Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Elektronická cigareta, jak přestat?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
24.5.26 18:32
Musíš chtít a to stačí.. Vlastní zkušenost po 15 letech kouření. Klasické cigarety, balené, IQOS, elektronické s liquidy. Jednoho dne jsem to prostě vyhodila. To bylo pořád když jsem někam šla: cigáro mám, liguid, nabíječka nebo náhradní baterka. Pak i kleště když jsem potřebovala dotahovat drátky 
Hrůza a těch peněz když se něco rozbilo 
První týden jsem sahala do prázdna a učila se kakat bez cigára Po měsíci jsem si na to sem tam vzpomněla a teď už jsem 3 rokem nekuřák A vadí mi kuřáci, kdo by to byl řekl 
Musíš si říct a už to nechci, fuj.. 
jde to..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
24.5.26 18:53
@Anonymní píše: Více
Ahoj, já kouřila cca 11 let klasické cigarety, ale před necelým rokem jsem si řekla, že to takhle nechci a ze dne na den jsem s nimi přestala, nedávno jsem si jednu ze zvědavosti dala a strašně mi to smrdělo a měla jsem hrozné výčitky. Ale je fakt, že výjimečně si dám jednorázovou elektronku, ale vydrží mi dlouho a nepotřebuji ji často. Pokud se ti nedaří s kouřením přestat a opravdu chceš, doporučuji se obrátit na některé centrum pro léčbu závislosti na tabáku. Taky bych zmapovala, proč kouříš, jestli ti to chutná, uklidňuje, kouříš s kamarády a podobně. Na tom se pak dá taky pracovat. Držím palce.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
27.5.26 11:23
Najdi si důvod, který tě donutí fakt přestat a kousni to. Třeba, že za ušetřený peníze můžeš jet na krásnou dovolenou. To zabralo u mě 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Anonymní
27.5.26 11:29
@nikiska1 píše: Více
Já teda nejsem kuřák, kuřáci se mi hnusí, na následky kouření mi zemřel předčasně otec i dědeček a málem i synovec, který se dusil v ségřině břiše (kuřačka, který ani v těhotenství nedokázala přestat), ale jedna známá si postavila v kuchyni obrovskou skleněnou zavařovačku a tam odkládala přesně tu částku, kterou dřív prohulila (to si vypočetla) a za krátkou dobu se nestačila divit…Udělala si pak za ty peníze radost a ke kouření už se nikdy nevrátila. 
- Citovat
- Upravit
10.6.26 09:18
Ahoj, ja prestala tak, ze jsem si to zhnusila, nasla jsem si, co to vubec dela v mem tele a za to mi to nestalo, vlastne jsem kourila celou dobu z frajeriny. Přestala jsem ze dne na den, ale je pravda, ze kdyz jsem mela chut, tak jsem si v lekarne kupovala takovy hodne palivy bombony, papirovy pytlik s lodickou a ty tak palily, ze kdybych si zapalila, tak by mi to utrhlo plice. Ty jsem mela u sebe, a pak s emi zhnusily i oni:)
Nejhorsi byly zkousky, kdyz jsme sli zaparit, ale zvyknes si a hlavne mas ze sebe super pocit, zes to dal. Drzim palce, pul cesty uz mas za sebou, jsi si vedom, ze to nechces! 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.6.26 10:50
Já jsem na tom byla dost podobně. Nejdřív mi hodně pomohlo postupně snižovat obsah nikotinu v liquidech, nešla jsem do toho stylem ze dne na den. Tělo si na to zvykalo a bylo to mnohem víc v pohodě. A když přišla největší chuť, tak jsem místo vapky sáhla po nikotinovejch sáčkách. I ty se dají koupit v různých silách, takže jsem pak postupně ubírala i tam. Já frčím Zynky, objednávám si je na netu z Vaporism. Mají tam docela velký výběr a vyjde to i levnějc než v trafice. Hlavně na sebe netlač, postupný omezování podle mě funguje mnohem líp.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
28.6.26 11:37
@Anonymní píše: Více
Moc ti fandím, že s tím chceš seknout. Osvobodit se. Pokud si nevěříš, využij nejbližší poradnu pro odvykání kouření, bývají v nemocnicích. Žiju v malém městě a máme ji tu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
Dobrý večer, je mi 20 let a 4 roky používám elektronickou cigaretu a hrozně se toho chci zbavit. Mam treba 2-3 liquidy na tyden, coz je docela sila. Nemate nejake typy jak to zvládnou?