Poradna gynekologa
MUDr. Jiří Škultéty
Začla jsem se stravovat v biorestauraci, kde skvěle vaří a většina surovin je v biokvalitě. Nejvíce jsem si oblíbila pohanková jídla, ale dneska jsem náhodou narazila na článek, že pohanka obsahuje flavonoidy, které jsou sice antioxidanty, ale že v těhotenství mohou škodit.. Je to pravda? Co ostatní suroviny jako jáhly, kus kus atd.? Nerada bych se této stravy vzdala, ale pokud by měla škodit…
Spíše jsem četla články, že pohanka se v těhu nemá jíst kvůli vyššímu obsahu rutinu, což je tedy konkrétní flavonoid. Ze stejného důvodu těhule plaší, když jim doktor předepíše ascorutin, kde je psáno, že se v těhotenství nesmí. Dle mého názoru bys ale musela sníst té pohanky vagón, aby se ti něco stalo
Spíš jde o to, že účinek rutinu na těhotné není nijak experimentálně ověřen, jako ovšem další řady látek. Nicméně zavrhnout šmahem všechny flavonoidy je blbost - to bys pak nemohla citrusy, jablka apod.