Jaký sport pro 11 letou?
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
Jaký sport pro 11 letou?
Ahoj holky, potřebuju pomoc, nebo přímo řečeno moje mladší sestřenice. Se sestřenicí máme větší věkový rozdíl, ale i tak mě poprosila o pomoc. Je jí 11 a chodí na basketbal. Zbožňuje ho, je tam skvělý kolektiv atd. Objevil se tu ale problém. Přišla nová trenérka a na moji sestřenici si zasedala. Pořád na ni ječí, psychicky ji deptá. Od té doby co nová trenérka přišla na začátku běhají sprinty, obranňáky a podobné věcičky. Ale moje sestřenice nemá moc dobrou fyzičku, špatně se jí dýchá. A potom jí celý trénink nic nejde a po tréninku akorát brečí a je nešťastná. Mamka sestřenice to nijak neřeší, že ať si tedy najde jiný sport ale něco dělat bude a bude se hejbat. 
no ale sestřenice neví. Takže tady sepisuji co by ideálně sport měl mít: • kolektiv, aby netrénovala třeba sama • méně běhání - sestřenice má nadváhu a neběhá se jí dobře, takže něco d méně běháním • bez nacvičených sestav atd. Čímž vyhrazujeme tanec, bruslení a tyhle sporty ( není to nic pro ní ) 
• normální dresy, nebo oblečení ( třeba plavání sestřenice zamítla kvůli plavkám)
Děkuji moc za všechny komentáře 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Reakce:
Ať si dělá takový sport, který sama uzná za vhodný.
Hlavní je, aby jí bavil a neměla ten pocit, že prostě „jen“ musí.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
A proč si teda tu fyzičku nechce zlepšit? Co je na tom špatného? Jako chápu, že je ze začátku těžký, ale vyplatí se to, v 11 člověk těžko může mít nějakou mega nadváhu, aby nemohl běhat. Za nadváhu se u dětí bere pár kg, takže nic ve smyslu „mám 100 kg, nemůžu běhat“. Přístup trenérky mi přijde naopak velmi dobrý, basket je i o tom, že člověk maká na fyzičce. To pak rovnou může hrát šachy, když má problém s rozcvičkou… Prostě sport je o tom, že se člověk hýbe. Nebo ať zkusí tai-či. Super jsou i bojové sporty - ale k nim taky patří trénink (běhání, posilování) - to není žádná šikana, když to trenér zařazuje…
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
@Aimuššee Toto se do tréninku basketu běžně zařazuje, kam to, prosím Tě chodila. Nová trenérka to chce dělat líp a družstvo někam posunout.
Posilování, běhání a další zvyšování fyzičky zařazují snad všichni dobří trenéři všech sportů.
Plavání by se bát nemusela. Sportovní plavky jsou celkové, je možno koupit i s nohavičkami a krátkými rukávy. Plavání je pro obézní ideální. Zatěžuje rovnoměrně celé tělo a odlehčuje klouby. Teď je otázka, jestli by to udýchala. A správná prsa se plavou trochu jinak než s nenamočenou hlavou nahoru.
Osobně si myslím, že by ta holka měla být podpořena ze všech stran k tomu, ať to hned nevzdává, nehroutí se. Každý sport, pokud se provádí správně, tělo trochu bolí.
Běhání a posilování dávkovat postupně a individuálně.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Nebylo by jednodušší promluvit s tou stávající trenerkou, v čem je problém? Třeba to vidí úplně jinak než sestřenice. Většina téhle lidi jsou nadšenci a nedělají to primárně kvůli tomu aby deptali děti. Jinak sport, kde si zahraje a nebude muset běhat budete hledat těžko.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Nemyslím, že je řešením útěk k jinému sportu. Zamyslela bych se, proč má dítě nadváhu, zda mu s ní a s běhání mohu nějak pomoci. A promluvit s trenerkou.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Řešila bych s trenérkou, chodila na tréninky a pozorovala hodinu, jako matka..abych si udělala obrázek. Asi by byla škoda to vzdát.
Jinak kdyby to fakt hořelo, co třeba parkour? Ale je to spíš klučičí kolektiv, případně třeba judo, karate atd..tam by mohla získat sebevědomí a dělají to i silnější děti. Dcera chodí od 3 let, teď ji bude 10 a miluje to.
Nemá třeba kamarádku, která by ji někam vtáhla?
Taky záleží co tam máte v okolí za výběr sportu 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Ať dělá dál basket, když ji baví. Musí zabrat na své kondičce a ne utíkat, protože se jí něco nelíbí.
Trenérce by chtělo trošku přivřít kyslík, ať ubere na své důležitosti a neřve na druhé. Jak pomatená může ječet na sebe v zrcadle.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Neznám kolektivní sport, kde by se neběhalo. Naopak si myslím, že obézní sestřenice by měla zapracovat na fyzičce. Basket není o pokecu s kámoškami. Trenérka nejspíš cíleně zvedá úroveň oddílu a to se bez makání neobejde.
Řvaní bez komentáře, na jednu stranu může být trenérka ras, na druhou to může být uražená vztahovačnost nestíhající slečny. Docela dobře si to umím představit.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Jestliže má v 11 letech nadváhu, je jen na místě, aby se pořádně hýbala. Ona ta kondička půjde rychle nahoru, když se jí takhle zvýší pohybová aktivita. Klidně bych přidala ještě dvakrát týdně svižnou procházku. Víš, ono je to těžké v dnešní době, v tomto věku už moc sportovních kroužků, které nejedou na výkon, nenajdeš. Do sportovního klubu (jakéhokoli) se bude těžko dostávat od nuly Myslím, že by měla zůstat tady, pokud jí basket baví, a sama by měla mít chuť na sobě máknout, aby stačila spoluhráčkám.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Tak by mohla zkusit zhubnout…a sportovat pravidelněji…kolo, brusle, běhání…v 11letech s nadváhou nebude dlouho šťastná.
- Citovat
- Upravit
@Aimuššee píše: Více
Ahoj, moje dcera dela posledni rok stolni tenis, a ten ji bavi. Taky to neni atletickej typ, behani nesnasi k smrti..Tady chvilku behaj a rozcvicujou se na zacatku, pak uz jdou ke stolum a hrajou…moc ji to bavi. Mix deti holky i kluci, na pohodu.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Syn začal v 10 letech chodit na házenou. Trénink mají 2× týdne a 1× za 14 dní turnaj. Taky měl problém s trenérkou, ale vše se vyřešilo rozhovorem a uklidnilo se to.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
