Jídlo a kojení

lujziana
1143
19.1.12 08:17

jidlo a kojeni

zdravim :mavam: -chtela sem se zeptat-vy co kojite jak casto jite a jaky porce? me se zda ze se zbytecne precpavam a pak mi je akorat blbe :nevim: jsou taky nutny ty jogurty? uz je nemuzu ani videt :cert:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Napsat příspěvek

Reakce:

Velikost písma:
vojti
462
19.1.12 08:24

Ahoj maminko! Bašti cokoliv a to co doporučují neři´d se podle toho. Jez jako dříve,ale omez koření a pokud ti nevyhovují jogurty,tak je nejez. Pokud si myslíš,že tomu dítěti prospěješ,neboj,pokud mu něco bude chybět on si to z tebe ochotně vybrakuje. Naopak jogurty se až tak moc nedoporučují apokud chceš aspoň něco z mléka,pořiď si gravimilk,je tam také mnoho věcí a nebo sýry. Takže bašti všechno a pokud máš žravou,já jí také měla,tak jez často v menších dávkách. Držím pěstě a neříď se podle stupidních brožur dej na sebe.pa :srdce:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
nozu
21602
19.1.12 08:45

já jsem jedla cca jako v těhotenství. měla jsem cukrovku, takže jsem byla zvyklá na menší porce a častěji. Jez tak, aby ti to bylo pohodlné a příjemné. a proč se přejídáš? protože sis to někde přečetla a nebo proto, že máš hlad? jogurty jsem nejedla skoro vůbec, já je celkově nemusím. radši si dám kafe s mlékem a nebo sýry. ty můžu na tuny pořád. ze začátku jsem nejedla kysané zelí a luštěniny, s postupem času jsem testovala, co to udělá s viktorovým břichem :-) občas jsme měli divoké večery, ale já si pochutnala :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
raca001
2319
19.1.12 08:58

Já jím tak často jak mám hlad nebo chuť, ale porce normální jako před těhu (já se teda ani v těhotenství nepřecpávala, takže jím v podstatě pořád stejně). Některé dny sním víc a někdy míň, někdy je to 5-6 porcí, někdy jen 3 a každý den si dám i sladké. Občas si vezmu Femibion (ale rozhodně ne každý den), kdyby náhodou nějaký vitamín chyběl. Když nemáš chuť na jogurty, tak je rozhodně nejez. Určitě jíš sýry, máslo, tvaroh, používáš zakysanou smetanu, smetanu ke šlěhání nebo piješ mléko, je toho habaděj čím to jde nahradit. Prý ten příjem potravy by sice měl být vyšší, ale vydá to tak max. na 2 krajíce chleba za den navíc. Hlavně se musí vypít hodně tekutin.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Zozole
1315
19.1.12 09:29

Jedla a jím normálně, jen si hlídám skladbu jídelníčku, abych neměla ostrá kořeněná jídla, rizikové potraviny a nadýmavá jídla.
Snídaně, svačina, oběd (když ne celé kompletní jídlo, měla jsem vždycky dobrou polívku), svačina, večeře. Hodně tekutin - nejraději mám čaj, ale v létě jsem pila vodu nebo naředěný jablečný juice.
Jogurty jsem se snažila denně, ale když jsem na ně chuť neměla, tak jsem si je zkrátka nedala. Mám ráda mlíko, takže jsem denně vypila skoro litr.
Jez tak, jak si tělo žádá a jak máš chuť :kytka:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
chuanitka
14721
19.1.12 09:35

Jedla jsem 5× denně a docela hodně. Ale nepřecpávala jsem se. Jestli ti jogurty vadí, tak je nejez :nevim: Já se prostě řídila svým tělem :D
Ale asi 14 dní po porodu jsem jedla i v noci, jaký jsem měla hlad :lol:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Manticora
1865
19.1.12 09:54

Jím tolik, kolik mám chuť a hlad, nějaké tabulky neřeším. Vyhýbám se pouze hodně nadýmavým a kořeněným jídlům, ale ty jsem nikdy nemusela. Teď, co kojím, mám hodně chuť na sladké, tak si dám. Doktorka mi doporučila místo jogurtů spíš zakysané mléčné produkty, ty si taky občas dám, ale ne každý den. Jinak jím sýry, máslo, žervé a občas pudinky.
Jednou za týden si dám Femibion a tabletku rozpustného vápníku. Hodně tekutin, ty jsou opravdu důležité. Pořád mě bolela hlava, tak jsem zvýšila příjem tekutin ze dvou na tři litry a pohoda.

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Reklama
lokisek
18
19.1.12 10:47

Zatím plně kojím a malý pěkně přibývá na váze ťuk ťuk. :D Snažím se jíst 5× denně, ale to neznamená, že jím za dva, někde jsem četla, že zvýšený požadavek dítěte je tak o krajíček chleba více. :roll: Takže rozhodně se nepřejídat, ale ani nehubnout opravdu dodržovat snídani, svačinku, oběd, svačinku a večeři.
U kojení je velice důležité dodržovat pitný režim, slyšela jsem všude kolem sebe. Začala jsem už v porodnici, při každém kojení vypiju minimálně jednu skleničku čaje, vody (neperlivé). Docela fajn je Gravimilk, koupíš si vanilkový a můžeš si dělat koktejly (banánový, jahodový) :D , dále jsou na trhu různé kojící čaje a pro nás byl celkem důležitý fenyklový čajík, který jsem si dávala 2× denně.
Se skladbou stravy je to složitější, radí nám vyvarovat se potravinám, na které jsi sama alergická, obecně všichni doporučují nejíst nadýmavou zeleninu, méně solit, pepřit, nejíst dochucovadla jako jsou hořčice,dresinky, nekouřit, nepít alkohol. Záleží na tobě co máš ráda a jídelníček si přizpůsobit.
Jinak na netu je spousta informací koukni třeba na tyto linky, ty jsem si uložila:
http://www.searchnet.cz/…_kojeni.html
http://ona.idnes.cz/…d-/deti.aspx?…
http://www.dietologie.cz/…i-matky.html
http://zdravi.denik.cz/…0101115.html
http://www.naseinfo.cz/…a-pri-kojeni http://www.rodina.cz/clanek4698.htm http://www.svet-potravin.cz/clanek.aspx?…
Tak kojení zdar :kytka:

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit
Run
20807
19.1.12 12:34

ahoj, já jím normálně, ráno caro s mlíkem a celozrnný pečivo s něčím nebo něco sladkýho (když je upečeno :mrgreen: ) pak lehčí oběd (včera třeba brambory s vajíčkem, proč ne?) a k večeři většinou maso s něčím, občas i studená… a prokládám to „kravinama“ (sušenky, tyčinky, čokoládičky :mrgreen: ) na jogurty poslední dobou vůbec nemám chuť, občas si dám pribiňák a mlíka mám víc než dost…netrap se jezením něčeho na co vůbec nemáš chuť…

  • načítám...
  • Citovat
  • Zmínit

Vložení odkazu

Vložení odkazu na obrázek

Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu.

Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko “Přidat obrázky” pod příspěvkem.

Další témata z kategorie

Mohlo by vás zajímat

 
 

Zkušenosti a hodnocení

Anti Colic kojenecká láhev

  • (4.6) + 121 recenzí

Kojenecká lahev

  • (4.5) + 85 recenzí

Láhev pro kojené děti Calma

  • (3.8) + 63 recenzí

Manuální odsávačka Natural

  • (4.5) + 42 recenzí

Lahev Anti Colic 2m+ 260ml

  • (4.8) + 40 recenzí

Laktační poradna

Ikona - Anna Musilová

MVDr. Anna Musilová

Musí roční dítě mít nějaké pokračovací UM po...

Dobrý den, dcera při příkrmech kojena 2x denně, na roce už jen 1x denně (večer na uspání). Aktuálně teď na 14m měla rýmu, hůř se jí dýchalo,... Odpověď

Pichlavá bolest prsou při vytékání mléka

Dobrý den, ráda bych vás poprosila o radu. Skoro od začátku mě trápí velmi nepříjemná bolest prsou a bradavek, když mi vytéká mléko z prsou, takže... Odpověď

Úbytek mléka při nemoci, nebo problém s odsáváním?

  • 02.10.24
  • Anonymní

Dobrý den, dceři bude 5 měsíců a je plně kojena. Mám už 5. den nějakou chřipku a poslední dva dny mám možná málo mléka. Neberu žádné léky, piju... Odpověď

7 měsíční miminko z lahvičky znovu na prso

  • 27.06.24
  • Anonymní

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je ještě možné prenaucit ditko z lahvičky na prso? Malá má nyní 7 měsíců.. ano už “ velké miminko “ se... Odpověď

Pláč a neklid u kojeni

Dobry den, chtela bych se zeptat na možnou příčinu, popr. reseni následující situace. Mam dite 5tydnu, kojim cca po trech hodinách. Malej se... Odpověď