Zasytí to mnohem víc. A ovoce ještě k tomu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.26 19:49
@mateska8084 píše: Více
Nechápu jak se udržet. 
Sezrala bych ro během
2 minut. Pokud nechci jíst sladké, nesmím to vůbec kupovat. Max super hořkou cokoladu, která mi vlastně ani nechutná.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.26 19:53
Vařené vajíčko, korbačíky nebo eidam, cherry rajčata, trochu přírodní kešu, vlašáky, ovoce. Mám malou misku, kterou si nosím. Může tam být mix, když do ní vleze.
Ale sladké si taky ráda dám. Jen si dám kousek a je jako tečka po obědě. Později už ne.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.26 19:56
@TaLucie píše: Více
Já jsem schopná jíst čokoládu třeba čtvrt roku, hezky po půlkostičkách. Jen mi na ni nesmí přijít moje pubertální kobylky, protože pak najdu jen prázdný obal 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.26 20:01
Já si peču různé zdravé muffiny, zítra bude třeba z dýně a řeckého jogurtu, teď jsem měla z banánů a řeckého jogurtu, nedávám tam tuk, ale jen třeba pár ořechů. Dám si jeden, to má cca 125 kalorií a je po chuti. Ale dám si vydatnou snídani, oběd i večeři, takže už nemám potřebu svačit, muffin je spíš jako sladká tečka po obědě. Když mi nevychází kalorie, odeberu trochu přílohy z oběda a radši si dám ten muffin. Ale většinou vychází, protože mám dost pohybu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.26 20:07
@Anonymní píše: Více
Tak jestli si to můžeš dovolit (nechceš hubnout třeba), tak si můžeš svačit co chceš. Kvůli zdraví bych ale taky k tomu přidala ovoce, mléčné věci, zeleninu..
Nerozumím tomu, že večeříš „už v šest“, v kolik by sis tu večeři ideálně představovala??
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.26 20:11
Já mám taky ráda na svacu sladkou dobrotu, ale teď se hlídám, tak si dám nějaký ovoce, jogurt, nebo nějaký celozrnný pecivo se šunkou, sýrem, salátem, nebo pomazánkou..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
2.3.26 20:54
No já sladké nemusím jak je rok dlouhý. Miluji dobrý chleba třeba s tuňakovou pomazánkou. K tomu zeleninu. Já tedy jím pořád vlastně permanentně. Ale protože nemusím držet taily, tak můžu.
Ale opravdu nejím sladké pečivo, zákusky, čokoládu a podobně vůbec.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Opakující se opary u dcery
- 28.04.26
- Anonymní
Holky zajímalo by me…co si dáváte odpo k svačině? Já mam neustále nutkani si davat ke kávě něco dobrého, štrůdl, buchtu, Milu a ruzny sladky
jenomze mam tak za hodinu hlad tím padem večeřím uz v 18:00, nejak nemam chut na napr. rohlik s cottage, když večer mám vetsinou taky pecivo 