Poradna dětského psychologa
PhDr. Václav Mertin
Ahoj,
mám doma 3 měsíčního syna, který spává od 20:00-6:00 (na krmení se nebudí) Poslední dobou na něm jde vidět, že by chtěl koupat dřív a usínat kolem 19:00.
Odpoledního šlofíka už nechce, při pokusech uspat strašně pláče a uklidní se až začneme vytahovat vanu 😃
Když ale jde spát dřív, tak se začne probouzet už kolem 4:30.
Nemáte nějaké tipy, jak spánek prodloužit aby spal aspoň do 5:30?
Díky!
A jak ti spí přes den?
Jinak ten večerní bych neposouvala, když ti takhle hezky spí
Ráno vstane v 6, pak se nají, hodinu je vzhůru a po 7 usne třeba ještě na hodinku.
Jinak přes den si dává tak 3× 30 minut.
Ok, díky ![]()
@Mamka2024 píše: Více
Tak jestli mu nevadí těch 30 minut, není protivný apod, tak bych to neřešilo.
Akorát v tuhle dobu syna začalo budit světlo…potřebuje na spaní tmu.
Když na to přijdeš, tak to sem napiš
mám třetí dítě a nedokázala jsem tento problém vyřešit
a všichni se budili x krát za noc. Takže jestli ti takto hezky spí, tak si spíš na brzké vstávání zvykni. Jinak by mělo pomoci posouvat ten čas usínání na později. Ale z nás se to nějak nikdy pořádně nepodařilo.
A v kočárku odpoledne neusne?
Jinak na to žádný návod není a za chvíli to může byt zase úplně jinak.
Usne, tak na těch 30 minut.
Spíš pak kolem 18 začne být hodně unavený a poslední spánek má tak v 15 nebo 16.
Ale asi nechám tu večerku tak jak jsme zvyklí, ať pak ráno spí dyl
@Mamka2024 kdo přijde na to, jak prodloužit miminkovský spánek, dostane Nobelovu cenu