Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Poraďta jak a kdy měřit bazální teplotu. Jak poznám že ovuluji?
Doporucuji prostudovat ![]()
http://merenibt.xf.cz/index2.html
Strucne - kazde rano pred vstanim z postele idealne ve stejnou dobu stejnym teplomerem za stejnych podminek.
Ovulaci poznas zpetne z trvaleho vzestupu teplot.
Nefunguje? Mne jo, hazela jsem ho primo ze stranek. Pravda, hlasilo mi to jakysi nezabezpeceny web, coz jsem dala ignorovat, protoze se za jeho obsah mohu vlastni dusi zarucit ![]()
Zkus do prohlizece natukat merenibt.xf.cz (bez www) a pak odkliknout vstupte. S drobnymi zmenami to funguje uz nekolik let a je to asi nejkomplexnejsi zpracovani tematiky BT, co bylo v ceskem jazyce provedeno.
@kapyka při měření teploty je hlavně důležitá důslednost. měřit ve stejnou dobu, než vylezeš z postele a po minimálně 4 hodinách spánku. já měřila s malým dítětem takže jsem ne vždy dodržela všechny podmínky, ale pak prostě graf není tak spolehlivý.
dobře je to vysvětlené tady http://www.rodina.cz/clanek3694.htm ale doporučuju nastudovat i ostatní části symptotermální metody. dohromady ti dají ucelený obraz cyklu+ hlen a čípek „hlásí“ ovulaci předem, zatímco pouze teplota zpětně