Psychologická poradna pro snažící se, těhotné i maminky
Mgr. Lucie Machová
Jak dál? Moje váha
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Anonymní
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
14.4.24 22:28
Pokud byste chtěla pohnout s váhou, tak musíte začít řešit i jídlo. Prakticky nejvíce se hubne právě na úpravě stravy…cvičení už je pouze dodatek.
Být Vámi, nechám si pro jistotou nechat zkontrolovat i štitnou žlázu a nabrat hormony - abyste neměla vyšší testosteron etc.
To by taky mohlo být nějaké vodítko. Určitě se to na tomto nějak podepsalo..když píšete, že máte špatnou životosprávu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.4.24 22:34
S jídlem umí pomocí kalorické tabulky, pomocná skupina je na fb. Poradí, jen se nenechat odradit, pročíst a pokud nebudeš vedet, napsat váhu, výšku, věk, aktivitu..
No a manžela, já nevím, nakopat do zadku?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.4.24 22:37
Najdi si diabetologa v okolí, edit. samozřejmě jsem myslela doktora obezitologa, akorát jsem se uklepla. A konzultuj s ním další kroky. Ale něco dělej. Jde o tvé zdraví.
Příspěvek upraven 15.04.24 v 03:02
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
14.4.24 22:37
Slova podpory by tě jen uspala na vavřínech. Prostě nevidí žádný progres, není za co chválit.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.4.24 00:11
Snažíš se hubnout kvůli sobě, ne kvůli manželovi. Jestli ti váha nejde dolů ani přes snahu, řeš to s odborníkem (tím je v tomto případě lékař - obezitolog).
Každopádně manžel se zachoval jako kretén. Jedna věc je, že se mu nemusíš obézní líbit, druhá to, jak s tebou mluví. Jeho chování v pořádku není a jediná možná polehčující okolnost je, že je z tvé váhy stejně jako ty nešťastný a frustrovaný a tohle byl ventil.
Asi bych si s ním zkusila promluvit, řekla bych mu, jak tě to vzalo, že se snažíš atd. a že potřebuješ podporu. To je taková naivní představa lidí, kteří nemají s obezitou vlastní zkušenosti, že obézním pomůže, když jim to někdo natvrdo vytmaví.
Taky jsem hubla z celkem vysoké váhy a bez podpory (nikoli posměchu) rodiny, tzn. manžela a dětí, bych to nedala.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.4.24 00:19
A když to čtu ještě jednou - základ je strava. Když to řeknu drsně, tak jestli ses vyjedla na 124 kg, tak musíš být zvyklá jíst hodně a hlavně hodně špatně. Takže i když trochu ubereš a přidáš sport, nemusí to stačit - hodinu pilatesu pořád přejíš naprosto hravě.
Takže bych ti fakt doporučila naklikat si to do kalorických tabulek. Věř mi, že sníst i trojnásobek toho, co bys měla (pokud řešíme čistě kalorie), není vůbec žádný problém. Ale někdy si člověk prostě lže do kapsy a konfrontace s realitou je nezbytná.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.4.24 00:50
Tak to jsi trochu nadsadila, ne? 
Protože, mě to přijde už hodně nepravděpodobné, abych tomu mohla věřit. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.4.24 01:20
@Černá Madonna tak vyžrat se je docela lehké, nemyslíš? Smutný je, ze i když zhubne na přijatelnou váhu, bude mít velké množství kůže, které bude potřebovat chirurgicky odstranit.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
15.4.24 01:40
@YossarianPianosa píše: Více
Tak to, jak se každá vyžereme, je jen čistě naše zodpovědnost.
Nikdo to nikomu do krku přece nerve.
Je to tak trochu podobné jako s alkoholem.
Když nechci, tak se prostě nepřecpávám.
Ale, já jsem reagovala na něco úplně jiného.
Nebudu obhajovat něčí obezitu a nekontrolovatelnou touhu po jídle.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Nevěrnice
15.4.24 01:59
@Černá Madonna píše: Více
Souhlas. Druhé strany ja bych se podle mě na takovou váhu nevyzrala ani kdybych chtěla, tak asi někdo má k tomu větší dispozice. Stejně tak s chlastem nebo s cigárama. Já v mládí občas chlastala a hulila jak prokoplá a nezvyklá jsem si. Vlastně mi to nikdy moc nechutnalo. Ale někomu to asi chutná, no…
- Citovat
- Upravit
15.4.24 02:05
@Nevěrnice píše: Více
No je to tak…hodně věcí je zkrátka na nás samotných.
Ostatní, jsou jen výmluvy.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Snažení a nezdary
- 22.05.26
- Anonymní
Sex ve vztahu
- 29.05.26
- Anonymní
Výchova
- 01.06.26
- Dadinkamaminka
Operace a přechod.
- 30.07.26
- Anonymní
Dobrý den. Jsme spolu s manzelem přes 20 let a díky stresu a špatne životospráve jsem dost přibrala
Tedam 173 cm a 124 kg. Míry 117.112.126 cmOd začátku roku chodím 2× týdne pravidelně cvičit pilates a aerobik a hodně chodím. Bohužel váha se nehyba. Manžel neustále hodnotí všechny ženy okolo sebe třeba i poloviční jako já že jsou koule velryby atd. dneska jsem chtěla asi slyšet po víc jak 3.mesicich nějaká slova podpory tak jsem se na sebe zeptala. Dozvěděla jsem se že jsem celá moje matka… Taky je obézní.. A že jsem tlustý prase a kombajn. Pak šel v pohode spát. Vůbec nevím jak dál…