Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Maminky co čekáte dvojčátka, cvičíte něco? zapomněla jsem se na poslední kontrole u dr. zeptat. cvičila jsem tak 2-3týdně i před těhu, ale teď jsem i unavenější, ale ráda bych si alespoň trochu udržela fizičku
jsem v 7.týdnu ![]()
Já jsem necvičila.. Ze začátku mi bylo dost šoufl, byla jsem v jednom kole-mela jsem dvě práce..i jsem dost zhubla.. pak v 12tt lehké špinění tak jsem trošku zvolnila a když přešli nevolnosti a ja si mohla těhu začít užívat tak jsem skončila v nemocnici na rizikovém.. v 26tt mě pustili domu, a zákaz čehokoliv a ted v 33tt si ani neumim představit cvičit:D:D
Pokud jsi zvyklá, tak bych ve cvičení pokračovala (samo podle toho, jak se cítíš, nenutila bych se). Já jsem s dvojčaty jela jako za netěhotna do cca 30.tt úplně v pohodě, bo jsem neměla žádné problémy ![]()