Poradna očního lékaře
MUDr. Vladimír Korda Ph.D.
Křupání v kříži
- Fotoalbum (0)
- Sledovat e-mailem
- Přidat k oblíbeným
- Zapnout podpisy
- Hledání v tématu
- Sledovat eMimino.cz
20.6.12 22:35
Křupání v kříži
Celkově mi v zádech křupe už dlouho, ale v tom kříži je to fakt extra. Třeba když dlouho stojím nebo chodim, pak si lehnu na břicho a propnu se. Hrozně mi tam křupne. Setkala jste se některá s něčim takovym?
Díky za reakce. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Napsat příspěvek
Reakce:
Velikost písma:
20.6.12 22:42
U zad neporadím, ale mě od porodu děsně křupe v kolenou. Tak se mi to hned vybavilo. Asi se pomalu rozpadám. Už se s tím dá sportovat, ale stejně, ten zvuk je děsný. Malému je 17m.
U toho kříže mě napadá, jestli se ti ráno dobře vstává? Kamoška nemohla moc ráno vstávat a má artritidu a bála se vyhřezlé plotýnky. Nevím ale, co je horší. Ona měla radost, že to není ta plotýnka, ale já si zase říkám, že ta se aspoň dá operovat.
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.6.12 22:46
Trpím tím samým. Ale mně celkově všechno křupe 
. Taky nevím co s tím 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.6.12 22:48
@smiley1 I mně všechno křupe. 
A třeba po tom křupnutí v zádech se mi občas dost uleví..
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
20.6.12 22:55
@triada To mě taky. Ale musím říct, že je mi to dost nepříjemný, ne že by to bolelo, ale přijde mi to trapný, jsem jak stařena (i když ani moje babička takhle nekřupe ).
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.6.12 00:09
@triada Já si teďka kříž vykřupávám pravidelně a to je úlevička Tohle těhotenství mě to dost prudí, asi před 2 měsícema jsem se sekla úplně a nemohla se skoro hnout. Chodila jsem teda na rehábky, masírovali mi to balónkama. A primář říkal, že si mám ulevovat právě tím prokřupnutím na zádech buď s pomocí balónu (nohy nahoru a jakoby kolena sklápět na jednu stranu a tělo točit na druhou) nebo normálně vleže na zemi/posteli a přetáčet taky jednu nohu na jednu a tělo na druhou stranu. Takže když ti to uleví, klidně bych si to takhle sem tam procvičila Já si takhle prokřupávámk i krk.. a někdy to jsou pecky, ale krční páteř se mi pěkně uvolní.. jestli se to smí, nevím, nezjišťovala jsem 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
21.6.12 15:23
@maxi2408 Mno, taky pěkný Vím, že by se neměly křupat prsty třeba (jak si je někdo vytahuje atp.). Ale třeba při normál protažení krku, když to prostě křupne, to člověk ani neovlivní, ne?! By snad vadit nemělo To samý ten kříž, já to nedělám nijak násilím, prostě při procvičování a ono to křupne samo
Co si tvoje mamka prokřupávala?
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.6.12 05:47
Ahoj,
kříž a kolena…záda má operované a kolena vyměněné. K Vánocům jí stačí litr Mogulu
Vyjma běžných nenásilných křupnutí - přesně to, co píšeš, tzn, když se frekvence zvyšuje a křupe to až bolestivě a často, tak dle slov dr to oznamuje odvápňování a nastupující artrozu. 
Prý stačí začít baštit želatinu v přírodním stavu - medvídky, aspiky, kdo chce sulc - ten je prý, po odebrání vrchní tukové vrstvy, nejlepší.
Jídelní doporučení jsou z úst otporníka - odborníka 
Z praxe - mne takhle začaly křupat ruce, nikdy jsem si prsty nevytahovala a tak. Jednou týdně to jistí balení želatinových bonbonů (vzhledem k mé rozměrnosti cca 0,5kg ) a nevzpomínám si, kdy mi klouby bolely nebo křupaly.
Receptů je asi spousta, jen předávám vlastní zkušenost. 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
22.6.12 15:49
@maxi2408 Hmm, zajímavé
A z jídelních doporučení zní dobře akorát ti medvídci Sulc atp., na to moc nejsem Ale zase toho cukru, zrovna teď v těhotenství bych nemusela kynout No uvidíme, každopádně dobré vědět do budoucna 
- načítám...
- Citovat
- Zmínit
Další témata z kategorie
Zkušenosti a hodnocení
Zánět spojivek kapky nepomáhají
- 25.08.23
- Lucy01O
Tlak v oku a záškuby
- 23.08.23
- Anonymní
Flek před okem
- 13.07.23
- MartinaKindl333
Vysoká krátkozrakost a porod
- 06.07.23
- Anonymní
